आज की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में लोग जिम या योगा के लिए समय नहीं निकाल पाते, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि **सिर्फ रोज 30 मिनट पैदल चलना** भी शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है। पैदल चलना सबसे आसान, फ्री और बिना किसी साइड इफेक्ट वाला व्यायाम है, जो पूरे शरीर पर पॉजिटिव असर डालता है। …
लाइफस्टाइल
November, 2025
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28 November
सिर्फ ब्रश नहीं! मुंह की बदबू और कैविटी दूर करने के लिए अपनाएं ये 3 सुपर हैबिट्स
मुंह की बदबू (Bad Breath) और कैविटी दो ऐसी समस्याएं हैं जो न सिर्फ ओरल हेल्थ को खराब करती हैं, बल्कि आत्मविश्वास भी कम करती हैं। लोग अक्सर सोचते हैं कि सिर्फ दिन में दो बार ब्रश करना इन समस्याओं से बचने के लिए काफी है। लेकिन एक्सपर्ट्स मानते हैं कि ओरल हाइजीन सिर्फ ब्रशिंग पर निर्भर नहीं करता। कुछ …
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28 November
‘Stranger Things 5’ Vol.1 Review: नॉस्टैल्जिया के बीच विल का एपिक आर्क सबसे दमदार
तीन साल के गैप के बाद, डफ़र ब्रदर्स की *स्ट्रेंजर थिंग्स* अपने पांचवें और आखिरी सीज़न के वॉल्यूम 1 के साथ वापस आ रही है, जिसका प्रीमियर 26 नवंबर को नेटफ्लिक्स पर होगा। चार-एपिसोड का ओपनर हमें 1987 के पतझड़ के हॉकिन्स में ले जाता है—एक टूटा-फूटा शहर जो मिलिट्री क्वारंटाइन में है, और सीज़न 4 के सर्वनाश से वेक्ना …
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28 November
भारतीय एनीमेशन का बड़ा धमाका: ‘महावतार नरसिम्हा’ ऑस्कर 2026 की रेस में शामिल
इंडियन स्टोरीटेलिंग के लिए एक मील का पत्थर साबित होते हुए, अश्विन कुमार की पौराणिक महाकाव्य *महावतार नरसिम्हा* ने 98वें एकेडमी अवॉर्ड्स में बेस्ट एनिमेटेड फीचर के लिए एलिजिबिलिटी हासिल कर ली है, जिससे यह डिज्नी की *ज़ूटोपिया 2* और क्रंचरोल की *डेमन स्लेयर: किमेत्सु नो याइबा – इनफिनिटी कैसल* जैसी हॉलीवुड की बड़ी फिल्मों के मुकाबले खड़ी हो गई …
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28 November
DRDO का Mk-II(A) लेज़र ब्रेकथ्रू: ग्लोबल हथियारों की रेस के बीच डायरेक्टेड एनर्जी डिफेंस में भारत की छलांग
भारत के डिफेंस रिसर्च एंड डेवलपमेंट ऑर्गनाइज़ेशन (DRDO) ने अप्रैल 2025 में अपने 30-किलोवाट Mk-II(A) लेज़र सिस्टम की जीत के साथ डायरेक्टेड एनर्जी वेपन्स (DEW) में सबसे आगे रहने वाले देश के तौर पर अपनी जगह पक्की कर ली है, जिसका टेस्ट आंध्र प्रदेश के कुरनूल के नेशनल ओपन एयर रेंज में किया गया था। गाड़ी पर लगे इस पावरहाउस …
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25 November
रणवीर सिंह की ‘धुरंधर’ का नया गाना ‘इश्क जलाकर कारवां’ रिलीज़
बॉलीवुड के शानदार अभिनेता रणवीर सिंह की मोस्ट अवेटेड फिल्म ‘धुरंधर’ का नया गाना ‘इश्क जलाकर कारवां’ हाल ही में रिलीज़ हो गया है। इस गाने ने रिलीज़ होते ही फैंस के बीच जबरदस्त उत्साह और चर्चा पैदा कर दी है। फिल्म की ओर से बताया गया है कि गाने में रोमांस, ड्रामा और रणवीर सिंह के शानदार अंदाज का …
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25 November
मारपीट और मानसिक दबाव से निजात पाने के लिए सेलिना ने तलाक याचिका दायर की
बॉलीवुड अभिनेत्री और समाजसेवी सेलिना जेटली ने हाल ही में पति के खिलाफ तलाक की याचिका दायर की है। सूत्रों के अनुसार, सेलिना का दावा है कि वे अपने पति के साथ लंबे समय से घरेलू हिंसा और मानसिक तनाव का सामना कर रही थीं। उन्होंने अदालत में अपनी याचिका में बताया कि लगातार मारपीट और अपमानजनक व्यवहार के कारण …
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25 November
252 करोड़ के ड्रग्स केस में ANC का बड़ा दांव: श्रद्धा कपूर के भाई सिद्धांत से 5 घंटे तक पूछताछ
बॉलीवुड में ड्रग्स कनेक्शन की जांच तेज़ हो गई है। मुंबई पुलिस की एंटी-नारकोटिक्स सेल (ANC) ने हाल ही में ₹252 करोड़ मूल्य के मेफेड्रोन ड्रग्स मामले में अभिनेत्री श्रद्धा कपूर के भाई, अभिनेता और निर्माता सिद्धांत कपूर से लगभग पाँच घंटे तक गहन पूछताछ की। इस पूछताछ में सिद्धांत से उनके निजी संपर्कों, विदेश यात्राओं और कथित ड्रग सप्लाई …
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25 November
मेकर्स का मास्टरस्ट्रोक: कार्तिक‑अनन्या की फिल्म में रानी मुखर्जी और काजोल की धमाकेदार एंट्री
बॉलीवुड के प्रोडक्शन हाउस धर्मा प्रोडक्शन ने अपनी आगामी रोमांटिक कॉमेडी फिल्म ‘तू मेरी मैं तेरा…’ में दर्शकों के लिए एक बड़ा सरप्राइज तैयार किया है। फिल्म में मुख्य भूमिका निभा रहे हैं कार्तिक आर्यन और अनन्या पांडे, लेकिन अब इसमें दो बड़ी बॉलीवुड हिरोइनों रानी मुखर्जी और काजोल की एंट्री की खबर सामने आई है, जिसने फैंस में उत्साह …
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25 November
स्मृति-मलाश शादी स्थगित, परिवार में स्वास्थ्य संकट के बीच पलक ने दिखाई चिंता
भारतीय संगीत जगत के उभरते सितारे पलाश मुच्छल की जिंदगी में एक नया मोड़ आया है। क्रिकेटर स्मृति मंधाना के साथ उनकी शादी को अचानक स्थगित कर दिया गया है। इसी बीच, पलाश को भावनात्मक तनाव और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के चलते अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा। इस मुश्किल समय में उनकी बहन और मशहूर गायिका पलक मुच्छल अस्पताल पहुंचीं …
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