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23 June

गर्मियों में बेल खाना क्यों है फायदेमंद? जानिए तरीका और चमत्कारी फायदे

बेल (Bael fruit) गर्मियों के मौसम में पाया जाने वाला एक ऐसा फल है जिसे लोग आमतौर पर शरबत बनाकर पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेल का फल ऐसे ही खा लेना भी आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है? बहुत से लोग इसे खाना मुश्किल समझते हैं, लेकिन अगर तरीका सही हो तो इसे …

23 June

डायबिटीज में कौन-कौन से फल खा सकते हैं? जानिए लो-शुगर फलों की लिस्ट

डायबिटीज के मरीजों के लिए फल खाना एक चुनौती की तरह हो सकता है। लेकिन कुछ फल ऐसे भी हैं जो ब्लड शुगर को नहीं बढ़ाते, बल्कि उसे संतुलित रखने में मदद करते हैं। कैसे पता करें कौन-सा फल खाना चाहिए? यह तय होता है ग्लाइसेमिक इंडेक्स (Glycemic Index – GI) से, जो ये बताता है कि कोई खाना शुगर …

23 June

आम खाने के बाद भूलकर भी न करें ये 3 काम, वरना सेहत हो सकती है खराब

गर्मियों में आम खाना किसे नहीं पसंद? लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम खाने के तुरंत बाद कुछ चीजें खाने या पीने से पेट में गड़बड़ी, गैस, एसिडिटी और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं? अगर आपको भी आम के बाद पेट दर्द, भारीपन या जलन जैसी समस्या होती है, तो अब से इन 3 चीज़ों से बचें। ❌ …

23 June

बैंगन खरीदते समय न करें ये गलती! ऐसे पहचानें बिना बीज वाला बैंगन

सब्जी मंडी में अक्सर हम बिना सोचे-समझे बैंगन उठा लेते हैं, लेकिन घर आकर पता चलता है कि वो बीजों से भरा हुआ है और स्वाद भी अजीब लगता है। इससे न सिर्फ स्वाद खराब होता है, बल्कि सब्जी बनाना भी मुश्किल हो जाता है। अब सवाल ये है — बिना काटे कैसे जानें कि बैंगन में बीज हैं या …

23 June

गर्मी के मौसम में जरूर खाएं ये 5 फल, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

गर्मी आ गई है और इस मौसम के फल भी साथ आ गए हैं! खास बात ये है कि गर्मियों के फल न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होते हैं, बल्कि शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने में भी कारगर हैं। ये फल पानी की भरपूर मात्रा से लैस होते हैं, जो शरीर को डिहाइड्रेशन, थकान, लू और अन्य समस्याओं से …

23 June

IGNOU ने लॉन्च किया पहला 4 वर्षीय कोर्स – BA इन होम साइंस, जानें कैसे मिलेगा दाखिला

इंदिरा गांधी राष्ट्रीय मुक्त विश्वविद्यालय (IGNOU) ने नई राष्ट्रीय शिक्षा नीति (NEP) 2020 के तहत अपना पहला 4 वर्षीय स्नातक पाठ्यक्रम “BA इन होम साइंस” लॉन्च किया है। यह कोर्स ओपन एंड डिस्टेंस लर्निंग (ODL) मोड के तहत संचालित किया जाएगा, यानी छात्र घर बैठे ऑनलाइन माध्यम से इसकी पढ़ाई कर सकते हैं। IGNOU के मुताबिक, इस कोर्स का उद्देश्य …

23 June

अब JEE और NEET की फ्री कोचिंग के लिए 1 जुलाई तक करें आवेदन – BSEB सुपर 50 में बेहतरीन मौका

बिहार बोर्ड (BSEB) ने सुपर 50 कोचिंग योजना के लिए आवेदन की अंतिम तारीख बढ़ाकर 1 जुलाई 2025 कर दी है। अब इच्छुक छात्र coaching.biharboardonline.com पर जाकर आवेदन कर सकते हैं। आवेदन शुल्क मात्र ₹100 रखा गया है। इस योजना का मकसद बिहार के मेधावी लेकिन आर्थिक रूप से कमजोर छात्रों को IIT-JEE और NEET जैसी कठिन परीक्षाओं की फ्री …

23 June

एम्स पटना में सरकारी डॉक्टर बनने का मौका, जल्द करें आवेदन

अगर आपने MBBS की पढ़ाई पूरी कर ली है और सरकारी नौकरी की तलाश कर रहे हैं, तो ये खबर आपके लिए बेहद अहम है। एम्स पटना ने जूनियर रेजिडेंट डॉक्टर के 43 पदों पर भर्ती के लिए आवेदन मांगे हैं। इच्छुक उम्मीदवार 9 जुलाई 2025 तक आधिकारिक वेबसाइट aiimspatna.edu.in पर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। आवेदन प्रक्रिया 16 जून …

23 June

लीड्स में लहराया राहुल का बल्ला, विदेशी ज़मीन पर एक और शतक

भारत के स्टाइलिश बल्लेबाज़ केएल राहुल ने लीड्स टेस्ट की दूसरी पारी में ज़बरदस्त शतक जड़कर सबको प्रभावित किया। पहली पारी में अर्धशतक से चूकने वाले राहुल ने इस बार कोई चूक नहीं की और 202 गेंदों में शानदार शतक पूरा किया। यह राहुल के टेस्ट करियर का 9वां शतक है और लीड्स की पिच पर उनका पहला। इस पारी …

23 June

राहुल गांधी कोर्ट में फिर गैरहाजिर, सेना अपमान मामले में वारंट की मांग तेज़

भारतीय सेना के खिलाफ कथित आपत्तिजनक टिप्पणी को लेकर चल रहे एक केस में कांग्रेस नेता राहुल गांधी एक बार फिर लखनऊ की एसीजेएम-III MP-MLA कोर्ट में पेश नहीं हुए। यह लगातार पांचवीं बार है जब वे कोर्ट में हाजिर नहीं हुए हैं। यह मामला सीमा सड़क संगठन (BRO) के पूर्व निदेशक उदय शंकर श्रीवास्तव की ओर से 2023 में …