हेल्थ

11 May

सेहत के लिए नुकसानदायक है पलकों का ज्यादा झपकना

पलकों को ज्यादा झपकाना भी बीमारी है क्या? यह अक्सर पूछा जाता है लेकिन कई रिसर्च कहते हैं कि हां यह एक तरह की बीमारी है. पलकों का ज्यादा झपकना कौन सी बीमारी है आप कितनी बार पलक झपकते हैं इस पर ध्यान दिया है? अगर नहीं तो इस पर ध्यान दें क्योंकि आप एक मिनट में कितनी बार पलक …

11 May

अगर आप नमक मिलाकर खाते हैं दही तो पढ़ लीजिए यह खबर

गर्मी आते ही लोग अपनी डाइट में तरह-तरह के बदलाव करते हैं. करनी भी चाहिए क्योंकि गर्मी में पूरे दिन खुद को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है. क्या दही में नमक खाना बुरा है गर्मी आते ही लोग अपनी डाइट में तरह-तरह के बदलाव करते हैं. करनी भी चाहिए क्योंकि गर्मी में पूरे दिन खुद को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी …

11 May

जानिए पथरी के मरीजों के लिए वर्जित खाद्य पदार्थ

पथरी (किडनी स्टोन) एक दर्दनाक स्थिति है जो किडनी में खनिज जमा होने के कारण होती है। पथरी के प्रकार के आधार पर, विभिन्न खाद्य पदार्थ स्थिति को बदतर बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे पथरी के मरीजों को किन चीजों से बचना चाहिए। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनसे पथरी के मरीजों को बचना चाहिए: लाल मांस …

11 May

सेहत के लिए हानिकारक है पीठ के इन हिस्सों में होने वाले दर्द को इग्नोर करना

पीठ दर्द आज के समय में आम बात हो गई है. क्योंकि आजकल की मॉर्डन लाइफस्टाइल और ऑफिस गोइंग लोगों को अक्सर यह समस्या होती है. लेकिन कई मामले में इसके पीछे का कारण काफी ज्यादा गंभीर होता है. पीठ दर्द के प्रकार पीठ दर्द आज के समय में आम बात हो गई है. क्योंकि आजकल की मॉर्डन लाइफस्टाइल और …

11 May

सेहत के लिए फायदेमंद है दालचीनी का सेवन

दालचीनी बेहद पावरफुल मसाला होता है. इसके सेवन से शरीर को कई फायदे होते हैं. डायबिटीज और महिलाओं में होने वाली PCOS की बीमारी में यह लाभकारी माना जाता है. दालचीनी से डायबिटीज कैसे कंट्रोल करें बिगड़ी लाइफस्टाइल और खानपान से डायबिटीज और PCOS तेजी से बढ़ रही है. इनसे छुटकारा पाने का आसान और कारगर तरीका लाइफस्टाइल और डाइट …

11 May

बीबोनिक प्लेग से होने वाले नुकसान के बारे में नहीं जानते होंगे आप

अमेरिका में अलास्कापॉक्स के बाद एक बीमारी गंभीर रूप से पैर पसार रही है. यह बीमारी जितनी तेजी से बढ़ रही है यह एक चिंता का विषय का बना हुआ है. अमेरिका में बुबोनिक प्लेग का पहला मामला दर्द किया गया है. बुबोनिक प्लेग से पीड़ित मरीज मिलने के बाद अमेरिकी के अधिकारियों का कहना है कि वह इस बीमारी …

11 May

सेहत के लिए नुकसानदायक है टॉयलेट सीट पर बैठकर फ्लश करना

बीमारियों से बचने के लिए हमारे घर के हर कोने को साफ-सुथरा और हाइजीनिक होना बहुत जरूरी है, खासकर टॉयलेट की साफ सफाई और यहां के हाइजीन को मेंटेन रखना बहुत जरूरी होता है. लेकिन अक्सर देखा जाता है कि लोग टॉयलेट सीट पर बैठकर ही फ्लश करते हैं या फिर टॉयलेट सीट का ढक्कन खुला रहता है तब फ्लश …

11 May

पीरियड्स में होने वाले दर्द से ऐसे पाएं छुटकारा

महिलाओं के शरीर के बायोलॉजी के अनुसार हर महीने उन्हें मेंस्ट्रुअल साइकिल से होकर गुजरना पड़ता है. कई बार ये आता है और कुछ रोज में ठीक होकर चला जाता है, मगर कई बार इसका होना इतना दर्दनाक होता है कि सहना मुश्किल हो जाता है, लड़कियों को उठना तक दूभर हो जाता है और शरीर टूटने लगता है. ऐसे …

11 May

दूसरों को जज करने से पहले इन बातों का रखें ध्यान

किसी को जाने बिना ही अपने मन में उसको लेकर विचार बना लेना यानी उसे जज करना स्वभाव का हिस्सा होता है. ऐसा करना बेहद गलत माना जाता है. किसी के स्वभाव, कपड़े या काम को लेकर जज करना सही नहीं होता है. ऐसा करने से दोनों की मेंटल हेल्थ पर निगेटिव असर पड़ता है. इससे कई समस्याएं जन्म ले …

11 May

अगर तेजी से झड़ रहे हैं आपके बाल तो इन बातों का रखें ध्यान

आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से बालों का झड़ना काफी सामान्य हो गया है. कम उम्र में ही कई लोगों के बाल झड़ जाते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, उम्र बढ़ने के साथ बालों की मोटाई और मात्रा कम होने लगती है. बालों के झड़ने का कारण उम्र बढ़ना, जेनेटिक और हार्मोन्स में बदलाव हो सकता है लेकिन परेशानी तब …