लेटेस्ट न्यूज़

23 January

T20 WC 2026 का पिच ड्रामा: पल्लेकेले – बैटिंग पैराडाइज़ या धीमा ज़हर?

पल्लेकेले की T20I पिच पर शुरुआत में अच्छी उछाल और कैरी के साथ प्रतिस्पर्धी बल्लेबाजी होती है, जो पावरप्ले में स्ट्रोक-मेकर्स के लिए फायदेमंद है। पहली पारी का औसत स्कोर **168-171** के आसपास रहता है (रन रेट ~8.3-8.5), जिसमें **170-180** एक अच्छा स्कोर माना जाता है; **185** से ऊपर के स्कोर चेज़ करने वाली टीम पर दबाव डालते हैं। सतह …

23 January

साइना नेहवाल को विराट कोहली का सलाम, कहा देश का बैडमिंटन स्टार

भारतीय क्रिकेट स्टार **विराट कोहली** ने बैडमिंटन लेजेंड **साइना नेहवाल** के कॉम्पिटिटिव बैडमिंटन से रिटायरमेंट की पुष्टि के बाद X (पहले ट्विटर) पर उन्हें एक दिल छू लेने वाला ट्रिब्यूट दिया। कोहली ने लिखा: “@NSaina को एक शानदार करियर के लिए बधाई जिसने भारतीय बैडमिंटन को दुनिया के मंच पर पहुंचाया। आपको एक खुशहाल, संतोषजनक और अच्छी तरह से हकदार …

23 January

गणतंत्र दिवस स्पेशल: दिल्ली मेट्रो सुबह 3 बजे से शुरू होगी सेवाएं

**कर्तव्य पथ** (पहले राजपथ) पर गणतंत्र दिवस परेड में आसानी से पहुंचने के लिए, दिल्ली मेट्रो सेवाएं सोमवार, 26 जनवरी, 2026 को सभी लाइनों पर सुबह **3:00 बजे** से शुरू होंगी। यह खास समय यात्रियों को बिना किसी परेशानी के समारोह स्थल तक पहुंचने में मदद करेगा। सुबह 3:00 बजे से 6:00 बजे तक, ट्रेनें **15 मिनट के अंतराल** पर …

23 January

उत्तर भारत में बर्फबारी का कहर, IMD ने नया अलर्ट जारी किया

शिमला में इस मौसम की पहली बर्फबारी हुई (कुछ इलाकों में लगभग 0.6 सेमी बर्फबारी दर्ज की गई), जिससे राजधानी बर्फ की चादर से ढक गई और एक विंटर वंडरलैंड में बदल गई। चंबा, कुल्लू-मनाली, लाहौल-स्पीति और किन्नौर जैसे ऊंचे जिलों में बर्फ की मोटी परत जमी, जिसमें कोठी (15 सेमी), गोंडला (12 सेमी) और मनाली (4.8 सेमी) जैसी जगहों …

23 January

केरल रैली: पीएम मोदी ने पोर्ट्रेट पकड़े लड़के को देखा और मंच से कही यह बात

बताई गई घटना **सटीक और सच्ची** है, जो 23 जनवरी, 2026 की कई भरोसेमंद न्यूज़ रिपोर्ट पर आधारित है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी केरल के **तिरुवनंतपुरम** में एक जनसभा को संबोधित कर रहे थे (जैसा कि कुछ शुरुआती रिपोर्ट में गलती से मंगलवार बताया गया था, लेकिन चुनाव प्रचार के बीच शुक्रवार, 23 जनवरी, 2026 को इसकी पुष्टि हुई)। अपने भाषण …

23 January

दालचीनी या अमरूद की छाल? जानें असली और नकली का अंतर

दालचीनी एक आम मसाला है, लेकिन बाजार में अक्सर नकली दालचीनी या अमरूद की छाल मिल जाती है। यह सिर्फ स्वाद में फर्क नहीं डालती, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हो सकती है। इसलिए असली और नकली दालचीनी की पहचान करना जरूरी है। असली दालचीनी की पहचान रंग और बनावट हल्का भूरा या कैरामेल रंग रोल की तरह गोल …

23 January

चेहरे पर कील-मुंहासे? ये 4 शरीर की गड़बड़ियों का संकेत हो सकता है!

चेहरे पर कील और मुंहासे सिर्फ त्वचा की समस्या नहीं होते। अक्सर यह शरीर के अंदर चल रही गड़बड़ियों का संकेत भी देते हैं। सही समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह लंबे समय में स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकते हैं। 1. हार्मोनल असंतुलन क्या होता है: पीरियड, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन में असंतुलन टीनएज या PCOS जैसी …

23 January

शरीर से शुगर को पानी की तरह सोखने वाला ड्राई फ्रूट, जानें सही तरीका

डायबिटीज और ब्लड शुगर की समस्या आजकल आम हो गई है। सही डाइट और पोषण से ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है। इनमें से एक कारगर उपाय है विशेष ड्राई फ्रूट का सेवन, जो शरीर में शुगर को “पानी की तरह सोखने” में मदद करता है। कौन सा ड्राई फ्रूट है सबसे फायदेमंद? किशमिश (Raisins) या अखरोट और …

23 January

हड्डियों से आती है चटकने की आवाज? हो सकती है इस विटामिन की कमी!

हड्डियों से कभी-कभी चटकने या क्रैकिंग की आवाज आना आम बात लग सकती है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है। यह अक्सर शरीर में विटामिन D की कमी का संकेत हो सकता है। विटामिन D हड्डियों को मजबूत बनाने और कैल्शियम के अवशोषण में अहम भूमिका निभाता है। विटामिन D क्यों जरूरी है? हड्डियों और जोड़ों को मजबूत रखता …

23 January

Seed Cycling से अजवाइन पानी तक: PCOS में फायदेमंद 4 हेल्दी टिप्स

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) महिलाओं में एक आम हार्मोनल समस्या है, जो मासिक धर्म में अनियमितता, हॉर्मोन असंतुलन और वजन बढ़ने जैसी समस्याएं पैदा कर सकती है। सही डाइट, लाइफस्टाइल और प्राकृतिक उपाय इस स्थिति में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं PCOS में फायदेमंद 4 हेल्दी टिप्स जो Seed Cycling से लेकर अजवाइन पानी तक असरदार हैं। 1. …