हेल्थ

May, 2024

• 15 May

  हफ्ते में कितनी बार चेहरे पर फेस पैक लगाना चाहिए, जानिए सही तरीका

  

  खूबसूरत और बेदाग त्वचा कौन नहीं चाहता? त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रखने के लिए लोग कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। फेस पैक लगाने का चलन भी तेजी से बढ़ा है। बाजार में तरह-तरह के फेस पैक भी उपलब्ध हैं। लेकिन बाज़ार में उपलब्ध ज़्यादातर त्वचा देखभाल उत्पादों में रसायन होते हैं।इन प्रोडक्ट्स के …
• 15 May

  पिगमेंटेशन दूर करने के लिए लगाएं मुलेठी फेस पैक, जानिए इसे बनाने का तरीका

  

  त्वचा संबंधी समस्याओं में मुलेठी का प्रयोग बहुत फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में मुलेठी का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। मुलेठी में मौजूद गुण शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मुलेठी के इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा में निखार ला सकते हैं।त्वचा की कई गंभीर …
• 15 May

  गर्मियों में ऑयली त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है मुल्तानी मिट्टी, दूर करती है ये 5 समस्याएं

  

  क्या आपकी त्वचा भी तैलीय है? ऑयली स्किन वालों के लिए यह मौसम परेशानी का सबब बन जाता है। गर्मियों में बाहर निकलते ही चेहरे पर ऑयल दिखने लगता है। गर्मी के मौसम में ऑयली त्वचा वाले लोगों को सामान्य त्वचा वाले लोगों की तुलना में अपनी त्वचा का ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है।इस मौसम में त्वचा में मौजूद तेल …
• 15 May

  डिलीवरी के बाद डार्क सर्कल कम करने के लिए इन 5 तेलों से करें मसाज

  

  गर्भावस्था के दौरान और डिलीवरी के बाद एक महिला कई हार्मोनल, मानसिक और शारीरिक बदलावों से गुजरती है। खासतौर पर डिलीवरी के बाद देखा जाता है कि महिलाओं को कम नींद आती है, जिसके कारण डार्क सर्कल जैसी समस्याएं बहुत आम होती हैं। खूबसूरत आंखों के नीचे काले घेरे एक ऐसी समस्या है जो न सिर्फ देखने में खराब लगती …
• 15 May

  क्या डिलीवरी के बाद आखिरी दिनों में घी या मक्खन खाना ठीक है, जानिए एक्सपर्ट की राय

  

  भारत में गर्भवती महिलाओं को कई तरह की सलाह दी जाती है। मां, सास, ननद और पड़ोसी सभी गर्भवती महिला को अपने अनुभव के अनुसार नई-नई चीजों के बारे में बताते हैं। इनमें से एक सलाह यह है कि गर्भवती महिला को नौवां महीना शुरू होते ही घी और मक्खन खाना शुरू कर देना चाहिए। ऐसा कहा जाता है कि …
• 15 May

  दही के साथ ये 5 चीजें खाना आपकी सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक

  

  दही को एक बेहतरीन प्रोबायोटिक माना जाता है. पेट को स्वस्थ रखने के लिए दही का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। दही पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिसके कारण यह कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी देता है। दही प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी-12, बी-2, सी, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है। जिसके कारण यह …
• 15 May

  दांत में लगे कीड़े को हटाने व दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये आसान घरेलू उपाय

  

  अधिक मीठा खाने, कुछ खाने के बाद मुंह की सफाई न करने के अलावा ऐसे कई कारण हैं, जिसकी वजह से कई बार दांत में कीड़े लगने की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है. दांत में कीड़े लगने के कारण हमेशा भयंकर दर्द होता है. ऐसे में लोग इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए दवाओं के साथ कई तरह …
• 15 May

  Pumpkin Seeds के सेवन से डायबिटीज, खराब पाचन समेत कई अन्य गंभीर समस्याएं होती है समाप्त

  

  ज्यादातर लोग कद्दू का नाम सुनते ही मुंह बनाने लगते हैं. लेकिन, ये सब्जी हेल्थ के लिए बहुत ही फायदे मंद होती है. न केवल कद्दू बल्कि इसके बीज भी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इनके उपयोग से कई गंभीर बीमारियां दूर होती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, कद्दू के बीजों में विटामिन सी और ई, प्रोटीन, आयरन, …
• 15 May

  हीमोग्लोबिन अगर ब्लड में कम होने लगे तो शरीर में कई तरह की दिक्कते होने लगती हैं, जानिए

  

  एनीमिया एक हेल्थ से जुडी प्रॉब्लम है जो रक्त में हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा में उल्लेखनीय कमी के वजह से होती है. हीमोग्लोबिन रक्त का एक घटक है जो कोशिकाओं तक ऑक्सीजन और फेफड़ों तक कार्बन डाइऑक्साइड पहुंचाता है. यदि हीमोग्लोबिन का स्तर कम है, तो शरीर कुछ संकेत दिखाएगा. एनीमिया किसी भी उम्र में हो सकता …
• 15 May

  क्या आप जानते हैं कि दाल चावल खाकर भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं? जानिए कैसे

  

  भारत में रहने वाले हर भारतीय का सबसे पसंदीदा भोजन दाल-चावल होता है. जब कोई बीमार होता है या खाना बनाने का मन नहीं करता है, तो दाल-चावल और अचार के इतने सारे भोजन से भी उसका पेट भर जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दाल-चावल एक हेल्दी फूड क्यों है? स्वस्थ भोजन उन लोगों के लिए है …