लाइफस्टाइल

17 January

ब्रेन पावर बढ़ाने के लिए करें ये 7 एक्सरसाइज

दिमाग को स्वस्थ रखने और उसकी कार्यक्षमता को बढ़ाने के लिए मानसिक व्यायाम जरूरी है। खासकर जब आपको चीजों को याद रखने में कठिनाई होती है या सोचने-समझने में दिक्कत आती है। कई बार लोग अपनी रोजमर्रा की आदतों को भी भूल जाते हैं, जैसे कि फोन का चार्जर रखकर कहीं भूल जाना या किसी का नाम भूल जाना। छात्र …

16 January

यूरिक एसिड बढ़ने के कारण और घरेलू उपाय: जानें डॉक्टर की सलाह

यूरिक एसिड एक मेटाबॉलिक समस्या है, जो शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती है, लेकिन हर किसी पर इसका प्रभाव अलग-अलग होता है। यह खून में घुलकर किडनी से बाहर निकलता है, लेकिन जब इसका स्तर बढ़ जाता है, तो यह शरीर में जमा होने लगता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। यूरिक एसिड बढ़ने का …

16 January

फैटी लिवर के संकेत: जानें कैसे पहचानें लिवर में जमा अतिरिक्त फैट

फैटी लिवर की स्थिति में लिवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाता है, जिससे उसकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है। लिवर का प्रमुख काम शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालना और खून का उत्पादन करना है। यह हमारे शरीर का एक अहम अंग है, इसलिए लिवर को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। अगर लिवर में अत्यधिक फैट जमा हो जाता …

16 January

रोजाना ग्रीन टी पीने से दिमागी बीमारियों का खतरा कम, जानें फायदे

रोजाना सुबह 1 कप ग्रीन टी पीने से न केवल आपका मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है, बल्कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है। ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है, जो शरीर के लिए कई फायदे देती है और वेट लॉस में भी मदद करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी आपके …

16 January

क्या है कब्ज के कारण और इससे होने वाले खतरनाक प्रभाव? जानें डॉक्टर से

लाइफस्टाइल डिजीज इन दिनों बढ़ती जा रही हैं, और इनमें पेट से जुड़े रोग सबसे आम हैं। इनमें से एक प्रमुख समस्या है कब्ज, जो पेट में मरोड़, असहजता और फ्रेश होने में कठिनाई का कारण बनती है। कब्ज होने का सबसे सामान्य कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल है, जिसमें गलत खानपान, शराब का सेवन, और पर्याप्त नींद न लेना शामिल हैं। …

16 January

सर्दियों में स्किन का ख्याल रखने के 7 आसान टिप्स, त्वचा बनेगी चमकदार

कौन नहीं चाहता कि उसकी त्वचा चमकदार और मुलायम हो? खासकर महिलाएं इसके लिए तरह-तरह के उपाय अपनाती हैं, लेकिन जैसे ही ठंड का मौसम आता है, त्वचा में खिंचाव और रूखापन बढ़ने लगता है। सर्दियों में त्वचा की समस्याएं कई लोगों के लिए आम हो जाती हैं, जिससे वे डॉक्टर तक का रुख करते हैं। इस मौसम में होंठ, …

16 January

BMI 23 से ज्यादा होने पर मोटापे से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ता है, जानें कैसे

मोटापा, जिसे ह्यूमन पेपिलोमा वायरस (HPV) के संक्रमण से जोड़कर देखा जा रहा है, अब भारत में एक आम समस्या बन चुका है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में मोटापे के कारण होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। हाल ही में एक नई स्टडी सामने आई है, जिसमें मोटापे से होने वाली बीमारियों के बारे में विस्तार से बताया …

16 January

सैफ अली खान पर चाकू से हमला, करिश्मा तन्ना ने सिक्योरिटी को लेकर जताई चिंता

सैफ अली खान पर उनके घर में चाकू से हुए हमले ने बॉलीवुड में हलचल मचा दी है। अभिनेता को लीलावती अस्पताल में भर्ती कराया गया है, जहां उनकी सर्जरी हो चुकी है और अब वे खतरे से बाहर हैं। सैफ का हालचाल जानने के लिए अस्पताल में सेलेब्रिटीज का आना-जाना लगा हुआ है। पड़ोसी करिश्मा तन्ना सदमे में सैफ …

16 January

जब शाहरुख ने गौरी को पेरिस के बहाने दार्जिलिंग घुमाया

बॉलीवुड के रोमांस के किंग शाहरुख खान भले ही करोड़ों दिलों पर राज करते हों, लेकिन उनके दिल पर सिर्फ एक ही नाम का कब्जा है—गौरी खान। कॉलेज के दिनों से गौरी के प्यार में पड़े शाहरुख ने शादी के बाद उनके साथ एक ऐसा मजेदार हनीमून प्लान किया था, जो आज भी उनके फैंस के लिए एक खास कहानी …

16 January

सैफ अली खान पर घर के अंदर हमला: 1 करोड़ रुपये के विवाद की गुत्थी

सैफ अली खान के घर में बीती रात एक गंभीर घटना घटी, जब उन पर चाकू से हमला किया गया। पहले यह माना जा रहा था कि हमलावर चोरी की नीयत से घर में घुसा था, लेकिन अब मामला एक करोड़ रुपये के विवाद से जुड़ा हुआ सामने आया है। हमलावर और नौकरानी के बीच एक करोड़ का विवाद सैफ …