हेल्थ

6 September

डायबिटीज के मरीज: जाने कैसे करेसदाबहार फूल का सही इस्तेमाल

सदाबहार, जिसे मेडागास्कर पेरीविंकल भी कहा जाता है, आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा है। इसके पत्तों और फूलों का उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, जिनमें डायबिटीज भी शामिल है। डायबिटीज में सदाबहार के फायदे रक्त शर्करा का नियंत्रण: सदाबहार में मौजूद कुछ यौगिक रक्त में शर्करा के स्तर को कम करने में मदद …

6 September

जाने कैसे अजवाइन का पानी हाई बीपी को नियंत्रित कर सकता है

अजवाइन, जो भारतीय रसोई में एक आम मसाला है, को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इनमें से एक लाभ यह है कि यह हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। आइए जानते हैं कैसे: रक्त संचार: अजवाइन रक्त संचार को बेहतर बनाता है जिससे रक्तचाप नियंत्रित रहता है। सूजन कम करता है: अजवाइन …

6 September

बीन्स: सेहत का खजाना, कई रोगों से बचाने में असरदार, जाने इसके फायदे

बीन्स, जिन्हें हम आम भाषा में राजमा, छोले, लोबिया आदि नामों से जानते हैं, पोषक तत्वों का खजाना हैं। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। आइए जानते हैं कि बीन्स क्यों हैं इतने खास: बीन्स खाने के फायदे पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद: बीन्स में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है …

5 September

क्या मानसून की उमस से खो गया आपका निखार, ट्राई करें ये 4 घरेलू फेस पैक

बरसात के मौसम में गर्मी और नमी दोनों ही वातावरण में होती है, जो स्किन पर कई समस्‍याएं पैदा करने की वजह हो सकती हैं। यहां बताए जा रहे होममेड फेस पैक की मदद से आप स्किन को प्रॉब्‍लम फ्री रख सकते हैं। बरसात के दिनों में उमस के कारण अक्सर त्वचा चिपचिपी हो जाती है और इसकी रंगत भी …

5 September

गर्भस्थ शिशु के लिए खतरनाक हेमोलिटिक रोग से लड़ने की उम्‍मीद बनी नई दवा

गर्भस्थ और नवजात बच्चों में खतरनाक हेमोलीटिक एनीमिया रोग के इलाज के लिए एक नई दवा निपोकैलिमैब का परीक्षण किया गया है जिसके आशाजनक परिणाम सामने आये हैं। यह एनीमिया के विकास की गति को सुस्त कर देती है जिससे हाई रिस्क प्रेगनेंसी में गर्भ के अंदर ब्लड ट्रांसफ्यूजन की जरूरत नहीं पड़ती है। हेमोलिटिक रोग से लड़ने की उम्‍मीद …

5 September

कई कोशिशों के बाद भी नहीं घट रहा वजन, ट्राई करें अदरक से बने ये 4 ड्रिंक्स

इन दिनों कई सारे लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें अक्सर लोगों को मोटापे का शिकार बना देती हैं। मोटापा कई गंभीर समस्याओं की वजह बन सकता है। ऐसे में वजन कम करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ ड्रिंक्स शामिल कर सकते हैं। रोजाना पीएं ये ड्रिंक्स, जल्द …

5 September

प्रतिदिन एक गिलास दूध का करें सेवन, सेहत के लिए होगा बहुत लाभदायक

दूध को सभी पोषक तत्वों को खजाना माना जाता है इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। दूध पीने के कई फायदे है, बच्चों को दूध पिलाने से उनमें होने वाली सारी कमी पूर्ण हो जाती है। बच्चे हो या फिर बड़े दूध सभी के लिए जरूरी भी है और फायदेमंद भी है। दूध में कई प्रकार के पोषक …

5 September

अगर खाने की मेज पर आपके बच्चे भी करते हैं नखरे तो अपनाये ये आसान उपाय

आजकल हर घर में हर माँ की समस्या है कि बच्चे खाना नहीं खाते। उन्हें खाना खिलाने के लिए उनके पीछे भागना पड़ता है.या हर बार खाने को पूछने पर “भूख नहीं है” कहते हैं, तो आपको इसपर ध्यान देना चाहिए। बच्चे सारे ट्रिक रूप से सक्रिय रहते हैं .और उनका मेटाबॉलिज्म भी हाई होता है इसलिए बच्चों को भूख …

5 September

पीरियड्स में होने वाले असहनीय दर्द से मुक्ति पाने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

अनियमित पीरियड्स की समस्या दुनिया की लगभग हर उम्र वाली महिलाओं में एक बहुतायत रूप से पाए जाने वाली समस्या है। एक आकड़े के अनुसार अनियमित पीरियड्स की समस्या दुनिया की कुल (बच्चे को जन्म देने योग्य) महिलाओं में से लगभग 14 प्रतिशत से 25 प्रतिशत महिलाओं को अनियमित पीरियड्स की समस्या है। यदि किसी महिला के तीन या तीन …

5 September

इन घरेलू नुस्खों से होठों को बनाएं नरम और गुलाबी

अगर आप अपने चेहरे की त्वचा के साथ-साथ अपने होठों की त्वचा का भी ख्याल नहीं रखते हैं तो उनका प्राकृतिक रंग और चमक कम होने लगती है।और वे धीरे-धीरे काले पड़ने लगते हैं.जो लोग नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं उनके होंठ काले दिखने लगते हैं। होठों के काले रंग को छुपाने के लिए वे गहरे रंग की लिपस्टिक …