लेटेस्ट न्यूज़

15 February

बढ़ते वजन से परेशान? सुबह के ये 5 काम करेंगे चर्बी तेजी से कम

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। गलत खान-पान, कम शारीरिक गतिविधि और अनियमित दिनचर्या के कारण शरीर पर फालतू चर्बी जमा हो जाती है। लेकिन अगर आप सुबह उठते ही कुछ आसान आदतें अपना लें, तो वजन तेजी से घट सकता है। आइए जानते हैं सुबह के 5 ऐसे असरदार काम, जो …

15 February

किचन में छिपे खतरे! फ्रिज समेत ये 10 ज़रूरी चीजें बन सकती हैं जानलेवा

घर का सबसे ज़रूरी हिस्सा किचन सिर्फ खाने-पीने की जगह ही नहीं, बल्कि कई अनदेखे खतरों का अड्डा भी हो सकता है। हम रोज़मर्रा में जिन चीजों का इस्तेमाल करते हैं, वे कभी-कभी हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। खासकर फ्रिज, माइक्रोवेव, प्लास्टिक के बर्तन और गैस सिलेंडर जैसी चीजें अगर सही तरीके से इस्तेमाल न की जाएं, तो …

15 February

अगर बिना वजह हो रहा है दांतों में दर्द, तो तुरंत कराएं दिल की जांच

हार्ट अटैक एक गंभीर मेडिकल कंडीशन है, जिसमें जान का जोखिम बना रहता है। आमतौर पर, सीने में दर्द, सांस फूलना और अत्यधिक थकान हार्ट अटैक के मुख्य लक्षण माने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दांतों में दर्द भी हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है? एक्सपर्ट्स का कहना है कि कई बार हार्ट से जुड़ी समस्याएं …

15 February

लिम्फ नोड्स में सूजन? हो सकता है ब्लड कैंसर का संकेत

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और फ्लू का खतरा बना रहता है, लेकिन कई बार यह सिर्फ आम बीमारी नहीं होती। इस ठंड के मौसम में कोविड-19, आरएसवी, नोरोवायरस और सामान्य सर्दी जैसी बीमारियों का प्रकोप तेजी से बढ़ा है। कई मामलों में नाक बंद होना, छींक आना, गले में खराश, खांसी और अत्यधिक थकान जैसे लक्षण दिखे हैं। लेकिन एक …

15 February

हृदय रोगियों के लिए वरदान है हैवी नाश्ता, जानें इसके फायदे

रातभर के लंबे फास्ट के बाद सुबह का नाश्ता सबसे जरूरी होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो सुबह का नाश्ता जितना हैवी होगा, उतना ही शरीर के लिए फायदेमंद रहेगा। चीन के रिसर्चर्स ने BMC मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया कि हैवी नाश्ता हृदय रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह न केवल शारीरिक सेहत …

15 February

मीठे का ज्यादा सेवन आपको बना सकता है बीमार! जानें चीनी के खतरनाक नुकसान

हमारे खान-पान में हर स्वाद की अहमियत होती है, जिसमें मीठा भी शामिल है। भारतीय संस्कृति में चीनी का विशेष महत्व है, क्योंकि यहां हर शादी, त्योहार और पार्टी में मिठाई अनिवार्य होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सफेद चीनी का अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है? हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, चीनी का अधिक …

15 February

डायबिटीज कंट्रोल की दवाओं से आंखों पर असर? रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा

अगर आप वजन घटाने या डायबिटीज कंट्रोल के लिए सेमाग्लूटाइड (Semaglutide) या टिरजेपेटाइड (Tirzepatide) ले रहे हैं, तो अपनी आंखों का खास ख्याल रखें। JAMA ऑप्थाल्मोलॉजी में प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक, ओजेम्पिक (Ozempic), वेगोवी (Wegovy), मौंजारो (Mounjaro) और जेपबाउंड (Zepbound) जैसी दवाओं के कारण आंखों से जुड़ी गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। रिसर्च क्या कहती है? …

15 February

होंठों के ये बदलाव बताते हैं कि आपको विटामिन B-12 की सख्त जरूरत है

हमारा शरीर कई बार पोषक तत्वों की कमी के संकेत देता है, जिन्हें नजरअंदाज करना हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। विटामिन B-12 की कमी भी ऐसा ही एक मामला है, जो होंठों के रंग और टेक्सचर पर असर डाल सकता है। यह हड्डियों, नर्वस सिस्टम और खून बढ़ाने के लिए जरूरी होने के साथ-साथ होंठों की सेहत …

15 February

मजेदार जोक्स: मेरी खूबसूरती पर शेर

पत्नी: मेरी खूबसूरती पर शेर लिखो! पति: तेरा चेहरा चांद सा… पत्नी: वाह! आगे? पति: लेकिन धब्बों वाला!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: आज खाना बहुत टेस्टी बना है! पत्नी: सच में? पति: हां, इसलिए पड़ोसी के घर से मंगवाया!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: मुझे नींद नहीं आ रही! पति: शादी से पहले तो मैं तुझे याद आता था, अब क्या आ रहा है? पत्नी: …

15 February

इन 4 कारणों से सुबह खाली पेट खाएं ये फल, जिंदगीभर दूर रहेंगी बड़ी बीमारियां

हम सभी जानते हैं कि फल सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह खाली पेट फल खाना आपकी सेहत के लिए और भी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है? अगर आप अपने दिन की शुरुआत सही तरीके से करना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में कुछ खास फलों को खाली पेट जरूर शामिल करें। यह …