हेल्थ

April, 2024

• 18 April

  मिट्टी के बर्तनों में छिपे है सेहत से जुड़े कई जरूरी स्वास्थ्य लाभ

  

  आज से नहीं लगभग बहुत ही पुराने समय से मिट्टी के बर्तनों इस्तेमाल किया जाता रहा है, समय के साथ मिट्टी के बर्तनों की जगह नॉनस्टिक पैन और स्टील के बर्तनों ने ले ली है धीमे धीमे मिट्टी के बर्तन लूट होते चले आ रहे है आज के समय भूत ही कम लोग इन बर्तनों का इस्तेमाल करते हैं वैसे …
• 18 April

  ये घरेलू उपाय अपनाकर आप भी कर सकते है अंडरआर्म्स की बदबू को टाटा और बाय-बाय

  

  अगर आप भी अंडरआर्म्स की बदबू से परेशान है तो यह परेशानी गर्मी के मौसम में पसीना आना की वजह से होती है। आप अपने शरीर में आने वाली बदबू से परेशान रहते है लेकिन जब ये बदबू अंडरआर्म्स में सेअति है तो इसकी वजह से कभी कभी शर्मिंदगी महसूस करनी पड़ती हैं।इस अंडरआर्म्स की दुर्गंध से छुटकारा पाने के …
• 18 April

  गर्मियों में अगर इस तरह लौकी खाएंगे तो एक नही कई बीमारियों से छुटकारा पाएंगे

  

  लौकी का सेवन आमतौर पर लोगों किसी को पसंद नहीं होता और बचे हो या फिर बड़े सभी इसको खाने से भागते है। लेकिन हम में से ज्यादातर नहीं जानते है की लौकी का सेवन हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। गर्मियों के मौसम में लौकी का सेवन करने से कई  फायदे हो सकते है। लौकी में कई शरीर …
• 18 April

  नॉन स्टिक बर्तनों का इस्तेमाल हो सकता है जानलेवा

  

  नॉनस्टिक बर्तन का इस्तेमाल हम सभी करते है इनका इस्तेमाल बड़े ही शौक से करते है इसमें आप भी अपने खाने को कम ऑयली बनाने के लिए इन का इस्तेमाल करती हैं, रिपोर्ट के अनुसार हेल्दी खाना समझकर लोग नैनस्टिक का इस्तेमाल करते है उन्हे  स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है साथ उसमे किसी प्रकार का कोई भी फायदा नहीं मिलता …
• 18 April

  सावधान: ठंडा पानी पीने के हो सकते है बहुत से नुकसान

  

  गर्मियों का मौसम अपने साथ बेइंतहां गर्मी लेकर आता है  तेज धूप और चिलचिलाती गर्मी में पसीना निकलने की वजह से प्‍यास बहुत तेज लगने लगती है। हम सभी अपनी प्‍यास को बुझाने के लिए तुरंत ही ठंडे पानी का सेवन कर लेते है। गर्म से जैसे ही हम आते है तो भी सीधे फ्रिज खोल कर ठंडे पानी की …
• 18 April

  आम को खाने से पहले जान ले ये जरूरी बात, नही तो हो सकता है नुकसान

  

  गर्मी आते ही आम का सीजन भी शुरू हो जाता है। फलों के राजा आम को हम भूत ही चाव से खाते है। बचा हो या फिर बड़ा हम सभी को आम खाना बहुत पसंद आता है।  आम से जूस, स्मूदी कुछ भी बना कर आप खा सकते हैं। स्वाद में स्वादिष्ट होता है साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी …
• 18 April

  इस तरह त्रिफला का सेवन कर आप भी एक्स्ट्रा फैट से पा सकते हैं आजादी

  

  मोटापा अब हम सभी के लिए  एक बड़ी समस्या बन चुका है। जो लोग फिट हैं, वो लोग अपने वजन को बढ़ने नहीं देना चाहते है और मोटे लोगों के लिए वजन को नियंत्रित करना किसी चैलेंज से कम नहीं है क्या आपको पता है क्‍योंकि ज्‍यादा वजन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण होता है। मोटापा कम करना बहुत कठिन …
• 18 April

  एक्सपर्ट भी मानते है फल और सब्जियां खाने से दिल और दिमाग दोनो ही दुरुस्त रहते है

  

  हम सभी को अपनी डाइट में फल और सब्जियां अपने भोजन का हिस्सा बनाना चाहिए जिससे हम अपने आपको मेंटेन रख सकते है। भोजन हमारे हृदय के स्वास्थ्य के लिए काफी जरूरी होता है। एक्सपर्ट भी इस बात को मानते है की   हम सभी को अपने आहार में फल और सब्जियों को शामिल करना चाहिए ताकि हृदय की बीमारी से …
• 17 April

  पुदीने के साथ इसे मिलाकर पीने से होते है सेहत के लिए लाभ, आइए जानें

  

  बड़ती गर्मी के असर को कम करने के लिए हम बहुत से उपाय इस्तेमाल करते है  अपने आहार के जरिए हम चाहे तो  इसके गर्मी के बढ़ते प्रभाव को कम कर सकते है। इसमें से हम ने कर रहे है कुछ हाइड्रेटिंग और कूलिंग इफेक्ट की जो है खीरा और पुदीने का जूस यह एक ऐसा जूस है  जिसका सेवन …
• 17 April

  ये बुरी आदतों से कही खराब न हो जाए आपकी ओरल हाइजीन, जानिए एक्सपर्ट से

  

  हम में से ज्यादातर लोग दांत का ख्याल नही रख पत्र है जिसकी वजह से उनको बहुत ही परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। अगर हम ओरल हाइजीन मेंटेन न रख पाए तो इसकी वजह से दांतों में प्लाक की परत सी जमने लगती हैं। ईडी वजह से दांतों का पीलापन बढ़ जाता है। कुछ आदतें जो दांतों के …