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March, 2025

• 3 March

  ग्रीन टी सिर्फ वजन ही नहीं, दिमाग भी बनाएगी तेज

  

  अगर आप रोज सुबह 1 कप ग्रीन टी पीते हैं, तो यह आपके मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है और वजन घटाने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी आपके दिमाग के लिए भी फायदेमंद होती है? रिसर्च में पाया गया है कि ग्रीन टी का सेवन दिमागी बीमारियों के जोखिम को …
• 3 March

  खाली पेट लहसुन खाने के जबरदस्त फायदे, जरूर आजमाएं

  

  सर्दियों में लहसुन का सेवन आपके शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचा सकता है। इसमें विटामिन C, B6, मैंगनीज और सल्फर जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जो सेहत को मजबूत बनाते हैं। हालांकि, लहसुन का अधिक …
• 3 March

  यात्रा के दौरान चक्कर और उल्टी? मोशन सिकनेस से राहत के उपाय

  

  मोशन सिकनेस एक आम समस्या है, जिसमें व्यक्ति को कार, बस, ट्रेन, हवाई जहाज या झूले आदि में यात्रा करते समय उल्टी, मिचली, चक्कर और बेचैनी जैसी परेशानियां होती हैं। इसे कार सिकनेस, सी-सिकनेस या एयर सिकनेस भी कहा जाता है। कई बार वीडियो गेम खेलने वालों को भी यह समस्या हो सकती है, जिसे वर्चुअल मोशन सिकनेस कहते हैं। …
• 2 March

  हार्ट पेशेंट्स के लिए सही है अंडा या नहीं? एक्सपर्ट की राय जानें

  

  अंडा हमारी रोजमर्रा की डाइट का एक अहम हिस्सा है। खासकर नाश्ते में इसका सेवन बहुत किया जाता है। यह प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत होने के कारण आम लोगों से लेकर सेलेब्रिटीज तक में पॉपुलर है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडा कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है? हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि तला-भुना और …
• 2 March

  घुटनों और जोड़ों के दर्द से परेशान? ये सुपरफूड करेगा कमाल

  

  उम्र बढ़ने के साथ हड्डियां कमजोर होने लगती हैं, जिससे जोड़ों और घुटनों में दर्द बढ़ सकता है। खासतौर पर सर्दियों में यह समस्या ज्यादा होती है। आमतौर पर लोग दर्द से राहत पाने के लिए सप्लीमेंट्स लेते हैं, लेकिन वे सिर्फ अस्थायी समाधान देते हैं। अगर आप अपनी डाइट को सही रखें, तो लंबे समय तक दर्द से छुटकारा …
• 2 March

  फैटी लिवर से बचना है तो अपनाएं ये 5 हेल्दी टिप्स

  

  फैटी लिवर, जिसे हेपेटिक स्टीटोसिस भी कहा जाता है, तब होता है जब लिवर में अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है। यह समस्या टाइप 2 डायबिटीज, मोटापा और अधिक शराब के सेवन के कारण हो सकती है। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए, तो लिवर सूजन, फाइब्रोसिस और लिवर फेलियर जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इसके …
• 2 March

  यूरिन में खून आना – क्या यह किडनी या कैंसर का संकेत है

  

  अगर पेशाब में खून आ रहा है, तो इसे हल्के में न लें। यह किसी साधारण संक्रमण से लेकर गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। कई बार लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यूरिन में खून आना किडनी की बीमारी, स्टोन, इंफेक्शन या यहां तक कि कैंसर का भी लक्षण हो सकता है। आइए जानते हैं कि …
• 2 March

  CUET UG 2025 का शेड्यूल जारी, जानिए क्या हुए बड़े बदलाव

  

  नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) ने कॉमन यूनिवर्सिटी एंट्रेंस टेस्ट अंडरग्रेजुएट (CUET UG) 2025 का शेड्यूल जारी कर दिया है। यह परीक्षा सेंट्रल यूनिवर्सिटीज और अन्य संस्थानों में अंडरग्रेजुएट पाठ्यक्रमों में प्रवेश के लिए आयोजित की जाती है। आवेदन प्रक्रिया शुरू हो चुकी है और 22 मार्च तक जारी रहेगी। इस बार परीक्षा में कई अहम बदलाव किए गए हैं, जिनके …
• 2 March

  ओडिशा बोर्ड एग्जाम में गड़बड़ी, सेट C का पेपर निकला 96 नंबर का

  

  ओडिशा बोर्ड ऑफ सेकेंडरी एजुकेशन (BSE) ने 10वीं बोर्ड परीक्षा के साइंस प्रश्नपत्र में गड़बड़ी को स्वीकार कर लिया है। शनिवार को हुए साइंस एग्जाम के दौरान सेट C के प्रश्नपत्र में 4 नंबर का एक सवाल गायब था, जिससे यह पेपर कुल 96 अंकों का रह गया। छात्रों और शिक्षकों ने किया विरोध एग्जाम शुरू होते ही छात्रों और …
• 2 March

  फडणवीस का तंज—‘हम आप के हैं कौन’ वाली हालत में है विपक्ष

  

  महाराष्ट्र विधानमंडल का बजट सत्र 4 मार्च से शुरू होने जा रहा है, लेकिन इससे पहले ही राजनीतिक हलचल तेज हो गई है। विपक्षी दल शिवसेना (यूबीटी), कांग्रेस और शरद पवार की एनसीपी ने सरकार की ‘चाय पार्टी’ का बहिष्कार कर सरकार पर जमकर निशाना साधा। वहीं, मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस, उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे और अजित पवार ने विपक्ष के आरोपों …