हेल्थ

June, 2024

• 9 June

  रोजाना गर्मियों में कोल्ड कॉफी पीना फायदेमंद या नुकसानदायक, जानें एक्सपर्ट से

  

  गर्मियों में शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए खान-पान और जीवनशैली का विशेष ध्यान रखना चाहिए। इस मौसम में खान-पान से जुड़ी कोई भी लापरवाही सेहत पर भारी पड़ सकती है। गर्मी के मौसम में गर्म खाद्य पदार्थों का सेवन भी वर्जित है। क्योंकि इनसे शरीर का तापमान बढ़ सकता है. चाय-कॉफी को लेकर भी कई तरह यही बातें …
• 9 June

  क्या खाली पेट त्रिफला चाय पीने से पेट की चर्बी कम होती है और बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता

  

  हममें से कई लोग चाय पीना पसंद करते हैं. यह या तो हमारे नाश्ते का हिस्सा है या हमारे शाम के नाश्ते का पेय है। इस पेय की कई किस्में हैं, हालांकि, हम ज्यादातर कैफीन युक्त पेय का सेवन करते हैं और स्वास्थ्यवर्धक विकल्पों को नजरअंदाज कर देते हैं। वहीं, हर्बल और ग्रीन टी से वजन घटाने समेत कई स्वास्थ्य …
• 9 June

  क्या आप कब्ज और अपच से परेशान हैं, सोने से पहले गर्म दूध की जगह पिएं ये खास छाछ

  

  छाछ भारतीय घरों के मेनू कार्ड का एक अभिन्न अंग है। इसे यहां के लोगों को खाने के साथ दिया जाता है. ऐसा माना जाता है कि खाने के बाद इसे पीने से खाना आसानी से पच जाएगा और पेट को थोड़ी ठंडक मिलेगी. इसके अलावा यह उन लोगों के लिए भी फायदेमंद है जो पेट से जुड़ी किसी समस्या …
• 9 June

  दूध में शहद मिलाकर पीना चाहिए या नहीं, एक्सपर्ट से जाने दूध और शहद एक साथ पीने के फायदे और नुकसान

  

  शहद अपने एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। दूध प्रोटीन, कैल्शियम और लैक्टिक एसिड का अच्छा स्रोत है। और जब शहद और दूध का सेवन एक साथ किया जाता है तो अनगिनत फायदे होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, रोगाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण होते हैं।दूध विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होता है। जो हड्डियों के लिए अच्छा माना जाता …
• 9 June

  फेस पर संतरे के छिलके का पाउडर और दूध मिलाकर लगाए, स्किन में आएगी जान और बढ़ेगा निखार

  

  संतरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा की कई समस्याएं जैसे मुंहासे, पिग्मेंटेशन, झुर्रियां आदि ठीक हो सकती हैं। वहीं, संतरे के छिलके से तैयार फेस पैक का इस्तेमाल करने से भी आपको कई फायदे मिलते हैं। अगर संतरे के छिलके में कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाया जाए तो इससे त्वचा की कई …
• 8 June

  जोड़ों के दर्द में बकरी के दूध का इस्तेमाल है बेहद फायदेमंद

  

  हमें शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन की अवश्यकता होती है, और बेहतर खानपान की भी जरूरत होती है. दूध भी इनमें से एक है, जोकि प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होता है। डॉक्टर की माने तो दूध पीना सेहत के लिए अच्छा होता है, से हमारे शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं साथ ही दूध को प्रोटीन …
• 8 June

  मिर्गी की बीमारी में लाभकारी है प्याज के साथ इन चीजों का सेवन

  

  मिर्गी की बीमारी बेहद ही खतरनाक बीमारी है जो सीधे हमारे नर्वस सिस्टम पर प्रभाव डालती है, इस की वजह से लोगों को दौरे पड़ते हैं।वैसे तो इस बीमारी के लिए डॉक्टरी सलाह लेकर इसको नियंत्रित करने के लिए लोग दवाइयों का सेवन करते हैं। दवाई को भी नियम से देने की सलाह दी जाती है जिससे उन्हें मुर्गी के …
• 8 June

  आजमाएं ये घरेलू उपाय, जिससे लटकती स्किन और झुर्रियों हो जाएगी टाइट

  

  बढ़ती उम्र के साथ चेहरे और त्वचा पर झुर्रियां दिखना सामान्य बात है। लेकिन कभी-कभी गर्दन पर अचानक झुर्रियां आ जाती हैं, जो हमें हैरान कर सकती हैं। दरअसल, हममें से कई लोग चेहरे से झुर्रियां हटाने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं, लेकिन गर्दन की झुर्रियों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। क्योंकि हमारा सारा ध्यान चेहरे पर ही …
• 8 June

  बर्फ के पानी से चेहरा धोना पड़ सकता है महंगा, जानें बर्फ के पानी के फेशियल के नुकसान

  

  त्वचा को बेहतर और खूबसूरत बनाने के लिए कई तरह के फेशियल, फेस मास्क और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है। गर्मी के मौसम में त्वचा को निखारने और समस्याओं से बचाने के लिए लोग बर्फ के पानी या बर्फ का इस्तेमाल करते हैं। चेहरे पर बर्फ के प्रयोग को आइस वॉटर फेशियल कहा जाता है। बर्फ के पानी …
• 8 June

  ये 5 कारण जिनकी वजह से आंखों के नीचे बनते हैं गड्ढे, जानें उपाय

  

  आपके चेहरे की खूबसूरती आपकी आंखों से भी झलकती है और जब आपकी आंखें अपनी खूबसूरती खोने लगती हैं तो आपका रूप भी कम खूबसूरत लगने लगता है। आजकल व्यस्त जीवनशैली और तनाव के कारण लोगों में डार्क सर्कल की समस्या बढ़ गई है। लेकिन इससे भी ज्यादा परेशान वो लोग होते हैं जिनकी आंखों के नीचे गड्ढे हो जाते …