हेल्थ

13 September

क्या दूध पीने से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा? नई रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

दूध को भारतीय घरों में ‘संपूर्ण आहार’ माना जाता है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, हर उम्र के लोगों को दूध पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन हाल ही में आई एक अंतरराष्ट्रीय मेडिकल रिसर्च ने दूध को लेकर चिंता बढ़ा दी है। इस अध्ययन में यह सवाल उठाया गया है कि क्या दूध का अत्यधिक सेवन दिल की …

13 September

फैटी लिवर में कॉफी बन सकती है असरदार टॉनिक! लेकिन सभी के लिए नहीं, जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर

फैटी लिवर आज एक तेजी से फैलती स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो न केवल मोटापे, बल्कि अनियमित जीवनशैली, जंक फूड और शराब के सेवन से भी जुड़ी है। पर क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना पी जाने वाली आपकी कॉफी इस बीमारी में मददगार हो सकती है? जी हां, हाल ही में प्रकाशित मेडिकल रिसर्च और गैस्ट्रोलॉजिस्ट्स की राय …

13 September

टॉनिक से कम नहीं ये फंगस, कैंसर मरीजों के लिए बन सकती है वरदान

कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी को मात देने की दिशा में वैज्ञानिकों ने एक और महत्वपूर्ण कदम उठाया है। हाल ही में प्रकाशित एक नई अंतरराष्ट्रीय शोध रिपोर्ट में दावा किया गया है कि एक विशेष प्रकार की फंगस कैंसर के इलाज में सहायक टॉनिक की भूमिका निभा सकती है। यह फंगस न केवल कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकने में …

13 September

आंखों में नजर आने वाले इन 5 संकेतों को न करें नजरअंदाज, हो सकता है थायराइड की शुरुआत

आजकल थायराइड की समस्या आम होती जा रही है, और खासतौर पर महिलाओं में यह तेजी से फैल रही है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि थायराइड के शुरुआती लक्षण सिर्फ गले या वजन में बदलाव तक सीमित नहीं होते, बल्कि इसकी झलक आपकी आंखों में भी दिखाई देने लगती है? एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. बताते हैं, “थायराइड हार्मोन का असंतुलन शरीर …

13 September

फाइबर से भरपूर रतालू के 5 जबरदस्त फायदे, डायटिशियन से जानें हेल्दी टिप्स

भारतीय रसोई में रतालू (Yam) भले ही बहुत आम सब्जी न हो, लेकिन इसके सेहत से जुड़े फायदे आपको हैरान कर सकते हैं। बैंगनी रंग का यह कंद न केवल फाइबर से भरपूर होता है, बल्कि इसमें मौजूद विटामिन C, पोटैशियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर को अंदर से स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। डायटिशियन के अनुसार, अगर रतालू को …

13 September

बदलते मौसम में डिहाइड्रेशन के संकेतों को न करें नजरअंदाज, समय रहते हो जाये सतर्क

बदलते मौसम के साथ शरीर में पानी की जरूरतें भी बदल जाती हैं। गर्मी से सर्दी या बरसात में प्रवेश करते समय कई लोग यह मान लेते हैं कि अब पानी की मात्रा कम करना ठीक है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह सोच शरीर के लिए खतरनाक हो सकती है। मौसम कोई भी हो, डिहाइड्रेशन (जल की कमी) …

13 September

रोज सुबह खाली पेट अदरक और शहद का पानी पीने से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ

आज के तनावपूर्ण और व्यस्त जीवन में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो गया है। ऐसे में कई लोग प्राकृतिक और घरेलू उपायों को तरजीह दे रहे हैं। सुबह खाली पेट अदरक और शहद का पानी पीना ऐसे ही एक प्रभावी और प्राचीन घरेलू नुस्खे के तौर पर सामने आया है, जो स्वास्थ्य के कई लाभ प्रदान करता है। …

13 September

ज्यादा गुड़ खाना हो सकता है खतरनाक, जानें एक्सपर्ट की रॉय

गुड़ भारतीय खाने-पीने की संस्कृति में एक लोकप्रिय स्वीटनर के रूप में सदियों से इस्तेमाल होता आ रहा है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जैसे कि यह आयरन से भरपूर होता है और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा गुड़ खाना भी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? हाल ही में …

12 September

‘बहुत धोतियां खुल जाएँगी’ — कुनिका सदानंद के बयान पर भड़के कुमार सानू के बेटे जान

‘बिग बॉस 19’ की कंटेस्टेंट अभिनेत्री कुनिका सदानंद एक बार फिर विवादों में आ गयी हैं। उनके एक पुराने इंटरव्यू का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हुआ है, जिसमें उन्होंने फिल्म‑इंडस्ट्री में यौन उत्पीड़न (रेप) के मामलों को नकारते हुए कहा कि “कहीं‑न‑कहीं लड़कियों की तरफ से भी इशारा होता है।” इसी बयान पर प्रतिक्रिया देते हुए उनके एक्स प्रेमी …

12 September

नमक का अधिक सेवन खतरनाक: जानें शरीर पर इसके गंभीर प्रभाव

नमक (Salt) हमारे भोजन का एक अनिवार्य हिस्सा है और यह शरीर के लिए जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स प्रदान करता है। लेकिन अधिक मात्रा में नमक का सेवन स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है। रोज़मर्रा के खाने में छुपा नमक और अत्यधिक प्रोसेस्ड फूड्स कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं। ज्यादा नमक खाने के गंभीर प्रभाव 1. हाई ब्लड …