हेल्थ

7 May

सावधान ! अगर आप भी करते दही को इस तरह से इस्तेमाल तो हो जाए सावधान

कुछ लोग दही के साथ नमक मिलाकर खाना पसंद करते है तो अगर आप भी उनमें से एक है तो ये आपके लिए जानना बेहद जरूरी है की दही के साथ किन लोगों को नमक खाना चाहिए और किन लोगों को नहीं? यह हम बात कर रहे है दही के सेवन को लेकर, क्या है इसके सेवन का सही तरीका, …

7 May

ल्यूकोरिया मैनेज कैसे मैनेज करें,जानिए क्यों होती है ये समस्या

व्हाइट डिस्चार्ज यानी ल्यूकोरिया की समस्या से लाखों महिलाएं परेशान हैं। हालांकि, शर्म और झिझक के कारण उनमें से ज्यादातर लोग न तो अपनी समस्या के बारे में खुलकर बात कर पाते हैं और न ही उसके इलाज पर ध्यान दे पाते हैं। हालाँकि हल्का सफ़ेद स्राव होना सामान्य है,लेकिन अगर इसके साथ खून आ रहा है या इसका रंग …

7 May

ज्वाइंट्स से यूरिक एसिड को पेशाब के रास्ते से निकाल देगा इस छाल का काढ़ा, रोजाना ऐसे करें सेवन

यूरिक एसिड बढ़ने से सूजन और दर्द की समस्या काफी बढ़ जाती है। ऐसे में खून में यूरिक एसिड को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। आधुनिक समय में हममें से कई लोग यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं।यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए अपने खान-पान और जीवनशैली पर ध्यान दें। इसके अलावा कुछ प्राकृतिक उपायों की …

7 May

फालसे में छिपे हैं कई गुण, इन समस्याओं को करता है दूर

गर्मी के मौसम में एक छोटा सा नन्हा खास फल आता है जो है फालसा इस फल का सेवन हम सभी को करना चाहिए क्योंकि इससे अनगिनत बीमारियों से निपटने की क्षमता होती हैं। ये फल खास गर्मी में ही आता है इस फल के सेवन से आपको कुछ ऐसे लाभ मिल सकते जिनको देखकर आप चौक जायेंगे। गर्मी का …

6 May

हरे सेब के अद्भुत फायदे: डायबिटीज कंट्रोल से लेकर आंखों की रोशनी तक

हरे सेब न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। पौष्टिक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, हरे सेब कई स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने और उनका इलाज करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे हरे सेब के अद्भुत फायदे। यहां हरे सेब के 6 अद्भुत फायदे दिए गए हैं: डायबिटीज को नियंत्रित करता है: …

6 May

पिस्ता: आंखों की रोशनी और डायबिटीज नियंत्रण के लिए रामबाण

पिस्ता, अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे होने के लिए जाना जाता है, यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है।पिस्ता स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों होते हैं। इनमें प्रोटीन, फाइबर, स्वस्थ वसा, विटामिन और खनिज होते हैं। पिस्ता एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत हैं, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।पिस्ता का उपयोग कई तरह से किया जाता …

6 May

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए अपनाएं ये डाइट चार्ट

यूरिक एसिड एक ऐसा रसायन है जो शरीर में प्यूरीन नामक यौगिकों के टूटने से बनता है। यह आमतौर पर रक्त में घुल जाता है और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। उच्च यूरिक एसिड का स्तर, जिसे हाइपरयूरिसीमिया भी कहा जाता है, गाउट का कारण बन सकता है, जो जोड़ों में दर्द और सूजन का …

6 May

सौंफ का पानी: पाचन और स्वास्थ्य के लिए अद्भुत

सौंफ, जिसे फेननेल भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। सौंफ का पानी बनाना आसान है और इसे नियमित रूप से पीने से आपके पाचन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे पाचन तंत्र के लिए सौंफ के पानी के फायदे। पाचन तंत्र …

6 May

सेलरी जूस के अद्भुत फायदे: हेल्दी स्किन और वजन घटाने के लिए

सेलरी जूस, जिसे अजवाइन का रस भी कहा जाता है, अपने अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे सेलरी जूस के अद्भुत फायदे। यहां सेलरी जूस पीने के 7 प्रमुख फायदे दिए गए हैं: स्वस्थ …

6 May

ब्राउन राइस से प्राप्त करें स्वस्थ त्वचा: टिप्स और उपाय,जाने फायदा

ब्राउन राइस, जिसे भूरा चावल भी कहा जाता है, सफेद चावल का एक अपरिष्कृत और अधिक पौष्टिक विकल्प है। यह न केवल वजन घटाने में मददगार है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे ब्राउन राइस से होने वाले फायदे। वजन घटाने में कैसे मदद करता है ब्राउन राइस: उच्च फाइबर: ब्राउन राइस में सफेद …