लाइफस्टाइल

13 April

सेहत का सुपरफ्रूट: इन बीमारियों में ज़रूर खाएं ड्रैगन फ्रूट

ड्रैगन फ्रूट (Dragon Fruit), जिसे पिटाया भी कहा जाता है, न सिर्फ दिखने में आकर्षक होता है, बल्कि इसके अंदर छिपे होते हैं ढेरों स्वास्थ्यवर्धक गुण। ये फल न सिर्फ शरीर को एनर्जी देता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बचाने में मदद करता है। आइए जानें, किन बीमारियों में ड्रैगन फ्रूट का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है …

13 April

दिनभर की ऊर्जा चाहिए? सुबह के नाश्ते में खाएं ये सुपरफूड्स, बॉडी रहेगी एक्टिव

अगर आप चाहते हैं कि दिनभर आपकी ऊर्जा उच्च रहे और आप हर काम में एक्टिव रहें, तो सबसे पहले आपको अपने सुबह के नाश्ते में ध्यान देना होगा। सही नाश्ता न केवल शरीर को पोषण देता है, बल्कि यह पूरे दिन की ऊर्जा का स्रोत भी होता है। अगर सुबह का नाश्ता सही प्रकार से चुना जाए, तो यह …

13 April

गर्मी में ठंडक और वजन घटाने का राज: इस आटे की रोटी से पाएं सेहतमंद लाभ

गर्मियों में सेहत का ख्याल रखना और वजन नियंत्रण में रखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, खासकर जब हम ताजगी और ठंडक की तलाश में रहते हैं। ऐसे में आपको एक बेहतरीन उपाय की तलाश रहती है, जो आपको ठंडक भी दे और वजन घटाने में भी मदद करे। तो, क्या आपने कभी सोचा है कि आटे की रोटी इसका …

13 April

टीनएज में चेहरे पर बढ़ते बाल? जानें इसके पीछे हो सकती हैं ये बीमारियां

चेहरे पर अनचाहे बालों का बढ़ना टीनएज में एक आम समस्या बन सकता है। यह समस्या शारीरिक और मानसिक दोनों ही रूप से परेशान कर सकती है, खासकर जब आपकी उम्र के हिसाब से यह बदलाव असामान्य प्रतीत हो। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो यह जानना बेहद ज़रूरी है कि इसके पीछे कुछ स्वास्थ्य समस्याएं …

13 April

दूध का हेल्दी विकल्प: सोया मिल्क से मिलते हैं जबरदस्त फायदे, जानिए कब पिएं

आज की बदलती जीवनशैली में बहुत से लोग हेल्दी और प्लांट-बेस्ड विकल्पों की ओर रुख कर रहे हैं। खासकर जो लोग लैक्टोज इंटोलरेंट हैं या शाकाहारी प्रोटीन की तलाश में हैं, उनके लिए सोया मिल्क एक बेहतरीन विकल्प बनकर उभरा है। सोया मिल्क न केवल पोषण से भरपूर है, बल्कि स्वास्थ्य के कई पहलुओं पर सकारात्मक असर भी डालता है। …

13 April

गर्मियों की सुपरड्रिंक: जानिए सत्तू पीने के सही समय और फायदे

गर्मियों में शरीर को ठंडक और ऊर्जा की सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है। ऐसे में महंगे एनर्जी ड्रिंक्स और सप्लिमेंट्स की बजाय एक देसी और पौष्टिक विकल्प है – सत्तू। यह पारंपरिक भारतीय पेय न केवल शरीर को ठंडा रखता है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाता है। सत्तू को आमतौर पर भुने हुए चने से तैयार किया जाता है …

13 April

सुबह की 10 मिनट की वॉक: मोटापे को दूर करने और हार्ट को हेल्दी रखने का असरदार तरीका

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में फिट रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। काम, घर और अन्य जिम्मेदारियों के बीच खुद के लिए समय निकाल पाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में, अपनी सेहत का ध्यान रखना और फिट रहना जरुरी हो जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह की महज 10 मिनट की वॉक से आप …

13 April

ठंडक और ताकत से भरपूर: गर्मियों में दही चावल खाने के 5 बड़े फायदे

गर्मियों का मौसम आते ही शरीर को ठंडक और हल्के भोजन की ज़रूरत होती है। ऐसे समय में दही चावल, जिसे Curd Rice भी कहा जाता है, एक बेहतरीन और पारंपरिक विकल्प बनकर सामने आता है। यह व्यंजन खास तौर पर दक्षिण भारत में लोकप्रिय है, लेकिन अब इसकी सेहतमंद खूबियों के चलते पूरे देश में पसंद किया जाने लगा …

13 April

केसरी चैप्टर 2: अक्षय कुमार ने अपने दमदार ट्रैक ‘ओ शेरा-तीर ते ताज’ से स्क्रीन पर धमाल मचा दिया – देखें

मुंबई: ‘केसरी 2’ की रिलीज डेट नजदीक आ गई है और मेकर्स दर्शकों के बीच उत्साह पैदा करने में कोई कसर नहीं छोड़ रहे हैं।शनिवार शाम को ‘ओ शेरा’ (तीर ते ताज फिल्म वर्जन) गाना लॉन्च किया गया। ट्रैक पर एक नजर: “अब समय आ गया है सच्चाई की गराज सुनने और वीरता की ताकत मेहसूस करने का। ओ शेरा …

13 April

हनुमान जयंती विशेष: सनी देओल, ऋषभ शेट्टी द्वारा भगवान हनुमान की भूमिकाएं ऑनलाइन चर्चा में हैं

हिंदू पौराणिक कथाओं में भगवान हनुमान को सबसे अधिक पूजनीय देवताओं में से एक माना जाता है – वे शक्ति, साहस और आत्म-अनुशासन के दिव्य अवतार हैं। भगवान राम के एक भक्त और भगवान शिव के अवतार माने जाने वाले, उनकी ऑन-स्क्रीन भूमिकाएं न केवल एक शानदार दृश्य हैं, बल्कि उनके उत्साही भक्तों के लिए एक गहन आध्यात्मिक अनुभव भी …