हेल्थ

16 October

पाइल्स से राहत पाने के लिए हल्दी के असरदार उपाय आजमाए, ब्लीडिंग और दर्द से मिलेगी राहत

पाइल्स या बवासीर एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो पाइल्स के लक्षणों जैसे दर्द, सूजन और रक्तस्राव को कम करने में मदद कर सकते हैं। हल्दी को इन चीजों के साथ मिलाकर इस्तेमाल करने के तरीके: हल्दी और दही का पेस्ट: …

16 October

पालक का जूस: स्वास्थ्य का खजाना, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ आंखों की रोशनी होगी तेज

पालक का जूस सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी होता है। यह इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ आंखों की रोशनी को तेज करने में भी मदद करता है। पालक के जूस के फायदे: आंखों के लिए लाभकारी: पालक में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है, जो आंखों की रोशनी के लिए बेहद जरूरी है। यह मोतियाबिंद …

16 October

जानें कौनसी ड्रिंक्स वजन घटाने और पेट अंदर करने के लिए है असरदार

वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए कई तरह के डाइट प्लान और एक्सरसाइज किए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास ड्रिंक्स भी आपको इस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं? ये ड्रिंक्स न सिर्फ आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं बल्कि आपके शरीर को डिटॉक्स भी करते हैं। यहां कुछ …

16 October

सोने से पहले दूध और गुड़: आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

दूध और गुड़ का मिश्रण आयुर्वेद में एक प्राचीन और लोकप्रिय घरेलू उपचार है। यह मिश्रण कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है। आइए जानते हैं कि रात को सोने से पहले दूध के साथ गुड़ का सेवन करने से क्या-क्या फायदे होते हैं: 1. पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है: दूध और गुड़ दोनों ही पाचन तंत्र को मजबूत …

15 October

जीरा का जादू: हाई कोलेस्ट्रॉल को करेगा कंट्रोल

जीरा, जो भारतीय व्यंजनों में एक आम मसाला है, कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी प्रभावी साबित हुआ है। जीरा कैसे कम करता है कोलेस्ट्रॉल? जीरे में एक खास तरह का तत्व पाया जाता है जिसे थियोमेथिल। यह तत्व शरीर में मौजूद खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद करता है और साथ ही अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) को बढ़ावा …

15 October

अदरक और मेथी: बालों के लिए रामबाण, होंगे जड़ से मजबूत और घने

अदरक और मेथी दोनों ही बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इनका इस्तेमाल करके आप रूखे और बेजान बालों को मुलायम और चमकदार बना सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे: अदरक और मेथी के फायदे बालों के लिए अदरक: अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो बालों के रोम को मजबूत बनाते हैं और बालों के झड़ने को …

15 October

इन खाद्य पदार्थों से पाएं मैग्नीशियम और कम करें हाई ब्लड प्रेशर

क्या आप जानते हैं कि मैग्नीशियम आपके शरीर के लिए कितना जरूरी है? ये न सिर्फ आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है, बल्कि हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में मदद करता है। क्यों है मैग्नीशियम इतना जरूरी? रक्त वाहिकाओं को आराम देता है: मैग्नीशियम रक्त वाहिकाओं को आराम देता है, जिससे ब्लड प्रेशर कम होता है। सोडियम के …

15 October

दिल का दौरा: बाएं हाथ के संकेतों को पहचानें, जाने अन्य आम लक्षण

दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर कई तरह के संकेत देता है। इन संकेतों को पहचानना बहुत ज़रूरी है क्योंकि इससे आप जान बचा सकते हैं। दिल का दौरा पड़ने से पहले बाएं हाथ में दिखने वाले आम लक्षणों में शामिल हैं: बाएं हाथ में दर्द: यह दर्द कलाई, उंगलियों या पूरी बांह में महसूस हो सकता है। यह …

15 October

जीरा और मेथी: वजन घटाने और कोलेस्ट्रॉल कम करने का अचूक नुस्खा

जीरा और मेथी ये दोनों ही मसाले आयुर्वेद में अपनी औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। इनका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये दोनों मिलकर वजन घटाने और कोलेस्ट्रॉल कम करने में भी आपकी मदद कर सकते हैं? जीरा और मेथी के फायदे वजन घटाने में मदद: जीरा और …

15 October

लौंग का पानी: स्वास्थ्य का खजाना, दांत दर्द और डायबिटीज को कर देगा कम

लौंग एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है। लौंग का पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं लौंग के पानी के फायदे और इसे बनाने का तरीका। लौंग के पानी के फायदे दांत दर्द: लौंग में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं …