हेल्थ

24 April

यूरिक एसिड कंट्रोल का घरेलू इलाज: जानिए प्याज के चमत्कारी फायदे

आजकल बढ़ा हुआ यूरिक एसिड एक आम समस्या बन चुका है, जो जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट जैसी स्थितियों को जन्म दे सकता है। ज़्यादातर लोग इसके लिए दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी बेहद कारगर हो सकते हैं। ऐसा ही एक असरदार उपाय है – प्याज। प्याज न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके …

24 April

झाइयों को कहें बाय-बाय: ट्राई करें ये नैचुरल एंटी-एजिंग फेस मास्क

बढ़ती उम्र के साथ त्वचा पर झाइयाँ, झुर्रियाँ और ढीलापन आना आम समस्या है। बाज़ार में मिलने वाले महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स हमेशा असरदार नहीं होते और उनमें मौजूद केमिकल्स से साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। ऐसे में घरेलू और प्राकृतिक उपाय न सिर्फ सुरक्षित होते हैं, बल्कि लंबे समय तक असर भी दिखाते हैं। आज हम आपको एक …

24 April

ब्लड शुगर रहेगा नॉर्मल, अगर डायबिटीज़ मरीज ऐसे करें नीम का सेवन

डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रण से बाहर हो सकता है। इसके लिए दवाइयों के साथ-साथ खानपान और जीवनशैली में बदलाव जरूरी होता है। आयुर्वेद में नीम को एक प्राकृतिक औषधि माना गया है जो शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार साबित हो सकता है। आइए जानें कि डायबिटीज़ के मरीज नीम का सेवन …

24 April

बवासीर के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

आजकल के समय में लोग बीमारियों से बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन फिर भी कोई न कोई बीमारी किसी न किसी को परेशान करती है। बवासीर (पाइल्स) एक ऐसी बीमारी है, जो आधे से ज्यादा लोगों में देखी जाती है। अगर किसी को बवासीर हो जाए, तो यह उनकी जिंदगी को काफी दर्दनाक बना सकता है। हालांकि, अगर सही …

24 April

हर वक्त बहती नाक? जानिए इसके पीछे की असली वजहें

नाक से पानी बहना यानी नाक बहना एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली स्थिति होती है। यह समस्या कई वजहों से हो सकती है, जिनमें सबसे सामान्य कारण होते हैं – साइनस में कफ का इकट्ठा होना, एलर्जी, मौसम का बदलाव या वायरल इंफेक्शन। साइनस और कफ का कनेक्शन साइनस हमारे चेहरे की हड्डियों के पीछे स्थित खोखले स्थान …

24 April

ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए खाएं ये देसी चीजें

डायबिटीज यानी मधुमेह, आज की सबसे तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है। पहले यह बीमारी उम्रदराज लोगों तक सीमित थी, लेकिन अब यह बच्चों और युवाओं में भी आम होती जा रही है। इसका मुख्य कारण गलत खानपान, खराब नींद और अनहेल्दी लाइफस्टाइल है। हालांकि डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी मानी जाती है, लेकिन इसे अच्छे खानपान और जीवनशैली …

24 April

दूध वाली चाय और बढ़ता वजन: क्या कहती है हेल्थ साइंस

भारत में चाय पीना एक परंपरा से कहीं बढ़कर है—यह लोगों के दिन की शुरुआत और थकान मिटाने का सबसे पसंदीदा तरीका बन चुका है। लेकिन जब बात वजन कम करने की आती है, तो सबसे बड़ा सवाल यही उठता है: क्या दूध वाली चाय छोड़ना ज़रूरी है? दरअसल, 100 मिलीलीटर दूध में करीब 50-60 किलो कैलोरी होती है, और …

24 April

लहसुन से मिले गठिया के दर्द से राहत, जानें इसके अद्भुत फायदे

गठिया (Arthritis) एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ों में दर्द होता है और चलने-फिरने में मुश्किलें आ सकती हैं। यह समस्या आमतौर पर 50 साल और उससे अधिक उम्र के लोगों में देखी जाती है, लेकिन बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण अब युवा भी इसकी चपेट में आने लगे हैं। सर्दियों में इस समस्या में और भी …

24 April

हर धड़कता सिरदर्द माइग्रेन नहीं होता – जानें असली पहचान

आज की भागदौड़ और तनाव से भरी जिंदगी में माइग्रेन एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली बीमारी बन चुकी है। यह सिरदर्द की एक विशेष स्थिति होती है, जिसमें व्यक्ति को एक या दोनों तरफ़ तेज धड़कता हुआ दर्द महसूस होता है। कई बार लोग इसे मामूली सिरदर्द समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन जब यह बार-बार हो और …

24 April

क्या सर्दियों में दही खाना सही है? जानिए इसके लाभ

सर्दियों में दही को लेकर अक्सर एक गलत धारणा बनी रहती है कि इसका सेवन सर्दी और खांसी को बढ़ा सकता है। हालांकि, आयुर्वेद में कहा गया है कि रात के समय दही का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे कफ की समस्या हो सकती है। लेकिन न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार, यदि दही पाचन के अनुसार सेवन किया जाए, तो सर्दियों …