हेल्थ

May, 2024

• 24 May

  अगर गुच्छों में झड़ रहे हैं आपके बाल तो अपनाये ये उपाय

  

  बालों का झड़ना एक बहुत ही कॉमन सी समस्या है. ये आपके हमारे या दुनिया के हर व्यक्ति के साथ होता है. लेकिन जरूरत से ज्यादा बाल झड़ना चिंता का विषय है. कुछ लोग तो ऐसे भी हैं जिनके बाल गुच्छों में झड़ते हैं. कंघी करने पर बाल का एक मोटा हिस्सा हाथ में आ जाता है. और ऐसे करके …
• 24 May

  सेहत के लिए लाभदायक है खाली पेट घी खाना

  

  आजकल ऐसा ट्रेंड बन गया है कि ‘जो पतला है वही फिट है’ इसी ट्रेंड को फॉलो करते हुए आज की यंग जनरेशन खुद को पतला रखने के लिए और वजन कंट्रोल करने के चक्कर में घी और दूध-दही से एकदम दूरी बना लेते हैं. वहीं दूसरी तरफ भारत में घी का अच्छा खासा इतिहास रहा है. भारतीय किचन में …
• 24 May

  पपीता खाते समय इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

  

  आपको अपने दिन की शुरुआत ही एक हेल्दी नोट पर करना चाहिए. ताकि आप पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहें और आपको किसी तरह की कोई समस्या ना हो. जब कुछ हल्दी खाने की बात आती है तो सबसे पहली चीज दिमाग में जो आती है वो है फल.अब सवाल उठता है कौन सा फल…तो चिंता मत कीजिए इसका जवाब भी …
• 24 May

  चॉकलेट खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

  

  आज हम चॉकलेट पर बात करेंगे. दरअसल, चॉकलेट ऐसी चीज है, जिसे बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सब खाना चाहते हैं. इसीलिए आज हम एक रिपोर्ट लेकर आए हैं, जिसमें बताया गया है कि अगर आप हर रोज एक चॉकलेट खाते हैं तो उसका आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ेगा. इसके साथ ही हम ये भी बताएंगे कि बाजार में …
• 24 May

  जानिए सुबह खाली पेट गर्म पानी पीना क्यों हैं जरूरी

  

  कई लोग अपने दिन की शुरुआत चाय या कॉफी तो कुछ लोग गर्म पानी से करते हैं. बहुत से लोगों का मानना है कि सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई दिक्कतें दूर होती हैं. कुछ ऐसे भी लोग हैं, जो सुबह गर्म पानी के बजाय नॉर्मल पानी को महत्व देते हैं. हमारे बड़े-बूढ़े सदियों से …
• 24 May

  अगर आप है प्रतिदिन ड्राई फ्रूट्स खाने के शौक़ीन तो ये खबर अवश्य पढ़ें

  

  ड्राई फ्रूट्स पौष्टिक से भरपूर होता है. कई लोग ऐसे हैं जो रोजाना ड्राई फ्रूट्स खाते हैं. ड्राई फ्रूट्स विटामिन, आयरन और फाइबर से भरपूर होता है. अगर आपको सेहत को फिट रखना है तो यह है सबसे आसान तरीका है. यह पाचन शक्ति को भी बढ़ाता है. अगर आप ब्रेकफास्ट में ड्राई फ्रूट्स खाते हैं तो यह सबसे शानदार …
• 24 May

  दूध वाली चाय-कॉफी पीने से नसों से लेकर हड्डियों तक को हो सकता है नुकसान

  

  दूध वाली चाय के दीवाने पुरे देश में भरे पड़े है.सिर्फ आप ही नहीं, बल्कि देश की अधिकतर आबादी दूध वाली चाय पर टिकी हुई है। सुबह, दोपहर और शाम जब भी आपका मन हो चाय पिएं। अगर घर पर कोई मेहमान आता है तो दूध वाली कड़क चाय या दूध वाली कॉफी परोसी जाती है. अब इस दूध वाली …
• 24 May

  गर्मी में किस चीज का सत्तू खाना हेल्थ के लिए है फायदेमंद और कैसे करे इसका सेवन

  

  बड़े-बुजुर्ग हमेशा गर्मी में सत्तू के सेवन की सलाह देते हैं. आयुर्वेद के मुताबिक, गर्मी के मौसम में सत्तू के उपयोग से पेट ठंडा रहता है और अन्य कई गंभीर बीमारियों से मुक्ति मिलती है. इतना ही नहीं इस चिलचिलाती गर्मी में इसके उपयोग से शरीर का एनर्जी लेवल भी डाउन नहीं होता है. ऐसे में अगर इस भीषण गर्मी …
• 24 May

  गर्मी के मौसम में अगर पानी पीने के बाद भी हो रही है डिहाइड्रेशन की समस्या, तो पानी में ये चीजें मिलाकर पिएं

  

  भयंकर गर्मी की शुरुआत हो गई है. इस भीषण गर्मी के कारण डिहाइड्रेशन जैसी कई अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. ऐसे में सभी को अपनी हेल्थ का खास ख्याल रखना बहुत ही आवश्यक होता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार इस मौसम में सबसे अधिक जरूरी है खुद को हाइड्रेट रखना, इसलिए इस मौसम में पानी पीना बहुत …
• 24 May

  इन लक्षणों को देखकर अनदेखा करने से बढ़ सकता है हृदय रोगों का जोखिम, जानिए कौन से है लक्षण

  

  कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए उपयोगी है आपको बता दें की शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए cholestrol की जरूरत होती है, शरीर में अगर कोलेस्ट्रॉल का लेवल अगर बढ़ जाए, तो इससे ब्लड में अतिरिक्त फैट जमा होने लगता है, जो ब्लड वेसल्स में चिपक जाता है और ब्लड वेसेल्स नैरो हो जाते हैं, और ब्लड सर्कुलेशन …