हेल्थ

August, 2024

• 12 August

  खाने के बाद पानी पीने से होने वाली स्वास्थ्य समस्याए के बारे में जाने

  

  यह एक आम धारणा है कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है। हालांकि, इस बारे में कई तरह के दावे किए जाते हैं, लेकिन क्या ये सच में सही है? आइए जानते हैं इस विषय पर विस्तार से। खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने के संभावित नुकसान पाचन में बाधा: कुछ लोग …
• 12 August

  मुंह की बदबू से निजात पाने के लिए आसान और प्राकृतिक उपाय अपनाएं

  

  मुंह की बदबू एक आम समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि मुंह की स्वच्छता का न रखना, कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन, दांतों की बीमारियां, या पाचन संबंधी समस्याएं।आज हुम आपको बताएँगे कुछ घरेलू उपायों की मदद से आप इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। …
• 12 August

  कब्ज से राहत: आजमाएं ये प्रभावी घरेलू उपाय जिससे मिलेगा आपको राहत

  

  कब्ज एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि खान-पान में बदलाव, कम पानी पीना, तनाव आदि। अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं तो घबराएं नहीं।आज हुम आपको बताएँगे कुछ आसान घरेलू उपायों से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। कब्ज दूर करने के 7 घरेलू …
• 12 August

  घरेलू नुस्खे: गुटखा और सिगरेट की आदत को छोड़ने के लिए सरल टिप्स आजमाए

  

  तंबाकू की लत छोड़ना एक मुश्किल काम हो सकता है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। अगर आप गुटखा या सिगरेट छोड़ना चाहते हैं, तो ये घरेलू उपाय आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं: 1. व्यस्त रहें: नई गतिविधियां: खाली समय में खुद को व्यस्त रखने के लिए नई गतिविधियां शुरू करें जैसे कि एक नया शौक, …
• 12 August

  बसरात के मौसम में खुजली: कारण और घरेलू उपचार जाने

  

  बरसात का मौसम आते ही कई लोगों को त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती हैं, खासकर खुजली। नमी और गंदगी के कारण फंगस और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे त्वचा में खुजली और जलन होती है। आज हुम आपको बताएँगे कुछ घरेलू उपाय जो बसरात की खुजली से राहत दिला सकते हैं: 1. ओट्स का पेस्ट: ओट्स में सूजन कम करने …
• 12 August

  मुल्तानी मिट्टी : झड़ते बालो से राहत पाने का और स्किन पर गलो लाने का सरल उपाय

  

  मुल्तानी मिट्टी या फुलर अर्थ सदियों से त्वचा और बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह बालों को मजबूत बनाने, तेल को कम करने और बालों की समस्याओं जैसे कि रूसी और बालों के झड़ने को कम करने में मदद कर सकता है। आज हुम आपको बताएँगे कैसे आप मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करके अपने बालों …
• 12 August

  पनीर: वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए फायदेमंद

  

  आपने अक्सर सुना होगा कि वजन घटाने के लिए हमें फलों और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पनीर भी वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है? जी हां, यह सही है! पनीर में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखती है और वजन घटाने में मदद …
• 12 August

  जानिए टॉप फूड्स जो डायबिटीज रोगियो के ब्रेकफास्ट मे शामिल होने चाहिए

  

  डायबिटीज के मरीजों के लिए नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। एक अच्छा नाश्ता ब्लड शुगर को पूरे दिन स्थिर रखने में मदद करता है और आपको ऊर्जावान बनाता है। यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें डायबिटीज के मरीज अपने नाश्ते में शामिल कर सकते हैं: अनाज ओट्स: ओट्स में फाइबर की मात्रा अधिक होती …
• 12 August

  नारियल की मलाई: सेहत का खजाना, भूलकर भी इसे बेकार समझकर ना फेके

  

  अक्सर हम नारियल का पानी पीकर उसकी मलाई को फेंक देते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह मलाई सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है? नारियल की मलाई में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। नारियल की मलाई के फायदे पाचन में सुधार: नारियल की मलाई में फाइबर …
• 12 August

  पेट की समस्याओं से मुक्ति: चिरौंजी का करे उपयोग और जाने इसके फायदे

  

  चिरौंजी, जिसे चरोली भी कहा जाता है, एक सूखा मेवा है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। आयुर्वेद में चिरौंजी को पेट की कई समस्याओं के लिए रामबाण इलाज माना जाता है। आज हुम आपको बताएँगे चिरौंजी के सेवन से दूर हो सकती हैं पेट की कौन-कौन सी समस्याएं और इसे …