दिल या कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम सुरक्षित रखने के लिए सिर्फ व्यायाम या दवाओं से काम नहीं चलेगा — आपकी डाइट सबसे बड़ा हथियार है। सही भोजन, प्राकृतिक और पोषक तत्वों से भरपूर, दिल की बीमारियों के जोखिम को काफी हद तक घटा सकता है। नीचे दिए सुपरफूड्स की लिस्ट और साथ में सुझाव हैं कि इन्हें अपनी रोज़मर्रा की डाइट में …
लेटेस्ट न्यूज़
October, 2025
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8 October
करी पत्ता पानी: रोज़ पीएं और पाएं वजन, लिवर और दिल की हेल्थ में सुधार
आज की व्यस्त जीवनशैली में वजन बढ़ना, लिवर और दिल की बीमारियां आम समस्याएं बन गई हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि करी पत्ते का पानी एक ऐसा नेचुरल ड्रिंक है, जो इन सभी समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है? यह आसान घरेलू नुस्खा न केवल हेल्थ बूस्टर है, बल्कि इसे रोज़ाना पीने से कई अद्भुत फायदे …
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8 October
हॉरर का नया धमाका: द कॉन्ज्यूरिंग 8 भारत में ओटीटी पर, रिलीज़ और प्लेटफॉर्म जानें
एड और लोरेन वॉरेन की रोंगटे खड़े कर देने वाली कहानी *द कॉन्ज्यूरिंग: लास्ट राइट्स* के साथ अपने चरम पर पहुँचती है, जो अरबों डॉलर की हॉरर दुनिया की नौवीं और आखिरी किस्त है। 5 सितंबर, 2025 को सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई इस फिल्म ने 6 अक्टूबर तक दुनिया भर में 459.7 मिलियन डॉलर की कमाई करते हुए रिकॉर्ड तोड़ …
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8 October
बिग बॉस 19 की मालती चाहर ने धोनी की तारीफ की, तान्या मित्तल पर भी खोला मोर्चा
बिग बॉस 19 में अपनी धमाकेदार वाइल्डकार्ड एंट्री के बाद, अभिनेत्री मालती चाहर अपने बेबाक खुलासों से सबका ध्यान अपनी ओर खींच रही हैं, जिसमें एमएस धोनी के करिश्मे की तारीफ़ करने से लेकर घर की सदस्य तान्या मित्तल को सच्चाई का एहसास दिलाने तक शामिल हैं। क्रिकेटर दीपक चाहर, जिन्होंने 2018 में ‘जीनियस’ से बॉलीवुड में डेब्यू किया था, …
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8 October
ग्रीन टी का सही टाइम: सुबह खाली पेट पीने से हैं ये फायदे और नुकसान
ग्रीन टी को आज के समय में सेहत का सुपरड्रिंक माना जाता है। यह वजन कम करने, मेटाबॉलिज़्म बढ़ाने और इम्यूनिटी मजबूत करने में मदद करता है। लेकिन क्या सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीना सही है? आइए जानें इसके फायदे, नुकसान और सही समय। सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीने के फायदे मेटाबॉलिज़्म बूस्ट करता है सुबह खाली पेट …
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8 October
PAF को बड़ा बढ़ावा: अमेरिका ने पाकिस्तान को AIM-120C8 मिसाइलों से लैस किया
अमेरिका-पाकिस्तान संबंधों में मधुरता का संकेत देते हुए, अमेरिका ने रेथियॉन की AIM-120C8/D3 उन्नत मध्यम दूरी की हवा से हवा में मार करने वाली मिसाइलों (AMRAAM) के लिए 2.51 बिलियन डॉलर के अनुबंध में इस्लामाबाद को शामिल किया है। यह अमेरिका के प्रमुख दृश्य-सीमा से परे (BVR) हथियार का निर्यात संस्करण है। मौजूदा सौदे (FA8675-23-C-0037) में 41.68 मिलियन डॉलर के …
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8 October
भारतीय छात्र यूक्रेन में रूसी सेना में जबरन भर्ती, मोर्चे पर तीन दिन रहने के बाद आत्मसमर्पण
यूक्रेनी सेना ने कथित तौर पर रूस के लिए लड़ रहे एक 22 वर्षीय भारतीय नागरिक को पकड़ लिया है, जो मास्को की युद्ध मशीन में जबरन विदेशी भर्ती का एक और मामला है। गुजरात के मोरबी निवासी मजोती साहिल मोहम्मद हुसैन के रूप में पहचाने गए इस छात्र ने केवल तीन दिनों की लड़ाई के बाद स्वेच्छा से आत्मसमर्पण …
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8 October
इज़राइल ने रोकी गाजा मदद, थुनबर्ग गिरफ्तार; युद्धविराम और अविश्वास के बीच तनाव
इज़राइली नौसेना बलों ने 3 अक्टूबर को गाजा तट से लगभग 42 समुद्री मील दूर, ग्लोबल सुमुद फ़्लोटिला को पूरी तरह से ध्वस्त कर दिया और अंतिम पोत—मैरिनेट—को रोक लिया। इसके बाद, 40 से ज़्यादा नावों पर सवार होकर दुनिया भर के लगभग 500 कार्यकर्ताओं को हिरासत में लिया गया। 1 अक्टूबर की देर रात लगभग 70-75 समुद्री मील दूर …
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8 October
बिग बॉस कन्नड़ 12 में हंगामा: स्टूडियो सील, प्रतियोगियों को बाहर किया गया, कारण प्रदूषण उल्लंघन
बिग बॉस कन्नड़ सीज़न 12 के प्रसारण के कुछ ही हफ़्तों बाद एक नाटकीय मोड़ आया जब बिदादी स्थित वेल्स स्टूडियो में स्थित बिग बॉस कन्नड़ सीज़न 12 के धमाकेदार सेट को बेंगलुरु दक्षिण ज़िले के अधिकारियों ने सील कर दिया और गंभीर पर्यावरणीय चूक के चलते उत्पादन रोक दिया। कर्नाटक राज्य प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (KSPCB) ने 6 अक्टूबर को …
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8 October
दूध है सेहत का खजाना, लेकिन कुछ लोगों को करना चाहिए परहेज़
दूध को अक्सर “सुपरफूड” माना जाता है। यह कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर है, जो हड्डियों, दांतों, मांसपेशियों और इम्यूनिटी के लिए बेहद जरूरी हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए दूध पीना फायदेमंद नहीं है? कुछ लोगों को इसे भूलकर भी सेवन नहीं करना चाहिए, अन्यथा यह स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं …
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