लाइफस्टाइल

16 December

बैड कोलेस्ट्रॉल का दुश्मन है चिया सीड्स! जानें लेने का सही समय

आजकल खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। यह दिल की बीमारियों, हाई ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है। ऐसे में एक छोटा-सा सुपरफूड—चिया सीड्स—नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मदद कर सकता है, बशर्ते इसे सही समय और सही तरीके से लिया जाए। …

16 December

दही के साथ गुड़ खाइए और बीमारी को कहें अलविदा! जानें बड़े फायदे

दादी-नानी के घरेलू नुस्खों में दही और गुड़ की जोड़ी को खास जगह दी जाती है। यह कॉम्बिनेशन न सिर्फ स्वाद में अच्छा होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स और गुड़ के पोषक तत्व मिलकर शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं और कई समस्याओं से राहत …

16 December

विकी कौशल ने सबसे पहले दिखाई आलिया को बेटे की तस्वीर, जानिए इन तस्वीरों में छिपा राज

बॉलीवुड की सबसे चर्चित जोड़ियों में से एक हैं विकी कौशल और आलिया भट्ट। हाल ही में उनके घर खुशियों का माहौल छाया है, क्योंकि आलिया और विकी के घर बेटे का आगमन हुआ है। नए माता-पिता बनने के बाद फैंस के लिए यह एक बड़ा उत्सव बन गया है। लेकिन इस खुशी में एक खास बात यह रही कि …

16 December

सनी देओल ने ‘बॉर्डर 2’ से कमाए इतने करोड़, वरुण-दिलजीत की फीस भी पीछे रह गई

बॉलीवुड में सनी देओल की जगह किसी और की नहीं हो सकती। चाहे एक्शन सीन हों या दमदार डायलॉग, सनी का हर अंदाज दर्शकों को दीवाना बना देता है। हाल ही में उनकी अपकमिंग फिल्म ‘बॉर्डर 2’ की फीस को लेकर चर्चा तेज हो गई है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, सनी देओल ने इस फिल्म के लिए जो फीस ली …

16 December

सीआईडी खत्म होते ही दया का नया अवतार, अब लोरी गाते नजर आ रहे हैं एक्टर

टीवी की दुनिया में अगर कोई किरदार हमेशा दर्शकों के दिलों में बस गया हो, तो वह है ‘सीआईडी’ का दया। एक ऐसा किरदार जो हमेशा अपने दमदार अंदाज और दरवाजा तोड़ने वाली एंट्री के लिए जाना जाता था। लेकिन सीआईडी के फाइनल एपिसोड के बाद, इस किरदार को निभाने वाले अभिनेता ने एक नया मोड़ लिया है। अब वह …

16 December

सब धुरंधर रह गए पीछे, 74 साल के सुपरस्टार ने चुपके से सबकी बोलती बंद कर दी

बॉलीवुड और सिनेमा की दुनिया में उम्र केवल एक नंबर होती है, यह साबित किया है 74 साल के इस सुपरस्टार ने। जब नए-नए सितारे स्क्रीन पर अपना जलवा दिखा रहे थे, तब यह सुपरस्टार चुपके से वापस आए और सबकी बोलती बंद कर दी। उनकी हालिया फिल्म या प्रोजेक्ट ने दर्शकों और आलोचकों दोनों को हैरान कर दिया। सुपरस्टार …

16 December

‘लप्पड़ पड़ेंगे घर जाकर…’: दीपिका के साथ रणवीर की वायरल तस्वीर ने सोशल मीडिया पर मचाई धूम

बॉलीवुड के सबसे चर्चित और मस्तीखोर जोड़ियों में से एक हैं रणवीर सिंह और दीपिका पादुकोण। दोनों अक्सर अपनी तस्वीरों और वीडियो से सोशल मीडिया पर फैंस को हंसाने और प्रभावित करने का कोई मौका नहीं छोड़ते। हाल ही में एक ऐसी ही तस्वीर सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है, जिसने फैंस को न केवल हंसा दिया, बल्कि रणवीर …

16 December

टीवी का सबसे पसंदीदा चेहरा लौट आया, भाभी जी घर पर हैं में शिल्पा शिंदे का कमबैक

टीवी की दुनिया में अगर किसी ने हास्य और मनोरंजन के क्षेत्र में अपनी अलग पहचान बनाई है, तो वह हैं शिल्पा शिंदे। लंबे समय तक दर्शकों का दिल जीतने वाली ‘भाभी जी घर पर हैं’ की अंगूरी भाभी अब फिर से पर्दे पर लौट रही हैं। हाल ही में शिल्पा शिंदे ने अपने पॉपुलर शो ‘सही पकड़े हैं’ के …

15 December

अंडे का पीला हिस्सा खाना सही या गलत? जानें सच्चाई

अंडा सेहत के लिए सबसे पोषक और सस्ता सुपरफूड माना जाता है। जिम जाने वाले हों या बच्चे, बुजुर्ग हों या गर्भवती महिलाएं—अंडा हर उम्र के लोगों की डाइट का हिस्सा है। हालांकि, अक्सर यह सवाल उठता है कि अंडे का पीला हिस्सा (योक) खाना चाहिए या नहीं? कई लोग इसे फैट और कोलेस्ट्रॉल की वजह से खाने से बचते …

15 December

सेहतमंद समझकर खा रहे हैं ये फल? माइग्रेन में बन सकते हैं दुश्मन

माइग्रेन एक ऐसी समस्या है, जिसमें तेज सिरदर्द, उल्टी, मतली, रोशनी और आवाज से चिढ़ जैसी दिक्कतें होती हैं। देश में लाखों लोग इस न्यूरोलॉजिकल समस्या से जूझ रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि माइग्रेन के मरीजों में डाइट का सीधा असर देखा जाता है। कुछ खाद्य पदार्थ, खासकर कुछ फल, माइग्रेन के अटैक को ट्रिगर कर सकते हैं। …