लेटेस्ट न्यूज़

29 August

अरहर की दाल के जबरदस्त फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, जान लें इसके फायदे

अरहर की दाल एक बेहतरीन सोर्स है प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का। इसे नियमित रूप से खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं अरहर की दाल खाने के कुछ प्रमुख फायदे: पाचन तंत्र को दुरुस्त रखती है: अरहर की दाल में मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह …

29 August

अपनी दूसरी शादी पर नागा चैतन्य ने तोड़ी चुप्पी

नागा चैतन्य और शोभिता धुलिपाला ने 8 अगस्त को सगाई कर ली थी। इसके बाद से ही दोनों की शादी की योजनाओं को लेकर तरह-तरह की अटकलें लगाई जा रही हैं। कुछ मीडिया रिपोर्ट्स में दावा किया गया था कि वे अगले साल यानी 2025 में राजस्थान में सात फेरे ले सकते हैं। अब इन अफवाहों पर अभिनेता की प्रतिक्रिया …

29 August

कोलकाता डॉक्टर मर्डर केस पर अरिजीत सिंह ने किया रिएक्ट

कोलकाता डॉक्टर रेप केस पर बॉलीवुड सितारों ने खुलकर अपना गुस्सा जाहिर किया था. जॉन अब्राहम ने लड़कों को खुली चेतावनी दी थी कि लड़कों सुधर जाओ. अब सिंगिंग की दुनिया के बादशाह अरिजीत सिंह ने भी इस केस में न्याय की मांग पर एक गाना पेश किया है, जिसे लोग पसंद कर रहे हैं. कोलकाता रेप और मर्डर केस …

29 August

नींद ना आने की समस्या के लिए रात में इन फूड्स का करें सेवन, मिलेगा आराम

नींद ना आना आजकल की सबसे आम समस्याओं में से एक है। तनाव, काम का बोझ और अनियमित दिनचर्या इसकी मुख्य वजहें हैं। अच्छी नींद के लिए संतुलित आहार का बहुत महत्व होता है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो नींद को प्रेरित करते हैं और आपको शांत नींद लेने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं उन खाद्य …

29 August

उरुग्वे के डिफेंडर जुआन इजक्विएर्डो की मैच के दौरान गिरने से मौत

उरुग्वे फुटबॉल क्लब नैशनल के डिफेंडर जुआन इजक्विएर्डो, जो पिछले सप्ताह अनियमित हृदयगति के कारण मैदान पर गिर पड़े थे, की मृत्यु हो गई है। वह 27 वर्ष के थे। उरुग्वे क्लब ने यह जानकारी दी। 22 अगस्त को साओ पाउलो के खिलाफ नैशनल के मैच के दौरान अनियमित दिल की धड़कन के बाद इजक्विएर्डो अस्पताल में अपनी ज़िंदगी के …

29 August

एशियाई चैंपियंस ट्रॉफी के लिए घोषित हुई भारतीय पुरुष हॉकी टीम

हॉकी इंडिया ने बुधवार को 8 से 17 सितंबर तक चीन के हुलुनबुइर में शुरू होने वाली एशियाई चैंपियंस ट्रॉफी के लिए 18 सदस्यीय टीम की घोषणा की है। मौजूदा चैंपियन भारतीय टीम की अगुआई दिग्गज ड्रैगफ्लिकर हरमनप्रीत सिंह करेंगे और उनका साथ अनुभवी मिडफील्डर विवेक सागर प्रसाद उप-कप्तान के तौर पर देंगे। इस टूर्नामेंट में एशिया के शीर्ष हॉकी …

29 August

जानें डायबिटीज के रोगी दोपहर के खाने में क्या खाए, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

डायबिटीज के मरीजों के लिए संतुलित आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है। दोपहर का खाना दिन का सबसे बड़ा भोजन होता है, इसलिए इसमें सही चीजों को शामिल करना बहुत जरूरी है। आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज पेशेंट को दोपहर के खाने में क्या-क्या शामिल करना चाहिए: 1. सब्जियां: क्यों: सब्जियों में फाइबर, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। …

29 August

एंग्जायटी, बेचैनी को दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके, मिलेगी राहत

चिंता और बेचैनी आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का एक आम हिस्सा बन गई है। ये भावनाएं न सिर्फ आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं बल्कि आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं। लेकिन चिंता न करें, कुछ आसान तरीकों से आप इन भावनाओं पर काबू पा सकते हैं। 1. ध्यान और योग: क्यों: ध्यान और योग …

29 August

वेस्टइंडीज के तेज गेंदबाज शैनन गेब्रियल ने लिया इंटरनेशनल क्रिकेट से संन्यास

वेस्टइंडीज के तेज गेंदबाज शैनन गेब्रियल ने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से संन्यास ले लिया है। उन्होंने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट के जरिए अपने 12 साल लंबे करियर का अंत किया। 36 वर्षीय इस खिलाड़ी ने 2012 में वेस्टइंडीज के लिए डेब्यू किया और इन 12 सालों के दौरान 59 टेस्ट, 25 वनडे और दो टी20 अंतरराष्ट्रीय मैच खेले जिसमें कुल …

29 August

जाने क्यों देर तक रखी हुई चाय सेहत के लिए खराब है, जान लें इसके नुकसान

जी हां, बहुत से लोग देर तक रखी हुई चाय को दोबारा गर्म करके पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है?जब चाय को लंबे समय तक रखा जाता है, तो उसमें कुछ हानिकारक तत्व बनने लगते हैं। दोबारा गर्म करने पर ये तत्व और अधिक सक्रिय हो जाते हैं।आज …