लेटेस्ट न्यूज़

June, 2025

• 10 June

  जोड़ों का दर्द और यूरिक एसिड? इलायची से पाएं राहत

  

  यूरिक एसिड एक लाइफस्टाइल डिजीज है, जो हमारी खानपान की आदतों और दिनचर्या का नतीजा होती है। प्यूरीन से भरपूर चीज़ें ज्यादा खाने से शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। जब शरीर इसे समय पर फिल्टर नहीं कर पाता तो यह जॉइंट्स में क्रिस्टल्स के रूप में जमने लगता है, जिससे दर्द और सूजन की समस्या शुरू …
• 10 June

  दूध नहीं पचता? ट्राय करें सोया मिल्क, फायदे जान उड़ जाएंगे होश

  

  सोया को आयुर्वेद में गुणों की खान कहा गया है। यह ना सिर्फ पोषक तत्वों से भरपूर है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में भी असरदार माना गया है। खासकर सोया मिल्क उन लोगों के लिए वरदान है जो गाय या भैंस का दूध नहीं पचा पाते। स्वामी रामदेव भी सोया मिल्क को सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी बताते …
• 10 June

  वजन घटाने में खीरा कैसे करता है कमाल? पढ़िए ये हेल्दी टिप्स

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब लाइफस्टाइल और बिगड़ी हुई खानपान की आदतें तेजी से लोगों को मोटापे की ओर ले जा रही हैं। मोटापा सिर्फ लुक्स ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी खतरा बनता जा रहा है। अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो आपकी रसोई में मौजूद खीरा आपकी इस जंग में जबरदस्त हथियार बन …
• 10 June

  खाली पेट पुदीना खाने से होते हैं चौंकाने वाले फायदे

  

  पुदीना सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। गर्मियों में पुदीने का सेवन पेट की समस्याओं से राहत दिलाने के साथ-साथ शरीर को ठंडक भी देता है। यह एसिडिटी, अपच, सीने की जलन, पेट की गर्मी और हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्याओं में कारगर माना जाता है। इसके अलावा, इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण आपको …
• 10 June

  डायबिटीज में कौन सी दाल खाएं, कौन सी नहीं? जानिए पूरी सच्चाई

  

  आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और अनियमित खानपान के कारण डायबिटीज तेजी से फैलती जा रही है। पहले जहां यह समस्या उम्रदराज़ लोगों में देखने को मिलती थी, अब युवा भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहे हैं। मोटापा, तनाव, और शारीरिक सक्रियता की कमी इस बीमारी के मुख्य कारण हैं। डायबिटीज में खानपान का विशेष ध्यान रखना बेहद …
• 10 June

  Yammazing! रतालू के चमत्कारी फायदे जानिए

  

  क्या आपने कभी रतालू खाया है? अगर नहीं खाया तो अब जरूर आजमाएं! दिखने में भले ही ये मिट्टी में उगने वाला एक आम सा कंद लगे, लेकिन सेहत के मामले में इसकी खूबियां आपको हैरान कर सकती हैं। इसे कई जगहों पर जिमीकंद या सूरन भी कहा जाता है और अंग्रेजी में इसे Yam कहा जाता है। रतालू फाइबर, …
• 10 June

  पान के पत्ते: स्वाद ही नहीं, पेट की सेहत का भी रखता है ध्यान

  

  पान को अक्सर शौक या परंपरा से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पान का सेवन आपके पाचन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है? जी हां, पान के पत्ते में ऐसे गुण होते हैं जो पेट की गर्मी शांत करते हैं, पाचन क्रिया को सुधारते हैं और कई तरह की पेट से जुड़ी समस्याओं …
• 10 June

  पलाश के फूल: सिर्फ खूबसूरत नहीं, सेहत के लिए भी जबरदस्त औषधि

  

  गर्मियों में सड़कों किनारे या पार्कों में खिले लाल-नारंगी रंग के पलाश के फूल न सिर्फ देखने में खूबसूरत होते हैं, बल्कि ये आयुर्वेद में एक औषधीय फूल के रूप में बेहद महत्व रखते हैं। पलाश के फूलों में पाए जाते हैं एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुण, जो कई प्रकार की सेहत संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करते …
• 10 June

  यूरिक एसिड हो या जोड़ों का दर्द—अजवाइन है रामबाण इलाज

  

  आज की भागदौड़ भरी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल में यूरिक एसिड की समस्या आम हो गई है। यह शरीर में बनने वाला एक प्राकृतिक वेस्ट पदार्थ है, जिसे हमारी किडनी फिल्टर कर बाहर निकालती है। लेकिन जब इसका स्तर ज़्यादा हो जाता है, तो यह क्रिस्टल्स के रूप में शरीर के जोड़ों में जमा होने लगता है, जिससे गंभीर दर्द और …
• 10 June

  सेहत का मसाला: जानिए कैसे जीरा कर सकता है आपको पेट की परेशानियों से आज़ाद

  

  रसोई में रोज़ इस्तेमाल होने वाला जीरा सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि यह एक सेहत का खजाना भी है। जीरे का सेवन करने से न सिर्फ मोटापा कंट्रोल होता है, बल्कि यह पेट से जुड़ी लगभग हर परेशानी जैसे गैस, कब्ज, अपच और सूजन को भी जड़ से खत्म कर सकता है। जीरा एक शानदार एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी …