लाइफस्टाइल

16 September

विटामिन बी12 की कमी: जाने आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है

विटामिन बी12 हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। यह विटामिन शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों को अंजाम देता है, जैसे कि रक्त कोशिकाओं का निर्माण, तंत्रिकाओं का स्वास्थ्य, और डीएनए का निर्माण। जब शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाती है, तो कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। विटामिन बी12 की कमी से होने वाली बीमारियां: एनीमिया: विटामिन …

16 September

लीवर को स्वस्थ रखने के लिए करे आयुर्वेदिक उपचार, दूर भागेगी बीमारी

आयुर्वेद में लीवर को शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लीवर को स्वस्थ रखने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ खास आयुर्वेदिक चीजें शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन तीन चीजों के बारे में: 1. हल्दी: क्यों: हल्दी में कर्क्यूमिन नामक एक शक्तिशाली …

16 September

कैंसर से बचाव: ये फूड्स आपकी सेहत के लिए हैं फायदेमंद, लेकिन इन चीजों से रहें संभलकर

कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन एक स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार के माध्यम से इसके जोखिम को कम किया जा सकता है। कई खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जो कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं उन खाद्य पदार्थों के बारे में और साथ ही उन चीजों के बारे में जिनसे हमें सावधान रहने की जरूरत है। …

16 September

नॉर्मल डिलीवरी के लिए बेस्ट फॉर्मूला: बच्चा भी होगा तंदुरुस्त

नॉर्मल डिलीवरी हर महिला की प्राकृतिक इच्छा होती है। यह न केवल माँ के लिए बल्कि बच्चे के लिए भी स्वास्थ्यवर्धक होता है। हालांकि, कई कारक हैं जो नॉर्मल डिलीवरी को प्रभावित करते हैं। आइए जानते हैं कि आप कैसे अपनी डिलीवरी को प्राकृतिक बना सकते हैं। नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या करें? पोषण पर ध्यान दें: कैल्शियम से भरपूर …

16 September

डायबिटीज में मददगार: जाने इस सब्जी की पत्ती से ब्लड शुगर कैसे कंट्रोल करें

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है। खान-पान में कुछ बदलाव करके आप डायबिटीज को नियंत्रित कर सकते हैं। कई सब्जियों की पत्तियां डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। आइए जानते हैं कि कौन सी सब्जियों की पत्तियां डायबिटीज में फायदेमंद होती हैं। डायबिटीज के लिए फायदेमंद सब्जियों की …

16 September

जानिए यूरिक एसिड पेशेंट्स के लिए ऐसी जरूरी चीजें जो डाइट में होना चाहिए

यूरिक एसिड एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। खान-पान में कुछ बदलाव करके आप इस समस्या को काफी हद तक नियंत्रित कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि यूरिक एसिड के रोगियों को अपनी डाइट में किन चार चीजों को शामिल करना चाहिए: 1. पानी: क्यों: पानी शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में …

15 September

कॉमेडी के सच्चे मास्टर हैं अभिनेता अक्षय कुमार : चित्रांगदा सिंह

देसी बॉयज और खेल खेल में के बाद एक बार फिर अभिनेत्री चित्रांगदा सिंह हाउसफुल 5 में अक्षय कुमार के साथ नजर आएंगी। हाउसफुल 5 की शूटिंग के लिए लंदन जा रहीं अभिनेत्री ने बताया, अक्षय बेहद ही प्रतिभाशाली कलाकार हैं, इसके साथ ही वह कॉमेडी के सच्चे मास्टर भी हैं। हम एक-दूसरे को लंबे समय से जानते हैं, और …

15 September

अनुष्का सेन ने यात्रा की तस्वीरे शेयर कर मचाई सनसनी

सोशल मीडिया पर मशहूर अदाकारा अनुष्का सेन ने अपनी दक्षिण कोरिया की यात्रा की कई तस्वीरें शेयर कर सनसनी मचा दी। इससे पहले भी अनुष्का अप्रैल महीने में साउथ कोरिया के बुसान में छुट्टियां मना चुकी हैं। लोग उनकी तस्वीरों को जमकर लाइक कर रहे हैं। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर फ्लाइट की कुछ तस्वीरें शेयर कीं। तस्वीरों में वह …

15 September

नोरा को आई अपने स्कूली दोस्तों की याद, शेयर की फोटो

बालीवुड अभिनेत्री नोरा फतेही को अपने स्कूली दिनों को याद आई तो उन्होंने अपने स्कूल के दोस्तों के साथ अपनी पुरानी फोटो शेयर की। एक्ट्रेस ने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर शेयर की, जिसमें वह महज 17 साल की हैं। फोटो में अभिनेत्री ने जो ड्रेस पहनी है उससे लगता है कि वह किसी कार्यक्रम में शामिल हुई हैं। पोस्ट पर …

15 September

अपनी बेटी की परवरिश खुद करेंगी दीपिका पादुकोण

बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण के घर इस वक्त खुशियों का माहौल है। दीपिका ने 8 सितंबर को एचएन रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल में बेटी को जन्म दिया। बेटी के जन्म के बाद दीपवीर को फैन्स और स्टार्स ने खूब बधाइयां दीं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, एक्ट्रेस को अभी अस्पताल से छुट्टी नहीं मिली है। फैंस दीपिका की नन्हीं परी की एक झलक …