लेटेस्ट न्यूज़

19 June

हर सुबह 15 मिनट नंगे पांव घास पर चलिए, सेहत को मिलेंगे चौंकाने वाले फायदे

बचपन में आपने कई बार सुना होगा — “हरी घास पर नंगे पांव चलो, आंखें तेज़ होंगी, मन शांत रहेगा।” बुजुर्गों की ये सलाह केवल परंपरा नहीं थी, बल्कि इसके पीछे मजबूत वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक कारण भी हैं। आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में खुद के लिए समय निकालना मुश्किल है, लेकिन अगर आप हर सुबह सिर्फ 15 से 20 …

19 June

हड्डियों से दिल तक… अंकुरित मूंग के कमाल के फायदे

अंकुरित मूंग भारतीय रसोई में हमेशा से सेहतमंद नाश्ते के रूप में जगह बनाए हुए है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ हल्का-फुल्का स्नैक नहीं, बल्कि एक पोषण से भरपूर सुपरफूड है? इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, फोलेट, विटामिन C, और कई तरह के मिनरल्स मौजूद होते हैं। लेकिन सबसे खास बात है – विटामिन K, जो इसे …

19 June

डायबिटीज में क्यों ज़रूरी है लेमनग्रास टी? सुबह की एक चाय, दिनभर शुगर कंट्रोल

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो सबसे पहली चीज़ जो आपको सुधारनी चाहिए वो है आपकी सुबह की शुरुआत। दिनभर ब्लड शुगर को बैलेंस में रखने के लिए क्या आप जानते हैं कि एक साधारण-सी चाय आपकी मदद कर सकती है? ये कोई आम चाय नहीं, बल्कि है लेमनग्रास टी। चलिए जानते हैं कि ये चाय कैसे शुगर कंट्रोल …

19 June

डायबिटीज में बासी रोटी का कमाल – जानें सुबह खाने से क्या होता है फायदा

डायबिटीज सिर्फ एक बीमारी नहीं, बल्कि आपकी लाइफस्टाइल का नतीजा है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में अगर आप रोज़ सुबह उठते ही कुछ हेल्दी और नेचुरल खाना चाहते हैं, तो 1 बासी रोटी आपके लिए वरदान साबित हो सकती है। खासतौर से जब इसे …

19 June

मजेदार जोक्स: पति शाम को बहुत उदास होकर

पति शाम को बहुत उदास होकर घर लौटा पत्नी- क्या हुआ जी…? पति- आज हमारे ऑफिस की बिल्डिंग गिर गई और सारे लोग मर गए…! पत्नी- तो आप कैसे बचे…? पति- मैं सिगरेट पीने बाहर गया हुआ था…! पत्नी- चलो शुक्र है भगवान का…! थोड़ी देर में ही टीवी पर खबर आने लगी कि सरकार ने सभी मृतकों के परिवार …

19 June

मजेदार जोक्स: रोहन और मोहन बात कर रहे थे

रोहन और मोहन बात कर रहे थे… रोहन- मेरा बॉस सबको परेशान करता था, तो कल शाम को मैंने उसके खाली टिफिन में चुपके से एक चॉकलेट रख दी और एक पर्ची डाल दी। पर्ची में लिखा था- ‘जानू दोनों तुम ही खाना, उस पागल को मत देना।’ आज बॉस लंगड़ाते हुए ऑफिस आया था, चेहरा इतना सूजा हुआ था …

19 June

मजेदार जोक्स: बताओ आ बैल मुझे मार का क्या मतलब

टीचर (मोनू से)- बताओ आ बैल मुझे मार का क्या मतलब है? मोनू- सर, आ बैल मुझे मार का मतलब होता है बीवी से पंगा लेना मोनू का जवाब सुनकर मास्टर जी के होश उड़ गए…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ***************************************************************************************** एक बाबा किसी महफिल में गए वहां सब उनका मजाक उड़ाने लगे बाबा ने कहा- देखो हम फकीर लोग हैं हमारा मजाक न …

19 June

मजेदार जोक्स: तुम्हारा बेटा अब हमारे कब्जे में है

किडनैपर- तुम्हारा बेटा अब हमारे कब्जे में है…! मां- बात करवाना जरा उससे… किडनैपर ने बेटे को फोन दिया… मां- तू वहां क्या कर रहा है, अब धनिया लाके कौन देगा मुझे?😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ***************************************************************************************** बंगाली बाबा को आधी रात में एक खूबसूरती लड़की फोनकर बोली… सरकाई लियो खटिया जाड़ा लगे, बंगाली बाबा-हेलो, कौन? लड़की- भरो, मांग मेरी भरो… बंगाली बाबा बिस्तर …

19 June

मजेदार जोक्स: तुम्हारे सभी कागजात ठीक हैं

पुलिस वाला- तुम्हारे सभी कागजात ठीक हैं, लेकिन 2000 रुपये का चालान बनता है पप्पू- पर चालान किस चीज का सर.? पुलिस वाला- तुमने सारे कागजात संभाल कर पॉलिथीन में रखे हुए हैं और पॉलिथीन बैन है……😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ***************************************************************************************** लड़के ने लड़की से पूछा- क्या कीमत है तेरी मुहब्बत की लड़की मुस्कुरा कर बोली- Samsung Galaxy S24 लड़का- जा बहन अल्लाह …

18 June

हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान? रोज़ पिएं 1 गिलास नींबू पानी और देखें कमाल

आज के समय में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत आम हो गई है। यह शरीर में बैड फैट (LDL) के बढ़ने की वजह से होता है, जो धीरे-धीरे धमनियों में जमा होकर ब्लॉकेज बना सकता है। इसका सीधा असर ब्लड प्रेशर, दिल की सेहत और हार्ट अटैक के खतरे पर पड़ता है। अगर आप इस परेशानी से जूझ रहे हैं, …