हेल्थ

22 May

क्या आप भी इन गर्मियों में कर रहे है फ्रिज के चिल्ड पानी का इस्तेमाल, तो हो जाए सावधान

गर्मियों की धूप से बचने के लिए लोग घर में घुसते ही फ्रिज का चिल्ड वॉटर निकाल कर एक सांस में पूरा पी जाते हैं. अब इस आदत से आप को काफी परेशानी हो सकती है. गर्मी का मौसम अपने चरम पर है ऐसे में सभी सोचते है की ठंडा पानी पी लें या फिर कुछ ठंडा ही मिल जाए, …

22 May

पीठ के ऊपरी ह‍िस्‍से के दर्द से राहत दिलाते हैं ये 3 योगासन, ऐसे करें अभ्यास

क्या आपकी भी पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द रहता है? कमर दर्द को हल्के में न लें। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. नस में खिंचाव से पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है। जो लोग शारीरिक मुद्रा पर ध्यान नहीं देते, उन्हें भी कमर दर्द की समस्या हो सकती है। पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द …

22 May

क्या आप भी है खाना खाने के बाद होने वाली बेचैनी से परेशान तो अपनाएं ये तरीके

गर्मियों के मौसम में अक्सर पाचन से जुड़ी समस्याएं हो जाती है इस मौसम ये गड़बड़ी होना बहुत ही आम बात है। कुछ लोग ऐसे भी होते है जिन्हे पाचन की गड़बड़ी की वजह से बेचैनी होने लगती है। हम में से ही कुछ लोग ऐसे होते है जिन लोगों को खाना खाने के बाद घबराहट महसूस होने लगती है, …

22 May

मेयोनीज खाने वालों को हो सकता हार्ट अटैक का खतरा, जानिए क्या है इसके सेवन के नुकसान

बाजार में मिलने वाले फास्ट फूड जैसे पिज्जा, सैंडविच या बर्गर इन सभी का नाम सुनते ही सभी के मुंह में पानी आ जाता है. बचे हो या बड़े अक्सर सभी को फास्ट फूड पसंद आता है आजकल लोग घर के बाहर खाने के बहाने ढूंढते है और खाने के लिए सबसे ज्यादा फास्ट फूड पर निर्भर रहते हैं. खुशी …

22 May

इन चीजों से दोस्ती आपके जोड़ों में दर्द के लिए साबित हो सकती है फायदे का सौदा

जोड़ों का दर्द कई बार इतना अधिक होता है की असहनीय होता है उम्र के साथ ये परेशानी और भी अधिक बड़ती जाती है। जोड़ों के दर्द को अक्सर बुजुर्गों में देखने सुनने को मिल जाता है ।।लेकिन आज ये दर्द कम उम्र में भी हो जाता है। पोषक तत्वों की कमी, खराब लाइफस्टाइल, मोटापा और एक्सरसाइज की कमी के …

22 May

क्या आप भी अपने पैर के तलवों को खुजला खुजला कर हो चुके है परेशान, तो जानिए ये उपाय

अक्सर आपने लोगो को बोलते सुना होगा की आज उनके तलवों में जलन या खुजली महसूस हो रही है. आपको बता दें कि ऐसा होने के पीछे कोई खासवाज नही होती है लेकिन फिर भी कभी कभी ऐसा होता है की आप खुजली करते करते परेशान हो जाते है इसके कारण अलग हो सकते हैं, कभी कभी शरीर में पानी …

21 May

संक्रमित खून चढ़ाने के मामले में PM सुनक ने मांगी माफी

ब्रिटिश PM ऋषि सुनक ने 1970 के दशक में देश में हीमोफीलिया रोगियों को संक्रमित रक्त चढ़ाने के मुद्दे को दबाने का आरोप लगने के बाद सोमवार को सार्वजनिक रूप से माफी मांगी। सरकार को सौंपी गई एक जांच रिपोर्ट में राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) के लापरवाह रवैये का खुलासा होने के बाद सुनक ने यह माफी मांगी है।सुनक ने …

21 May

Avocado health benefits: आंखों के लिए फायदेमंद है एवोकाडो का इस्तेमाल

एवोकाडो को सुपरफूड में स्थान दिया गया है इसके गुणों की वजह से लोग इसका सेवन करना पसंद करते है। यह हमारी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. एवोकाडो की बात करे तो ये पोषक तत्वों से भरपूर तो होता ही है लेकिन इसका दाम आम फलों की तुलना में थोड़ा महंगा होता है.एवोकाडो से आप नई नई रेसिपीज …

21 May

फाइबर से भरपूर बैगन के जूस को इस्तेमाल करने से पाचन रहता है दुरुस्त

बैंगन की सब्जी को अक्सर काम ही लोग पसंद करते है इसका नाम सुनते ही बच्चे हो या फिर बड़े सभी अपना नाक मुंह बनाते हैं. अब इनको कौन बताए की इस बैंगन के सेवन से शरीर को कई लाभ मिलते हैं. तो आज हम यहां बात कर रहे है बैंगन के जूस के फायदों के बारे में, बैगन से …

21 May

सुखी खुबानी को इस्तेमाल करने से मिलते है ढेरों फायदे

हम सभी अपने रोजमर्रा में डाइट को बेहतर बनाने के लिया हर प्रयास करते है क्योंकि शरीर को स्वस्थ और बीमारियों से दूर रखना चाहते है अब उसके लिए हमरे आसपास बहुत से ड्राई फ्रूट्स आपको मिल जाते है और हम उनका सेवन भी करते है इससे बेहतर कोई और विकल्प नहीं दिखता है क्योंकि ये ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों …