लाइफस्टाइल

4 May

डायबिटीज के मरीजों के लिए नीम का सेवन: फायदे और तरीके जाने

नीम एक औषधीय पौधा है जिसका इस्तेमाल सदियों से कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। नीम मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे नीम में कई ऐसे गुण होते हैं जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। नीम में एंटी-डायबिटीक गुण होते हैं: नीम के पत्तों में जिम्नोबेस्टिन नामक …

4 May

डायबिटीज के मरीजों के लिए सौंफ: फायदे और सेवन के तरीके जाने

सौंफ (Foeniculum vulgare) एक सुगंधित बीज है जो दुनिया भर में कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि सौंफ मधुमेह रोगियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे सौंफ के कुछ मुख्य फायदे । सौंफ के कुछ मुख्य फायदे इस प्रकार हैं: रक्त शर्करा (Blood Sugar) को नियंत्रित …

4 May

थायराइड को नियंत्रित करने में धनिया के फायदे और सेवन के तरीके जाने

धनिया (Coriander sativum) एक सुगंधित जड़ी-बूटी है जो दुनिया भर में कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि धनिया थायराइड रोगियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे थायराइड को कम करने में धनिया कैसे मदद करता है। धनिया के कुछ मुख्य फायदे इस प्रकार हैं: थायराइड …

4 May

अनुपमा और अनुज के रोमांस से जलती हैं आकांक्षा, जानिए गौरव खन्ना की पत्नी ने क्या कहा

सीरियल अनुपमा में अनुपमा-अनुज की केमिस्ट्री के फैंस दीवाने हैं.इन दिनों शो में दिखाया जा रहा है कि अनुपमा, अनुज के घर शिफ्ट हो गई है. उसके आने से श्रुति काफी इनसिक्योर हो गई है और अनुज से शादी करने की जिद्द पकड़ लेती है. वहीं, अनुज और अनुपमा की जोड़ी की तारीफ हर कोई करता है. ऐसे में क्या …

4 May

कॉमेडियन भारती सिंह को बेटे गोला से मिलने के बाद बोलीं- अब अच्छा महसूस कर रही

कॉमेडियन भारती सिंह अस्पताल में भर्ती हैं। उन्होंने अपना ब्लॉग बनाया और अपने अस्पताल में भर्ती होने का कारण बताया। भारती सिंह ने हॉस्पिटल से अपना दूसरा वीडियो शेयर किया है. दूसरा दिन उनके लिए राहत भरा था. भारती ने बताया कि वो अब अच्छा फील कर रही है और उससे मिलने उनका बेटा गोला आया है. कॉमेडियन भारती सिंह …

4 May

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है तो अपनाये ये उपाय

मखानों को कमल के फूलों के बीज से तैयार किया जाता है। यह ड्राई फ्रूट्स के रूप में तैयार किया जाता है। यह खाने में भी टेस्टी होता है और इसमें काफी पोष्टिक गुण मौजूद होते हैं। मखानों में आयरन, विटामिन, कैल्शियम, एंटी वायरल, एंटी ऑक्सीडेंट जैसे गुण मौजूद होते हैं, जो कि शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं। इसे …

4 May

सेहत के लिए बहुत लाभदायक है हल्‍दी का दूध

हल्दी के दूध से मिलने वाले फायदों के बारे में हर कोई जानता है। वहीं कोरोना काल में ज्यादातर लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इसका सेवन करते हुए नजर आ रहे हैं। वहीं आपने में अक्सर छोटी मोटी चोट लगने पर बजुर्गों को हल्दी के दूध की पीने की सलाह देते हुए सुना होगा। इसी बीच आज हम आपको हल्दी …

4 May

सेहत के लिए नुकसानदायक है इन चीजों का सेवन

सामने लजीज खाना हो तो कई बार भरे पेट भी भूख लग जाती है। यहां तक कि जो कुछ भी प्लेट में रखा होता है बस मन यही करता है कि एक साथ ही पूरा खाना समेट दें। ऐसे में कई बार लोग उन चीजों का सेवन एक साथ कर लेते हैं जिन्हें एक साथ खाना सेहत के लिए जहर …

4 May

माइग्रेन की समस्या से ऐसे पाएं छुटकारा

हम सभी पसीने की बदबू से निपटने के लिए परफ्यूम को सबसे अच्छा उपाय मानते हैं, जरा से स्‍प्रे में शरीर की सारी दुर्गंद निकल जाती है। लेकिन इसके जो फायदे तुरंत नजर आते हैं, उससे कहीं अधिक इस कृतिम खुशबू के नुकसान भी हैं। आइए जानते हैं, इसके नुकसान और सतर्क होते हैं अपने आगे के स्‍वास्‍थ्‍य को लेकर …

4 May

ऊर्जा का पावरहाउस है केला का सेवन

सुबह-सुबह दूध के साथ केला खाने से शरीर को सबसे अधिक फायदा पहुंचता है, क्‍योंकि केले में पोटेशियम काफी मात्रा में पाया जाता है। केला खाने से आपको बहुत से लाभ प्राप्त होते हैं। केले को ऊर्जा का पावरहाउस कहा जाता है। इतना ही नहीं, इससे मिलने वाले फायदों के कारण ही छोटे बच्चों से लेकर वृद्ध व्यक्तियों तक को …