हेल्थ

December, 2025

• 11 December

  ठंड में खांसी-जुकाम का घरेलू इलाज: किचन का ये मसाला करेगा कमाल

  

  सर्दियों में खांसी-जुकाम होना आम बात है, लेकिन हर बार दवाई लेना जरूरी नहीं। आपके किचन में मौजूद कई मसाले ऐसे हैं जो प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और इम्यून बूस्टिंग गुणों से भरपूर होते हैं। इनमें से एक मसाला—अजवाइन (Carom Seeds)—ठंड के मौसम में खांसी-जुकाम को जल्दी ठीक करने में बेहद असरदार माना जाता है। आइए जानें, कैसे अजवाइन आपका नैचुरल …
• 11 December

  रहमान डकैत’ बने अक्षय खन्ना के भाई, ‘धुरंधर’ में मचाया धमाल

  

  बॉलीवुड में कई कलाकार अपने परिवार और अभिनय के कारण चर्चा में रहते हैं, लेकिन कुछ सितारे पर्दे के पीछे अपनी अलग पहचान भी बनाते हैं। हाल ही में चर्चा में है अक्षय खन्ना का भाई, जो फिल्म ‘धुरंधर’ में नजर आने के साथ-साथ अपनी अलग शैली और अंदाज के लिए सुर्खियों में हैं। खास बात यह है कि वे …
• 11 December

  सुबह खाली पेट एक गिलास इलायची पानी, फायदे जानकर आज से ही पीना शुरू कर देंगे

  

  आज के व्यस्त जीवन और बदलती जीवनशैली में लोग अक्सर तनाव, पाचन समस्याओं और इम्यूनिटी की कमी जैसी परेशानियों से जूझते हैं। ऐसे में घरेलू उपायों की महत्ता बढ़ जाती है। विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह खाली पेट एक गिलास इलायची पानी पीना स्वास्थ्य के लिए जादू के समान प्रभाव डाल सकता है। इलायची पानी क्यों फायदेमंद है इलायची …
• 11 December

  वायरल इन्फेक्शन से बचने के आसान और असरदार उपाय, डॉक्टर से जानें

  

  आज के बदलते मौसम और जीवनशैली में वायरल इन्फेक्शन आम समस्या बन गई है। खासकर सर्दियों और मानसून के दौरान लोग बार-बार सर्दी, खांसी, जुकाम और फ्लू जैसी समस्याओं से जूझते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि सही सावधानी और जीवनशैली अपनाकर बार-बार होने वाले वायरल इन्फेक्शन से बचा जा सकता है। वायरल इन्फेक्शन के मुख्य कारण कमजोर इम्यूनिटी – …
• 11 December

  अंडे का पीला हिस्सा: नुकसान या फायदा, जानिए एक्सपर्ट क्या कहते हैं

  

  अंडा हमारी डायट का एक अहम हिस्सा माना जाता है। इसे प्रोटीन और पोषण का “सुपरफूड” कहा जाता है। लेकिन अक्सर लोग यह सोचते हैं कि अंडे का पीला हिस्सा (योक) स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सोशल मीडिया और इंटरनेट पर यह चर्चा चलती रहती है कि पीला हिस्सा खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है और हृदय रोग का खतरा …
• 11 December

  अनानास खाने से पहले ये चेतावनी जरूर पढ़ें, कुछ लोगों के लिए है खतरनाक

  

  स्वास्थ्य के लिए फलों का सेवन हमेशा फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ फल ऐसे भी हैं जिनका सेवन कुछ लोगों के लिए सावधानी के साथ करना जरूरी है। ऐसा ही फल है अनानास। यह स्वाद में मीठा और ताजगी देने वाला फल है, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार इसके सेवन से कुछ खास परिस्थितियों में खतरनाक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। …
• 11 December

  हेयर एक्सपर्ट ने तोड़ी भ्रांति: एक बाल तोड़ना नहीं बदलता बाकी बालों का रंग

  

  बालों का सफेद होना उम्र बढ़ने का सामान्य संकेत है, लेकिन अक्सर लोग डरते हैं कि अगर एक सफेद बाल तोड़ लिया तो बाकी भी सफेद हो जाएंगे। सोशल मीडिया और आम धारणा में यह बात खूब फैली हुई है। लेकिन डर्मेटोलॉजिस्ट और हेयर एक्सपर्ट कहते हैं कि यह पूरी तरह मिथक है। सफेद बालों के कारण बालों का रंग …
• 11 December

  जिम छोड़ो, घर पर करें ये उपाय और बैक फैट को कहें अलविदा

  

  आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में लोग अक्सर जिम जाने और व्यायाम करने के लिए समय नहीं निकाल पाते। खासकर बैक फैट की समस्या, जो लंबे समय तक अनदेखी रह जाती है, स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकती है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि जिम की जरूरत नहीं है, घर पर कुछ सरल उपाय अपनाकर भी आप बैक फैट …
• 11 December

  नवजात की पहली पॉटी में छुपा है स्वास्थ्य का सच, माता-पिता को जरूर पता होना चाहिए

  

  बच्चों के माता-पिता के लिए हर छोटी-बड़ी बात महत्वपूर्ण होती है, खासकर जब बात आती है उनके स्वास्थ्य की शुरुआती संकेतों की। नवजात और शिशु के स्वास्थ्य का पहला संकेत अक्सर उनकी पहली पॉटी (स्टूल) से मिलता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह सिर्फ एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि इससे बच्चे की पाचन प्रणाली, हाइड्रेशन और पोषण स्थिति के …
• 11 December

  पेट की चर्बी पिघलाने के लिए सिर्फ गर्म पानी पर्याप्त नहीं, जानें क्यों

  

  आजकल फिटनेस और वजन घटाने को लेकर लोग हर तरह के उपाय तलाश रहे हैं। ऐसी ही एक चर्चा का केंद्र है – “गर्म पानी पीने से पेट की चर्बी पिघल जाती है”। सोशल मीडिया और इंटरनेट पर यह दावा काफी वायरल हो रहा है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इसे पूरी तरह सच या फेक मान लेना सही …