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23 March

क्या आप भी दही में चीनी मिलाकर खाते हैं? तुरंत छोड़ें ये आदत, वरना हो सकती हैं गंभीर बीमारियां

दही को सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है। यह पाचन सुधारने, इम्यूनिटी बढ़ाने और हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है। लेकिन अगर आप दही में चीनी मिलाकर खाते हैं, तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स और चीनी का मेल पाचन तंत्र और मेटाबॉलिज्म …

23 March

इन 4 वजहों से खाली पेट खाएं ये फल, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

सुबह का पहला खाना आपके पाचन तंत्र, ऊर्जा स्तर और संपूर्ण स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालता है। अगर आप सही चीज़ों का सेवन करें, तो यह बीमारियों को दूर रखने और शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाए रखने में मदद कर सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ खास फल अगर खाली पेट खाए जाएं, तो वे न केवल पाचन को बेहतर …

23 March

मीठे की क्रेविंग? खाएं ये 3 चीजें, शुगर भी नहीं बढ़ेगा और हार्मोनल हेल्थ रहेगी फिट

अक्सर मीठा खाने की इच्छा होना एक आम बात है, खासतौर पर जब शरीर में ब्लड शुगर लेवल गिरता है या हार्मोनल असंतुलन होता है। लेकिन ज़्यादा मीठा खाना वजन बढ़ा सकता है, ब्लड शुगर असंतुलित कर सकता है और हार्मोनल स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है। अगर आप भी मीठे की क्रेविंग से परेशान रहते हैं लेकिन बिना …

23 March

इन लोगों के लिए ज़हर है आंवला, ये समस्याएं होने पर खाने से बचें

आंवला अपने औषधीय गुणों और पोषण तत्वों के लिए जाना जाता है। यह इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने, बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन हर किसी के लिए आंवला फायदेमंद नहीं होता। कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए इसका अधिक सेवन हानिकारक साबित हो सकता है। अगर सही तरीके से इसका उपयोग न किया जाए, …

23 March

इन 4 लोगों के लिए चुकंदर है फायदेमंद, जानें सही समय और तरीका खाने का

चुकंदर एक सुपरफूड है, जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और शरीर के लिए कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसमें आयरन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और नाइट्रेट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो रक्त संचार, हृदय स्वास्थ्य और इम्यूनिटी को बेहतर बनाने में मदद करता है। हालांकि, कुछ खास लोगों के लिए चुकंदर का सेवन और भी अधिक फायदेमंद …

23 March

NUS बनाम NTU: व्यवसाय और प्रबंधन अध्ययन कार्यक्रम के लिए कौन सा विश्वविद्यालय बेहतर है

विदेश में अध्ययन करने के इच्छुक भारतीय छात्रों के लिए, गुणवत्तापूर्ण शिक्षा और मजबूत कैरियर की संभावनाओं को सुनिश्चित करने के लिए सही विश्वविद्यालय का चयन करना महत्वपूर्ण है। सिंगापुर में, नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ़ सिंगापुर (NUS) और नानयांग टेक्नोलॉजिकल यूनिवर्सिटी (NTU) दो संस्थान हैं जो व्यवसाय और प्रबंधन अध्ययन कार्यक्रम प्रदान करते हैं। यह लेख छह प्रमुख कारकों के आधार …

23 March

PSEB कक्षा 5 परिणाम 2025: पंजाब बोर्ड pseb.ac.in पर स्कोरकार्ड कब जारी करेगा

PSEB कक्षा 5 परिणाम 2025 तिथि और समय: पंजाब स्कूल शिक्षा बोर्ड (PSEB) जल्द ही कक्षा 5 के परिणाम जारी करेगा। परीक्षा 7 से 13 मार्च के बीच एक ही शिफ्ट में सुबह 9 बजे से दोपहर 12 बजे तक आयोजित की गई थी। परीक्षा में शामिल होने वाले छात्र pseb.ac.in पर परिणाम देख सकते हैं। PSEB कक्षा 5 के …

23 March

कपिल सिब्बल ने इंडिया ब्लॉक के भीतर दरार पर खुलकर बात की, कहा कि यह दिखना चाहिए…

भारत को एक ब्लॉक के रूप में दिखना चाहिए, न कि खुद को अलग-थलग करना चाहिए, जैसा कि वह सार्वजनिक डोमेन में दिखता है, राज्यसभा सांसद कपिल सिब्बल ने कहा है। उन्होंने विपक्षी गठबंधन के लिए एक औपचारिक ढांचे की वकालत की, जिसमें प्रवक्ताओं को अपने विचारों का प्रतिनिधित्व करने के लिए रखा जाए। पीटीआई के साथ एक साक्षात्कार में, …

23 March

संभल हिंसा मामले में जामा मस्जिद कमेटी के सदर एडवोकेट जफर अली गिरफ्तार

उत्तर प्रदेश के संभल में हुई हिंसा के मामले में पुलिस ने जामा मस्जिद कमेटी के सदर एडवोकेट जफर अली को गिरफ्तार कर लिया है। पुलिस ने उन्हें पूछताछ के लिए बुलाया था, जहां पहले उन्हें हिरासत में लिया गया और बाद में औपचारिक रूप से गिरफ्तार कर लिया गया। यह पहली बार है जब हिंसा के किसी मामले में …

23 March

चश्मे के बढ़ते नंबर से हैं परेशान? इन घरेलू नुस्खों से पाएं साफ नजर

आजकल डिजिटल स्क्रीन के बढ़ते इस्तेमाल और अनियमित जीवनशैली के कारण आंखों की रोशनी कमजोर होना एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप और टीवी देखने से आंखों पर दबाव बढ़ता है, जिससे चश्मे का नंबर तेजी से बढ़ सकता है। अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं और चश्मे के नंबर को कम …