हेल्थ

27 May

गर्मियों में लीची का सेवन, सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

गर्मियों के मौसम में लीची का इंतजार सभी को रहता है। यह पानी से भरपूर होता है और स्वाद की वजह से इसे बेहद पसंद किया जाता हैं. लीची हमारे शरीर को हाइड्रेशन देने में मदद करती है. ये फाइबर से भरपूर होता है, यह कब्ज को रोकने में मदद करता है. लीची विटामिन सी से भरपूर होती है, विटामिन …

27 May

दही के साथ प्याज खाने के नुकसान जानकर हैरान हो जाएंगे आप

आयुर्वेद के अनुसार, दही और प्याज का मिश्रण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है। आज हम आपको बताएँगे इन दोनों के साथ में सेवन करने से होने वाली स्वास्थ्य समस्याएं । पाचन संबंधी समस्याएं: दही और प्याज की विरोधी तासीर (दही ठंडा और प्याज गर्म) पेट में अपच, गैस, और दस्त पैदा कर सकती है। त्वचा संबंधी समस्याएं: यह …

27 May

किन लोगों के लिए बैगन का सेवन है नुकसानदेह, जानिए एक्सपर्ट से

बैंगन हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. बैंगन में जरूरी पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम पाए जाते हैं. क्या आपको पता है बैगन के सेवन से 20 कैलोरी ऊर्जा मिलती है. बैंगन में प्रोटीन और फाइबर होता है जो पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद माना जाता है. बैंगन में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है …

27 May

अश्वगंधा का करें इस्तेमाल बढ़ा हुआ यूरिक एसिड हो जाएगा कंट्रोल

अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए किया जाता रहा है।यह एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणों सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे अश्वगंधा के इस्तेमाल से कैसे बढ़ा हुआ यूरिक एसिड हो जाएगा कंट्रोल। यहां बताया गया है कि अश्वगंधा यूरिक एसिड को कैसे कम कर …

27 May

पथरी के मरीजों के लिए वर्जित खाद्य पदार्थ जाने

पथरी (किडनी स्टोन) एक दर्दनाक स्थिति है जो किडनी में खनिज जमा होने के कारण होती है। पथरी के प्रकार के आधार पर, विभिन्न खाद्य पदार्थ स्थिति को बदतर बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे पथरी के मरीजों के लिए वर्जित खाद्य पदार्थ। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनसे पथरी के मरीजों को बचना चाहिए: लाल मांस और …

27 May

माइग्रेन के दर्द में मुलेठी: आयुर्वेदिक उपचार और इसके अन्य फायदे जाने

मुलेठी, जिसे जायफल या glycyrrhiza glabra के नाम से भी जाना जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।माइग्रेन के दर्द से राहत पाने में इसकी असरकारकता के लिए इसकी प्रशंसा की जाती है।मुलेठी में पाए जाने वाले कुछ यौगिक मस्तिष्क में सूजन को कम करने …

27 May

गठिया के रोगि को नहीं खाना चाहिए ये चीजें, हो सकता है नुकसान

गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनती है। यह कई प्रकार का हो सकता है, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटॉयड गठिया और गाउट शामिल हैं। गठिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे गठिया के रोगि को नहीं खाना चाहिए। यहां 10 चीजें …

27 May

लो ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू उपाय जाने, मिलेगा आराम

लो ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य से कम होता है। यह चक्कर आना, थकान और बेहोशी जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे लो ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू उपाय। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो लो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद कर …

27 May

जाने कैसे माचा ग्रीन टी इम्यूनिटी को इंस्टेंट बूस्ट करने में मदद करता है

माचा ग्रीन टी एक लोकप्रिय पेय है जिसे पारंपरिक जापानी चाय समारोहों में इस्तेमाल किया जाता है। यह पत्तियों को पीसकर बनाया जाता है, जबकि रेगुलर ग्रीन टी केवल पत्तियों को भिगोकर बनाई जाती है।कुछ लोग दावा करते हैं कि माचा ग्रीन टी इम्यूनिटी को तुरंत बढ़ावा दे सकती है।माचा ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व होते हैं …

27 May

बादाम आंखों की रोशनी बढ़ाने में कर सकता मदद, ऐसे करे इस्तेमाल

बादाम विटामिन E, मैग्नीशियम, और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत हैं। ये पोषक तत्व आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।कुछ लोग दावा करते हैं कि बादाम खाने से चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद मिल सकती है।आज हम आपको बताएँगे बादाम के फायदे। यह संभव है क्योंकि: बादाम विटामिन E का एक अच्छा स्रोत हैं, …