रातभर के लंबे फास्ट के बाद सुबह का नाश्ता सबसे जरूरी होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो सुबह का नाश्ता जितना हैवी होगा, उतना ही शरीर के लिए फायदेमंद रहेगा। चीन के रिसर्चर्स ने BMC मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया कि हैवी नाश्ता हृदय रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह न केवल शारीरिक सेहत …
लेटेस्ट न्यूज़
February, 2025
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15 February
मीठे का ज्यादा सेवन आपको बना सकता है बीमार! जानें चीनी के खतरनाक नुकसान
हमारे खान-पान में हर स्वाद की अहमियत होती है, जिसमें मीठा भी शामिल है। भारतीय संस्कृति में चीनी का विशेष महत्व है, क्योंकि यहां हर शादी, त्योहार और पार्टी में मिठाई अनिवार्य होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सफेद चीनी का अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है? हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, चीनी का अधिक …
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15 February
डायबिटीज कंट्रोल की दवाओं से आंखों पर असर? रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
अगर आप वजन घटाने या डायबिटीज कंट्रोल के लिए सेमाग्लूटाइड (Semaglutide) या टिरजेपेटाइड (Tirzepatide) ले रहे हैं, तो अपनी आंखों का खास ख्याल रखें। JAMA ऑप्थाल्मोलॉजी में प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक, ओजेम्पिक (Ozempic), वेगोवी (Wegovy), मौंजारो (Mounjaro) और जेपबाउंड (Zepbound) जैसी दवाओं के कारण आंखों से जुड़ी गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। रिसर्च क्या कहती है? …
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15 February
होंठों के ये बदलाव बताते हैं कि आपको विटामिन B-12 की सख्त जरूरत है
हमारा शरीर कई बार पोषक तत्वों की कमी के संकेत देता है, जिन्हें नजरअंदाज करना हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। विटामिन B-12 की कमी भी ऐसा ही एक मामला है, जो होंठों के रंग और टेक्सचर पर असर डाल सकता है। यह हड्डियों, नर्वस सिस्टम और खून बढ़ाने के लिए जरूरी होने के साथ-साथ होंठों की सेहत …
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15 February
मजेदार जोक्स: मेरी खूबसूरती पर शेर
पत्नी: मेरी खूबसूरती पर शेर लिखो! पति: तेरा चेहरा चांद सा… पत्नी: वाह! आगे? पति: लेकिन धब्बों वाला!
********************************************************************************************* पति: आज खाना बहुत टेस्टी बना है! पत्नी: सच में? पति: हां, इसलिए पड़ोसी के घर से मंगवाया!
********************************************************************************************* पत्नी: मुझे नींद नहीं आ रही! पति: शादी से पहले तो मैं तुझे याद आता था, अब क्या आ रहा है? पत्नी: …
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15 February
इन 4 कारणों से सुबह खाली पेट खाएं ये फल, जिंदगीभर दूर रहेंगी बड़ी बीमारियां
हम सभी जानते हैं कि फल सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह खाली पेट फल खाना आपकी सेहत के लिए और भी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है? अगर आप अपने दिन की शुरुआत सही तरीके से करना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में कुछ खास फलों को खाली पेट जरूर शामिल करें। यह …
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15 February
ज्यादा मिर्च खाने के शौकीन हैं तो हो सकती हैं ये बीमारियां
मिर्च खाने का शौक बहुत लोगों को होता है। कुछ लोग तो बिना तीखे खाने के कोई भी डिश अधूरी मानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा मिर्च खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? अगर आप रोजाना बहुत ज्यादा मिर्च खाते हैं, तो इससे पेट, हार्ट और स्किन से जुड़ी कई समस्याएं हो …
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15 February
मजेदार जोक्स: तुम्हारा गुस्सा बहुत क्यूट
पति: तुम्हारा गुस्सा बहुत क्यूट लगता है! पत्नी: सच में? पति: हां, लेकिन तभी जब पड़ोस में हो!
********************************************************************************************* पति: हमारी शादी को 10 साल हो गए, कुछ नया करो! पत्नी: ठीक है, अब ताने भी नए दूँगी!
********************************************************************************************* पत्नी: मुझे डिनर पर ले चलो! पति: पिज़्ज़ा खाओगी या बर्गर? पत्नी: कुछ अलग करो! पति: ठीक है, इडली-सांभर खा लो!
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15 February
मजेदार जोक्स: भाई, तुम्हें लड़कियों से बात करने का तरीका आता है?
पत्नी: तुम मुझसे कितना प्यार करते हो?पति: जितना तुम फेसबुक और इंस्टाग्राम से करती हो!
************************************************* गोलू: मम्मी, स्कूल में टीचर ने मार दिया।मम्मी: क्यों?गोलू: टीचर पूछ रही थी कि भारत के पहले प्रधानमंत्री कौन थे?मम्मी: तो?गोलू: मैंने कहा—पता नहीं, मैं उस टाइम पैदा नहीं हुआ था!
************************************************* डॉक्टर: तुम्हें क्या परेशानी है?गोलू: जब भी कुछ खाता हूँ, …
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15 February
मजेदार जोक्स: सुनिए, मैं कैसी लग रही हूँ?
पत्नी: सुनिए, मैं कैसी लग रही हूँ?पति: कसम से, मन कर रहा है कि तुम्हें फ्रेम में लगा दूँ।पत्नी (खुश होकर): फोटो की तरह?पति: नहीं, खिड़की के ग्रिल में!
************************************************* बॉस: तुम देर से क्यों आए?कर्मचारी: सर, नींद नहीं खुली।बॉस: जल्दी सो जाया करो।कर्मचारी: फिर जल्दी सोने से नींद नहीं आती!
************************************************* पप्पू: तुम्हारे पापा का क्या काम …