लाइफस्टाइल

28 October

लो BP वालों के लिए खुशखबरी! अब चॉकलेट करेगी ब्लड प्रेशर को नॉर्मल

अगर आपको अक्सर कमज़ोरी, चक्कर या थकान महसूस होती है, तो यह लो ब्लड प्रेशर (Low BP) का संकेत हो सकता है। आमतौर पर लोग इसके लिए नमक-पानी या कॉफी का सहारा लेते हैं, लेकिन अब एक और स्वादिष्ट उपाय है — चॉकलेट! जी हां, आपकी पसंदीदा मीठी चॉकलेट ब्लड प्रेशर को संतुलित करने में मदद कर सकती है। कैसे …

27 October

बिना दवा के कंट्रोल करें ब्लड प्रेशर! अपनाएं ये आसान नेचुरल टिप्स

हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आजकल हर उम्र के लोगों में आम होता जा रहा है। अनियमित जीवनशैली, तनाव, नमक की अधिकता और नींद की कमी इसके प्रमुख कारण हैं।अच्छी बात यह है कि अगर समस्या बहुत गंभीर न हो, तो ब्लड प्रेशर को बिना दवा के भी नेचुरली कंट्रोल किया जा सकता है।जानिए कुछ ऐसे आसान और असरदार घरेलू …

27 October

Vitamin D vs D2 vs D3: जानिए कौन-सा विटामिन आपके शरीर के लिए है ज़रूरी!

विटामिन D को “सनशाइन विटामिन” कहा जाता है क्योंकि यह शरीर में तब बनता है जब त्वचा सूर्य की रोशनी के संपर्क में आती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन D के भी अलग-अलग प्रकार होते हैं — Vitamin D2, D3, और जनरल Vitamin D? इन तीनों के बीच का फर्क समझना बेहद ज़रूरी है क्योंकि यही तय …

27 October

भुनी हल्दी और दूध का जादू! खून होगा साफ़, एलर्जी होगी गायब

हल्दी भारतीय रसोई का वो मसाला है जो स्वाद ही नहीं, सेहत का भी खज़ाना है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप भुनी हुई हल्दी को गाय के दूध के साथ लेते हैं, तो यह शरीर को अंदर से डिटॉक्स कर देती है और कई बीमारियों से बचाव करती है? यह देसी नुस्खा सदियों से खून की सफाई …

27 October

गैस और एसिडिटी से तुरंत राहत! घर बैठे अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गैस और एसिडिटी आम समस्या बन गई है। अनियमित खान-पान, जंक फूड, तनाव और देर रात तक जागने की आदत से पेट में जलन, भारीपन और गैस की शिकायत होने लगती है। लेकिन अच्छी बात यह है कि इन परेशानियों से राहत पाने के लिए आपको दवाइयों पर निर्भर रहने की ज़रूरत नहीं — …

27 October

लहसुन ज़रूर खाएं, लेकिन हद में! ज़्यादा सेवन से बढ़ सकता है इन बीमारियों का ख़तरा

लहसुन (Garlic) को भारतीय रसोई में “नेचुरल एंटीबायोटिक” कहा जाता है। इसके औषधीय गुण ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक कई फायदे देते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अगर लहसुन का सेवन ज़रूरत से ज़्यादा किया जाए तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है? आइए जानते हैं लहसुन के अधिक सेवन …

27 October

पेट की चर्बी का काल! रोज़ सुबह पिएं ये ड्रिंक्स, मोटापा होगा गायब

क्या बढ़ती तोंद और पेट की चर्बी आपको परेशान कर रही है? घंटों एक्सरसाइज़ करने या डाइटिंग से भी फर्क नहीं पड़ रहा? तो अब आज़माइए ये नेचुरल मॉर्निंग ड्रिंक्स, जो आपके मेटाबॉलिज़्म को तेज़ कर चर्बी गलाने में मदद करते हैं। 1. गुनगुना नींबू-पानी और शहद सुबह खाली पेट गुनगुना पानी में एक नींबू का रस और एक चम्मच …

27 October

बिग बॉस 19 का डबल शॉक! बसीर अली और नेहल चुडासमा के एविक्शन से फैन्स भड़के

26 अक्टूबर, 2025 को वीकेंड का वार एपिसोड के दौरान बिग बॉस 19 के घर में हड़कंप मच गया, जब होस्ट सलमानखान ने एक चौंकाने वाले डबल एविक्शन की घोषणा की, जिससे फैन्स के पसंदीदा बसीर अली और नेहल चुडासमा घर से बाहर हो गए। दर्शकों को जिस एक एलिमिनेशन ट्विस्ट की उम्मीद थी, वह एक क्रूर पर्ज में बदल …

27 October

दिवाली पर ‘थम्मा’ की धूम: आयुष्मान खुराना-रश्मिका मंदाना की फिल्म 100 करोड़ क्लब के करीब

आयुष्मान खुराना और रश्मिका मंदाना की सुपरनैचुरल एंटरटेनर *थम्मा* ₹100 करोड़ के आंकड़े की ओर बढ़ रही है। इसने छठे दिन (26 अक्टूबर, 2025) ₹12.60 करोड़ की कमाई की, जिससे सैकनिल्क के अनुमान के अनुसार, भारत में इसकी छह दिनों की कुल कमाई ₹91.30 करोड़ हो गई है। दुनिया भर में, फिल्म ने ₹124.50 करोड़ की कमाई की है, जिसमें …

27 October

दिल्ली में चौंकाने वाली हत्या: अश्लील वीडियो के बहाने UPSC उम्मीदवार की गला घोंटकर हत्या

दिल्ली पुलिस ने आग लगने की आशंका में की गई एक खौफनाक हत्या का मामला सुलझा लिया है। यूपीएससी उम्मीदवार राम केश मीणा की हत्या के आरोप में 21 वर्षीय फोरेंसिक साइंस के छात्र समेत तीन लोगों को गिरफ्तार किया गया है। 32 वर्षीय मीणा का जला हुआ शव 6 अक्टूबर, 2025 को उनके गांधी विहार स्थित फ्लैट में मिला …