देश

3 June

क्या आप जानते हैं अंडे खाने के स्वास्थ्य लाभ? जानिए डिटेल में

कई लोगो को अंडा खाना बहुत पसंद होता हैं. लेकिन क्या यह हमारे रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है? इस बात को लेकर कई लोगों के मन में संदेह है. हमें हमेशा नाश्ते में उबले अंडे खाने की सलाह दी जाती है. क्योंकि इसमें प्रोटीन अधिक होता है. हर स्वास्थ्य विशेषज्ञ सुपरफूड खाने की सलाह देता …

3 June

हजारों प्रत्याशियों के भाग्य का फैसला होने में बचे चंद घंटे, जानिए कैसे होती है मतगणना

लोकसभा के लिए सात चरणों में चुनाव संपन्न हो चुके हैं। 97 करोड़ मतदाताओं ने 543 लोकसभा सीटों पर चुनावी मैदान में उतरे हजारों प्रत्याशियों के भाग्‍य का फैसला आने में मात्र चंद घंटे बचे है इनमें से गुजरात की सूरत लोकसभा सीट छोड़कर 542 सीटों का फैसला कल यानी 4 जून 2024 को आएगा।चुनाव आयोग के मुताबिक, मतगणना सुबह …

3 June

किन लोगों को मखाने के सेवन से परहेज करना है जरूरी, जानिए

मखाने जोकि एक सुपरफूड है जैसा की हम सभी जानते है, जो लोग वजन कम करते है वो लोग अपनी डाइट में मखानों को जरूर शामिल करते हैं क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है। मखाने का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं। आपको बता दें की एक तरफ ये सुपरफूड है लेकिन दूसरी तरफ ये आपकी कुछ तकलीफों में …

3 June

अगर आप अपने बढ़े हुए ब्लड शुगर को करना चाहते हैं कम तो सुबह हर्बल जूस और फल को खाना कर दें शुरू

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे केवल एक बार होने पर ही कंट्रोल किया जा सकता है. यदि ठीक से कंट्रोल न किया जाए तो डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के सभी अंगों को नुकसान पहुंचाती है और मृत्यु का कारण बनती है. यह एक वंशानुगत बीमारी होने के साथ-साथ जीवनशैली से जुड़ी बीमारी भी है. इसलिए इस …

3 June

लीची का कितना करे सेवन,लीची कब और क्यों होती है खतरनाक?

गर्मी में मिलने वाला रसीला फल लीची जितना टेस्टी होता है उतना ही स्वास्थ्यवर्धक भी होता है. इसकी तासीर गर्म होती है, लेकिन विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों की मौजूदगी के कारण यह गर्मी के मौसम में होने वाली प्रॉब्लम से बचने में सहायक माना जाता है. लेकिन लीची से एक गंभीर नुकसान भी जुड़ा हुआ है. नेशनल …

3 June

मेथी के बीजों के पानी से मिलते है ये चमत्कारी फायदे, जानिए इसके हैरान कर देने वाले लाभ

मेथी के दाने कई स्वास्थ्य लाभ से भरपूर होते है इनके बीज का पानी पीने से कई रोगों के उपचार में मदद मिलती है। इसे अगर आप रात भर भीगो कर अगले दिन सुबह खाली पेट इसका सेवन करते है तो यह आपको बीमारियों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है साथ ही इसका पानी मधुमेह के रोगियों के लिए …

3 June

सीमा सुरक्षा बल के वाटर विंग में कांस्टेबल, हेड कांस्टेबल और सब इंस्पेक्टर के पदों पर निकली भर्ती, जल्द करे आवेदन

सीमा सुरक्षा बल (BSF) में भर्ती होने का सपना देख रहे युवाओं के लिए अच्छी न्यूज़ है. बीएसएफ ने के वाटर विंग में ग्रुप बी और सी कैटेगरी के पदों पर रिक्तियां निकाली है. इसके तहत इंजन ड्राइवर, वर्कशॉप व क्रू समेत विभिन्न कैटेगरी में एसआई से लेकर कांस्टेबल और हेड कांस्टेबल के पदों पर बहाली की जाएंगी. अधिसूचना के …

3 June

अप्रैल के अंत तक खत्म होगा 2029 का चुनाव, मौसम से आयोग ने लिया सबक

लोकसभा चुनाव में इस साल लू और भीषण गर्मी के कारण पोलिंग पार्टियों से लेकर आम वोटर तक को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ा है. आयोग ने चिंता व्यक्त करते हुए 2029 में होने वाले आम चुनाव के लिए एक योजना तैयार की है। मुख्य चुनाव आयुक्त राजीव कुमार ने कहा कि अगली बार लोकसभा चुनाव 2029 में जब …

3 June

प्रोटीन से भरपूर चने का सेवन वजन घटाने में है मददगार, जानिए इसके फायदे

चना में भरपूर मात्रा में प्रीति पाया जाता है। हम सभी को अपने आहार में चने को शामिल करना चाहिए भुने चने का नियमित सेवन करने से शरीर को बहुत से लाभ मिलते है आपको बता दें की भुने चने में कैलोरी की मात्रा बहुत ही कम होती है, इसलिए वजन को नियंत्रित करने में सहायक है.भुने चने में जरूरी …

3 June

हृदय स्वास्थ्य को बड़ावा देने के साथ हड्डियों के लिए भी फायदेमंद है अनानास का सेवन

अनानास आपको बाजार में 12 महीने बिकते हुए नजर आएगा। अनानास के फायदों की बात करें तो यह कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन सी ये सभी पाए जाते हैं। अनानास में विटामिन सी भरपूर पाया जाता है, ये इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है और जिससे आप इंफेक्शन से …