लेटेस्ट न्यूज़

18 September

जानिए विटामिन बी 12 की कमी से होने वाली बीमारी, इसे पूर्ति करने के लिए क्या खाये

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

18 September

रवनीत बिट्टू ने ‘नंबर 1 आतंकवादी’ वाली टिप्पणी का बचाव किया, कहा ‘राहुल और पन्नू एक दूसरे का समर्थन करते हैं’

कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे द्वारा प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को लिखे गए पत्र के अगले दिन, जिसमें राहुल गांधी को निशाना बनाकर ‘भड़काऊ भाषणों’ पर चिंता व्यक्त की गई थी, केंद्रीय मंत्री रवनीत सिंह बिट्टू ने अपनी ‘नंबर 1 आतंकवादी’ वाली टिप्पणी का बचाव किया। उन्होंने सवाल किया, “किसी ऐसे व्यक्ति को क्या कहा जाना चाहिए जो घोषित आतंकवादी का समर्थन …

18 September

मंत्री अश्विनी वैष्णव ने कैबिनेट द्वारा चंद्रयान-4 मिशन को मंजूरी दिए जाने पर जाने क्या कहा

कैबिनेट ने चंद्रयान-4 को मंजूरी दी: अंतरिक्ष अन्वेषण की दिशा में एक कदम आगे बढ़ते हुए केंद्रीय मंत्री अश्विनी वैष्णव ने आज कहा कि भारत चंद्रमा पर अपने पहले मानवयुक्त मिशन की ओर बढ़ रहा है। वैष्णव ने यह भी घोषणा की कि केंद्रीय मंत्रिमंडल ने आज चंद्रमा पर चंद्रयान-4 मिशन को मंजूरी दे दी है। अश्विनी वैष्णव ने कहा, …

18 September

अलसी का बीज: थायराइड के लिए एक संभावित प्राकृतिक उपाय

अलसी का बीज, जिसे अलसी भी कहा जाता है, सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता रहा है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अलसी का बीज थायराइड रोगों के प्रबंधन में भी सहायक हो सकता है, खासकर हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड हार्मोन का स्तर) के मामलों में। अलसी के बीज थायराइड के लिए कैसे फायदेमंद हो सकते …

18 September

सुबह खाली पेट अदरक का पानी: पाचन तंत्र को मजबूत करने का आसान तरीका

अदरक एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो सदियों से अपनी औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। अदरक का पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, खासकर सुबह खाली पेट। आइए जानते हैं सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीने के 4 बड़े फायदे: सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीने के 4 बड़े फायदे: पाचन क्रिया में सुधार: अदरक में …

18 September

अस्थमा के मरीज: जाने लौकी के जूस से क्यों बचें, हो सकता नुकसान

लौकी का जूस अस्थमा के अलावा अन्य बीमारियों के लिए हानिकारक हो सकता है, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। लौकी आमतौर पर एक सुरक्षित सब्जी है और इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, व्यक्तिगत संवेदनशीलता के कारण कुछ लोगों को लौकी से एलर्जी हो सकती है। यदि …

18 September

अंजीर: कब्ज की समस्या का रामबाण इलाज, जाने किस तरह करे सेवन

अंजीर, जो अपनी मिठास और अनूठे स्वाद के लिए जाना जाता है, कब्ज से राहत दिलाने में भी अत्यंत प्रभावी माना जाता है। यहां अंजीर के 5 बड़े फायदे दिए गए हैं जो कब्ज की समस्या से निजात दिलाने में मदद करते हैं: अत्यधिक फाइबर: अंजीर घुलनशील और अघुलनशील दोनों प्रकार के फाइबर से भरपूर होता है। घुलनशील फाइबर पानी …

18 September

जाने, फल खाने में आम गलतियाँ जो आपकी सेहत को पहुँचा सकती है नुकसान

फल, विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, एक स्वस्थ आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल खाते समय कुछ गलतियाँ आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं? यहाँ फल खाने से जुड़ी कुछ आम गलतियों के बारे में बताया गया है जिनसे आपको बचना चाहिए: गलत समय पर फल खाना: फल खाने का सबसे अच्छा समय: …

18 September

यूरिक एसिड को कम करने के लिए ये आसान डाइट चार्ट अपनाएं, होगा फायदा

यूरिक एसिड एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो शरीर में यूरिक एसिड के स्तर के बढ़ने के कारण होती है। इसे नियंत्रित करने के लिए एक संतुलित आहार का पालन करना बहुत जरूरी है।यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मैं कोई मेडिकल प्रोफेशनल नहीं हूं और यह केवल एक सामान्य जानकारी है। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए आपको …

18 September

कितना कैल्शियम चाहिए? जानें एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सही मात्रा

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए विभिन्न पोषक तत्वों की आवश्यकता उम्र, लिंग, गतिविधि स्तर और अन्य कारकों पर निर्भर करती है। हालांकि, कुछ सामान्य दिशानिर्देश हैं जिनका पालन किया जा सकता है।यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पोषक तत्वों की अनुशंसित दैनिक मात्रा (RDA) उम्र, लिंग, गर्भावस्था या स्तनपान जैसी स्थिति और स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न होती है। …