लाइफस्टाइल

28 February

अगर आप कब्ज़ की समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू उपायों से पा सकते हैं इससे राहत

आजकल बढ़ते जंक फ़ूड के चलन की वजह स कब्ज़ की समस्या आम हो गयी है। लंबे समय तक कब्ज़ होने से कई गंभीर बीमारियां जन्म लेती हैं, जिससे शरीर पर गलत प्रभाव पड़ता है, इसलिए कब्ज़ की समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए। कब्ज़ से सिरदर्द, गैस, भूख न लगने की भी दिक्कत हो जाती हैं। अगर आप …

28 February

मजेदार जोक्स: सुनो मुझे अलादीन का चिराग

पति- सुनो मुझे अलादीन का चिराग मिला है। पत्नी- वाह आपने उससे क्या मांगा? पति- मैंने कहा कि वह तुम्हारे दिमाग को 10 गुना और बढ़ा दे। पत्नी- तो क्या उसने ऐसा कर दिया? पति- वह हंसने लगा और बोला शून्य को किसी से भी गुणा कर दो वह शून्य ही रहता है। अलादीन और पति दोनों गायब हैं…😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************ …

28 February

मजेदार जोक्स: गांव में आधार कार्ड

गांव में आधार कार्ड बन रहा था। कंप्यूटर ऑपरेटर ने एक महिला से पूछा- तुम्हारे घरवाले का क्या नाम है? ये कॉलम भरना है। महिला बोली- हमारे यहां घरवाले का नाम नही लिया जाता। ऑपरेटर- कुछ हिंट दो मैं भर देता हूं। महिला बोली — 3 गंजी 3 गंजी। ऑपरेटर चकरा गया। तभी बगल में खड़ा एक लड़का बोला- छगनजी…😜😂😂😂😛🤣 …

28 February

मजेदार जोक्स: सर राष्ट्र गान और राष्ट्र पशु

छात्र- सर राष्ट्र गान और राष्ट्र पशु दोनों एक साथ आये तो खड़ा रहना है या भागना है? सर ने इस्तीफा दे दिया!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************ लड़का- मैं तुमसे प्यार करता हूं, मेरी गर्लफ्रेंड बनोगी? लड़की- अपना नंबर दे दो, जब अभी वाले से ब्रेकअप हो जाएगा तो मिस कॉल कर दूंगी। ये सुनते ही लड़के के होश उड़ गए…!!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************ एक …

28 February

जानिए कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण और साथ ही इसे कंट्रोल करने के घरेलू नुस्खे

खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक बीमारी कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा होना भी है। 10 में से करीब 8 लोग इस बीमारी से ग्रसित मिल जाएंगे। इसी सेआप अंदाजा लगा सकते हैं कि डायबिटीज की ही तरह कोलेस्ट्रॉल से भी ज्यादातर लोग परेशान हैं। बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल की …

28 February

अगर आपकी भी आधी रात को नींद खुलती है तो हो सकते हैं ये कारण

आधी रात को अचानक नींद खुल जाने की शिकायत कई लोग करते हैं। बिना वजह एकाएक आधी रात को नींद खुल जाना डरावना तो लगता है लेकिन इसके पीछे सेहत और वातावरण से जुड़े कई कारण हैं जिनके चलते लोगों को आधी रात को नींद टूट जाती है और फिर काफी देर तक नींद नहीं आती। आधी रात को नींद …

28 February

मेथी दाना कैसे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का बेहतरीन तरीका है , जानिए

मेथी दाना (Fenugreek Seeds) का सेवन हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है, क्योंकि इसमें कुछ गुणकारी तत्व होते हैं जो ब्लड प्रेशर को सामान्य करने में मदद कर सकते हैं। खानपान में जरा सी भी गड़बड़ शरीर को कई बीमारियों की चपेट में ला सकती है। इन्हीं बीमारियों में से एक बीमारी हाई ब्लड प्रेशर …

28 February

इन सब्जियों और फलों के छिलके सेहत के लिए फायदेमंद हैं, जरूर करें डाइट में शामिल

ज़्यादातर सब्जियों और फ्रूट्स को छीलकर ही बनाया और खाया जाता है। इसके बाद इनके छिलकों को फेंक देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कुछ सब्जियों और फलों के छिलके भी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। यहां तक कि कुछ सब्जियां और फल ऐसे होते हैं जिनके छिलकों में सबसे ज्यादा पोषक तत्व होते हैं। जो सेहत के …

28 February

खजूर का दूध ब्लड प्रेशर रखता है कंट्रोल , इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ और भी हैं फायदे

सर्दियों का मेवा कहा जाता है। सर्दियों में खजूर खाने के खूब फायदे होते हैं। खासकर कोरोना के दौर में खजूर खाना बहुत फायदेमंद है क्योंकि इससे शरीर को बीमारियों से ल़ड़ने की शक्ति मिलती है और इम्यूनिटी पावर बढ़ती है। यूं भी खजूर ऐसा मेवा है जो सस्ता होने के साथ साथ शरीर के लिए कई तरह के फायदे …

28 February

जानिए कैसे धनिया के सेवन से डायबिटीज के मरीज का तेजी से होगा ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल

धनिया (Coriander) या धनिया पत्तियाँ डायबिटीज के मरीजों के लिए स्वास्थ्यकर और उपयुक्त हो सकती हैं। यह विशेषकर विटामिन C, विटामिन K, पोटैशियम, और अन्य पोषणीय तत्वों का अच्छा स्रोत होता है जो स्वस्थ जीवनशैली के लिए महत्वपूर्ण हैं। आइये जानते हैं डायबिटीज के मरीजों के लिए धनिया का सेवन करने के कुछ तरीके : धनिया की चाय: धनिया पत्तियों …