हेल्थ

7 June

फैटी लिवर की समस्या के लिए फायदेमंद है सेब के सिरके का सेवन, अन्य उपाय भी है कारगर

गलत खानपान हमें फैटी लिवर की बीमारी की समस्या में जकड़ रहा है। यह बहुत आम बीमारी बन चुकी है। . खानपान की गलत आदतों की वजह से ये बीमारी ज्यादा हो रही है. फैटी लिवर की बीमारी का इलाज लोग एलोपैथी दवाइयों से करना शुरू कर देते है, लेकिन वही दूसरी तरफ इसका इलाज आप कुछ घरेलू उपचार की …

7 June

कब्ज की समस्या के साथ एनीमिया रोगियों के लिए भी फायदेमंद है मुनक्के का सेवन

मुनक्का बनाने के लिए अंगूर को विशेष रूप से सुखाया जाता है और अंगूर से ही मुनक्का बनकर तैयार हो जाता हैं।जो गुण अंगूर में होते है वो सभी गुण मुनक्का में भी आ जाते हैं। बाजार में मुनक्का दो प्रकार का आपको मिल जायेगा। लाल और काला मुनक्का, आपको बता दें की मुनक्का को खाने से शरीर में खून …

7 June

थायराइड को नियंत्रित करने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खें

थायराइड की समस्या आजकल लोगों में बहुत आम होती जा रही है इसकी वजह गलत खानपान और सुस्त लाइफस्टाइल है। थायराइड के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है. आए दिन इसके मरीज वजन हॉस्पिटल के चक्कर काटते रहते है। बढ़ने और हार्मोंस में गड़बड़ी होने की वजह से थायराइड की समस्या होने लगती है. महिलाओं में …

6 June

खीरा: ब्लड शुगर कंट्रोल करने का एक शानदार उपाय

खीरा, न सिर्फ गर्मियों में ठंडक पहुंचाने वाला एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी अत्यंत प्रभावी है। 96% पानी से भरपूर यह फल, कम कैलोरी और फाइबर से भरपूर होता है, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए एक बेहतरीन भोजन बनाता है। आइए जानते हैं, खीरा कैसे ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में …

6 June

फिटकरी: सिर्फ दांतों के लिए नहीं, स्किन के लिए भी है कमाल

फिटकरी, जिसे हम आमतौर पर दांतों को साफ करने और पसीने की बदबू को दूर करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है।फिटकरी, जिसे पोटेशियम एल्यूमीनियम सल्फेट के नाम से भी जाना जाता है, एक प्राकृतिक खनिज है जिसका उपयोग कई सदियों से विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। यह एक सफेद, क्रिस्टलीय …

6 June

रास्पबेरी: स्वादिष्ट और गुणकारी फल, जाने इसके अद्भुत फायदे

रास्पबेरी, अपने लाल रंग और मीठे स्वाद के लिए जाना जाने वाला एक स्वादिष्ट फल है। यह न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।रास्पबेरी विटामिन सी, मैंगनीज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। आज हम आपको बताएँगे रास्पबेरी के सेवन से होने वाले फायदे। रास्पबेरी के कुछ प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं: …

6 June

कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं ये उपाय, मिलेगा आराम

कमर दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि खराब मुद्रा, ज़्यादा भार उठाना, चोट लगना, गठिया, और डिस्क हर्निएशन।आज हम आपको बताएँगे कमर दर्द की समस्या से निजात पाने के उपाय। कमर दर्द से राहत पाने के लिए आप कई घरेलू नुस्खे अपना …

6 June

जानिए गुलाब के किस भाग का सेवन सेहत के लिए होगा फायदेमंद

गुलाब का वह भाग जिसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है, वह है गुलाब का फल, जिसे रोज़ हिप भी कहा जाता है। यह गुलाब के फूल के केंद्र में पाया जाने वाला लाल या नारंगी रंग का गोल भाग होता है। रोज़ हिप विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिनके अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं। यहां रोज़ हिप …

6 June

लौंग की चाय: वजन कम करने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्राकृतिक उपाय

लौंग, सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती रही है। यह न केवल स्वादिष्ट बनाती है, बल्कि वजन कम करने में भी मददगार हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे लौंग की चाय के फायदे। लौंग की चाय वजन कम करने में कैसे मदद करती है: चयापचय को बढ़ावा देती है: लौंग में मौजूद यूजेनॉल नामक यौगिक चयापचय को …

6 June

ड्राई फ्रूट्स करे सेवन अगर सेहतमंद रहना है, मिलेगा फायदा

ड्राई फ्रूट्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।आज हम आपको बताएँगे रोजाना खाने के लिए 5 बेहतरीन ड्राई फ्रूट्स: बादाम:बादाम विटामिन ई, मैग्नीशियम और फाइबर का एक बेहतरीन स्रोत है। ये दिमाग के लिए अच्छे होते हैं, …