लाइफस्टाइल

May, 2024

• 2 May

  इस एक बीज के सेवन से आप भी अपने ब्लड प्रेशर को रख सकते है नियंत्रित

  

  सूरजमुखी के फूल से तो हम सभी वाकिफ है लेकिन क्या आप जानते है इस सुंदर से दिखने वाले फूल से हमें कुछ ऐसा मिलता है जो हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। हम बात कर रहे है सूरजमुखी के बीज की, इस बीज के इस्तेमाल से हमारी सेहत पर बहुत से अच्छे परिणाम हमें मिलते है अगर …
• 2 May

  क्या दवाइयां खाने से आपकी किडनी खराब हो गई,ये 5 आदतें दूर कर देंगी किडनी की बीमारी

  

  आजकल लोगों की जीवनशैली खराब होती जा रही है, कुछ लोग दिन भर बैठे रहते हैं तो कुछ लोगों की खान-पान की आदतें बहुत खराब हो गई हैं। यही कारण है कि लोगों को किसी न किसी तरह की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां होती रहती हैं। इसी वजह से कुछ लोग बार-बार डॉक्टर के पास जाना पसंद नहीं करते और खुद …
• 2 May

  गर्मियों में मिलने वाली इस खुशबूदार पत्ती को खाली पेट चबाएं, शाम तक ब्लड शुगर कम हो जाएगा

  

  हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से परेशान है। इन बीमारियों में मधुमेह सबसे ऊपर आता है। आज के समय में डायबिटीज एक बहुत ही आम बीमारी बन गई है। इससे रक्त में शर्करा का स्तर बहुत अधिक रहता है। अगर आपका ब्लड शुगर बहुत ज्यादा रहता है तो ऐसे में आपको अपनी डाइट में बदलाव करने की जरूरत …
• 2 May

  दुनिया की 5 सबसे ताकतवर सब्जियां जो एक बार में करेगी डायबिटीज को कंट्रोल

  

  हाई ब्लड शुगर यानी डायबिटीज आज के समय में एक घातक समस्या बन गई है। ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि खराब जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर आहार और अन्य कारणों से डायबिटीज के मरीज अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं और इस वजह से उन्हें गंभीर समस्याएं होने लगती हैं।ऐसा भी देखा जा रहा है कि आजकल …
• 2 May

  ब्लड शुगर को नियंत्रित करना चाहते हैं? रोजाना इस पत्ते की चाय पिएं, कुछ ही दिनों में शुगर लेवल कम हो जाएगा

  

  आजकल के बदलते खान-पान और जीवनशैली के कारण डायबिटीज एक गंभीर समस्या बन गई है। अगर भारत की बात करें तो यहां डायबिटीज एक तेजी से बढ़ती समस्या बनकर उभर रही है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह एक मेटाबॉलिक बीमारी है, जिसके कारण हमारा शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता है।इंसुलिन हमारे शरीर …
• 2 May

  बिना किसी खर्च के साफ करें दांतों का प्लाक, सिर्फ 5 मिनट में चमक उठेगी आपकी मुस्कान

  

  जब आपके दांतों पर प्लाक जमा हो जाता है तो आपके दांत बहुत ही भद्दे दिखने लगते हैं। दांतों पर प्लाक के कारण दांतों और मसूड़ों के बीच पीले या सफेद धब्बे दिखाई देने लगते हैं. ये दांतों पर एक मोटी परत के रूप में दिखने लगते हैं, जिससे आपकी मुस्कान खराब हो जाती है. कई लोग दांतों पर जमा …
• 2 May

  यूरिक एसिड कम करने के लिए जानिए 10 आसान योग आसन

  

  यूरिक एसिड प्यूरीन के अंतिम ऑक्सीकरण द्वारा निर्मित एक रसायन है। शरीर में यूरिक एसिड का उत्पादन आवश्यक है क्योंकि यह भोजन के चयापचय के लिए आवश्यक है। यूरिक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट है और रक्त वाहिका की परत को क्षति से बचाता है। लेकिन खून में यूरिक एसिड की अधिक मात्रा होना खतरनाक भी हो सकता है।खून में यूरिक एसिड …
• 2 May

  यूरिक एसिड को कंट्रोल करते हैं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, नहीं होगी हाइपरयूरिसीमिया की समस्या

  

  उम्र बढ़ने के साथ-साथ लोगों को यूरिक एसिड की परेशानी होने लगती है। महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में यह समस्या ज्यादा होती है। हाई यूरिक एसिड को हाइपरयूरिसीमिया भी कहा जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड में यूरिक एसिड का लेवल सामान्य से ज्यादा हो जाता है। जब शरीर प्यूरिन नामक यौगिकों को तोड़ता है यूरिक एसिड …
• 2 May

  फ्रिज में रखने पर जहर बन जाते हैं ये फल! खाने से पहले सावधान रहें

  

  खाने-पीने की चीजों को खराब होने से बचाने के लिए हम उन्हें फ्रिज में रखना पसंद करते हैं, लेकिन अगर फ्रिज में रहकर भी ये चीजें खराब हो रही हैं तो ऐसे में क्या करें? जी हां, हम चीजों को फ्रिज में यह सोचकर रखते हैं कि वह लंबे समय तक ताजा रहेंगी, लेकिन कई चीजें ऐसी भी होती हैं …
• 2 May

  कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं ये 5 फूड, रोजाना खाना होगा फायदेमंद

  

  ‘जैसा खाओगे अन्न, वैसा बनेगा मन’. यही कहावत हमारे शरीर पर भी लागू होती है. इसका मतलब यह है कि हम जैसा खाना खाएंगे, हमारा शरीर भी वैसा ही होगा। इसका मतलब है कि अगर हम स्वस्थ खाएंगे तो हमारा शरीर स्वस्थ रहेगा और अगर हम अस्वस्थ खाएंगे तो हमारा शरीर बीमार भी हो सकता है।आज बदलती जीवनशैली और खराब …