लेटेस्ट न्यूज़

12 July

अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में 50 हजार गेंदें फेंकने वाले बने चौथे गेंदबाज बने जेम्स एंडरसन

‘क्रिकेट का मक्का’ कहे जाने वाले लॉर्ड्स के मैदान पर जारी इंग्लैंड वर्सेस वेस्टइंडीज पहले टेस्ट के दौरान इंग्लिश दिग्गज तेज गेंदबाज जेम्स एंडरसन ने एक करिश्माई आंकड़ा छुआ है। वह इंटरनेशनल क्रिकेट में 50 हजार गेंदें डालने वाले दुनिया के चौथे और पहले इंग्लैंड के खिलाड़ी बने हैं। उनसे पहले श्रीलंका के मुथैया मुरलीधरन, भारत के अनिल कुंबले और …

12 July

एलेना को हराकर पहली बार की विंबलडन फाइनल में पहुंची बारबोरा क्रेजिकोवा

बारबोरा क्रेजिकोवा ने गुरुवार को सेंटर कोर्ट में एलेना रयबाकिना पर वापसी करते हुए जीत हासिल की और अपने पहले विंबलडन फाइनल में जगह बनाई। क्रेजिकोवा ने रयबाकिना को 3-6, 6-3, 6-4 से हराकर फाइनल में एंट्री की है। अब उनका सामना शनिवार (13 जुलाई) को जैस्मिन पाओलिनी से होगा। क्रेजिकोवा ने फ्रेंच ओपन में पहले दौर में बाहर होने …

12 July

साउथ अफ्रीका के इस तेज गेंदबाज को भारत का बॉलिंग कोच बनाना चाहते हैं गौतम गंभीर

भारतीय क्रिकेट टीम को नया मुख्य कोच मिल गया है. राहुल द्रविड़ का कार्यकाल भारतीय टीम के मुख्य कोच के तौर पर आईसीसी टी20 विश्व कप फाइनल के साथ ही खत्म हो गया था. अब गौतम गंभीर टीम की कोचिंग संभालेंगे. लेकिन अब भी सवाल है कि असिस्टेंट कोच कौन होगा, गेंदबाजी कोच कौन होगा और फील्डिंग कोच कौन होगा. …

12 July

जाने दिन के इस समय खीरे का सेवन क्यों न करें ?

खीरा एक ताज़ा और पौष्टिक सब्जी है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है।यह पानी, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है, और इसमें कैलोरी भी कम होती है।लेकिन, क्या आप जानते हैं कि दिन के गलत समय पर खीरा खाने से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं? आयुर्वेद के अनुसार, रात में खीरा खाने से बचना चाहिए। इसके …

12 July

ब्राउन शुगर: मोटापा कम करने और अस्थमा को नियंत्रित करने में मददगार

यह सच है कि ब्राउन शुगर में सफेद चीनी की तुलना में कुछ फायदे होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह वजन कम करने या अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए एक जादुई उपाय है।आज हम आपको बताएँगे ब्राउन शुगर के फायदे। यहां कुछ तथ्य दिए गए हैं: मोटापा कम करना: ब्राउन शुगर में कैलोरी और सफेद …

12 July

त्रिफला छाछ: वजन घटाने और पाचन के लिए रामबाण उपाय

गर्मी के मौसम में, ठंडी छाछ पीने से मन को तरोताजा और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलती है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अपनी छाछ को और भी ज्यादा फायदेमंद बना सकते हैं?जी हाँ, त्रिफला मिलाकर! त्रिफला तीन औषधीय जड़ी-बूटियों – आंवला, हरड़ और बहेड़ा का मिश्रण है। यह सदियों से भारतीय चिकित्सा पद्धति में इस्तेमाल होता …

12 July

विटामिन से भरपूर इन चीजों का करे सेवन और बढ़ाए आंखों की रोशनी

आंखों की अच्छी सेहत बनाए रखने और दृष्टि को बेहतर बनाने के लिए विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे आंखों की रोशनी बढ़ाने के तरीके। यहां 5 चीजें दी गई हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं: 1. गाजर: गाजर बीटा-कैरोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो शरीर विटामिन ए …

12 July

पेट की दिक्कतों से निजात पाने के लिए फॉलो करे ये टिप्स, मिलेगा आराम

पेट की दिक्कतें, जैसे कि अपच, गैस, कब्ज, दस्त, और पेट दर्द, बहुत आम हैं और इनसे काफी परेशानी हो सकती है।इन समस्याओं से राहत पाने और पाचन क्रिया को बेहतर बनाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ बदलाव कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे पेट की दिक्कतों से निजात पाने के लिए उपाय। यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ …

12 July

पेट की चर्बी कम करने के लिए कलौंजी का करे सेवन, दिखेगा असर

कलौंजी, जिसे काला जीरा या nigella seeds भी कहा जाता है, एक मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भारतीय व्यंजनों में किया जाता रहा है। यह अपने औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है, जिनमें पाचन में सुधार करना, सूजन को कम करना और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना शामिल है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कलौंजी …

12 July

अपने डाइट में शामिल करे ये चीज और बरसात के मौसम में भी बूस्ट करे इम्यूनिटी

बरसात का मौसम आ गया है और साथ ही लाया है कई तरह की बीमारियां। इस मौसम में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि बारिश के पानी में बैक्टीरिया और वायरस पनपते हैं।लेकिन घबराने की कोई बात नहीं है! अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) मजबूत रखकर आप इन बीमारियों से बच सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे इम्यूनिटी बूस्ट करने …