लेटेस्ट न्यूज़

26 August

कौन बनेगा करोड़पति 16 में ‘इंडिया चैलेंजर वीक’ की शुरुआत

सोनी एंटरटेनमेंट टेलीविज़न का ज्ञान-आधारित गेम शो, ‘कौन बनेगा करोड़पति’ (केबीसी) सीज़न 16 ‘इंडिया चैलेंजर वीक’ के साथ नए सीज़न में रोमांचक मोड़ लेकर आया है। केबीसी में पहली बार, प्ले-अलॉन्ग के 10 प्रतियोगियों में से, फास्टेस्ट फिंगर फर्स्ट राउंड के शीर्ष दो प्रतियोगी हॉटसीट तक पहुंचने के लिए ‘जल्दी 5 बज़र राउंड’ में प्रतिस्पर्धा करेंगे। इस बज़र चैलेंज का …

26 August

किशमिश: वजन घटाने का एक स्वादिष्ट तरीका, बस रोजाना इस तरह से करें सेवन

किशमिश, जो कि एक सूखा मेवा है, वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है। यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है क्योंकि किशमिश में प्राकृतिक शर्करा होती है, लेकिन इसमें मौजूद अन्य पोषक तत्व इसे वजन घटाने के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं। कैसे? किशमिश में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो आपको लंबे समय तक …

26 August

दांतों की कैविटी के लिए असरदार घरेलू उपचार: दर्द को करें दूर

दांतों की कैविटी यानी दांतों में छेद होना एक आम समस्या है। हालांकि, घरेलू उपचारों से इसे पूरी तरह ठीक नहीं किया जा सकता, लेकिन इनसे दर्द में राहत मिल सकती है और कैविटी के फैलने की गति धीमी हो सकती है। यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो दांतों की कैविटी से राहत दिलाने में मदद कर सकते …

26 August

जानें, विटामिन-सी वाले फल कैसे बढ़ाएंगे आपकी इम्युनिटी, रोजाना करे सेवन

विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह सर्दी-जुकाम से लेकर गंभीर बीमारियों तक से लड़ने में मदद करता है। आइए जानते हैं किन फलों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और इनके सेवन से हमें क्या-क्या फायदे होते हैं। 1. संतरा: संतरा विटामिन सी …

26 August

आंवले का पानी: सेहत के लिए अमृत, आज ही से करें डाइट में शामिल

आंवला, जिसे भारतीय करौंदा भी कहा जाता है, आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधि माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं कि आंवले का पानी पीने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं: आंवले के पानी के फायदे इम्यूनिटी बूस्टर: …

26 August

अलसी का काढ़ा: वजन घटाने का एक असरदार तरीका, कुछ दिनों में दिखने लगेगा असर

अलसी एक ऐसा बीज है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये सभी पोषक तत्व वजन घटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अलसी का काढ़ा बनाने और पीने से आप अपने वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। अलसी का काढ़ा क्यों है फायदेमंद? …

26 August

बादाम वाला दूध: सेहत का खजाना, कई बीमारियों से करेगा बचाव

बादाम वाला दूध न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन ई, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आज हम आपको बातएंगे रोजाना बादाम वाला दूध पीने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं: बादाम वाले दूध के फायदे …

26 August

डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है सौंफ, जानें कैसे करें सेवन

सौंफ एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सौंफ डायबिटीज के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद है? सौंफ में कई ऐसे गुण होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। क्यों है सौंफ डायबिटीज के लिए फायदेमंद? रक्त शर्करा का …

26 August

गर्मियों में चने का सत्तू: सेहत का खजाना, दूर रहती हैं ये बीमारियां

गर्मियों में चने का सत्तू पीना न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, खनिज और फाइबर होते हैं जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं कि गर्मियों में चने का सत्तू पीने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं: चने के सत्तू के …

26 August

डायबिटीज के मरीजों के लिए नाश्ता: जाने क्या खाएं और क्या नहीं

डायबिटीज के मरीजों के लिए सही नाश्ता चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि नाश्ता आपके पूरे दिन के ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित करता है। कुछ खाद्य पदार्थ ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ा सकते हैं, जबकि कुछ इसे स्थिर रखने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को नाश्ते में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। …