देश

26 March

बढ़ते वजन से हैं परेशान? ये फल बनाएंगे आपको फिट और स्लिम

आजकल वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है, लेकिन इसे कम करना उतना ही मुश्किल हो जाता है। खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खान-पान के कारण वजन तेजी से बढ़ता है। अगर आप डाइटिंग और एक्सरसाइज करने से बचना चाहते हैं, तो आपको अपने आहार में कुछ खास फलों को शामिल करना चाहिए। ये न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद …

26 March

वजन घटाने से लेकर दिल की सेहत तक, हरा सेब है फायदों से भरपूर

अक्सर सेहतमंद फलों की बात होने पर लाल सेब का जिक्र होता है, लेकिन हरे सेब भी किसी चमत्कारी फल से कम नहीं! यह पोषण से भरपूर होता है और कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है। खासतौर पर दिल, लीवर और त्वचा के लिए हरा सेब बेहद फायदेमंद माना जाता है। अगर आप रोज़ सुबह एक हरा …

26 March

उत्तर प्रदेश के बलिया जिले के सागरपाली गांव में ONGC ने कच्चे तेल का विशाल भंडार खोजा

उत्तर प्रदेश के बलिया जिले के सागरपाली गांव में भारतीय तेल और गैस निगम (ONGC) ने कच्चे तेल का विशाल भंडार खोजा है, जो न केवल भारत के ऊर्जा क्षेत्र के लिए एक बड़ी उपलब्धि है, बल्कि इससे स्थानीय किसानों को भी भारी लाभ होने की संभावना है। यह खोज भारत की ईंधन आत्मनिर्भरता को मजबूत करने की दिशा में …

25 March

दिल्ली बजट 2025-26: विकास की नई इबारत

महिला समृद्धि योजना का ऐलान, बजट में खास प्रावधान! यमुना होगी साफ, 500 करोड़ की नई योजना लागू! हर घर तक पहुंचेगा साफ पानी, जल संकट होगा खत्म! दिल्ली में ग्लोबल इन्वेस्टमेंट समिट, व्यापार को मिलेगी नई रफ्तार! आयुष्मान आरोग्य मंदिर के लिए 320 करोड़, हेल्थ सेक्टर में बड़ा निवेश! दिल्ली में खत्म होगा टैंकर घोटाला, टैंकर में लगेगा जीपीएस! …

25 March

दिल्ली का ऐतिहासिक बजट: महिलाओं और बुजुर्गों के लिए बड़ी सौगात!

दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने मंगलवार को अपना पहला बजट पेश किया, जिसमें गरीब महिलाओं, बुजुर्गों और आम जनता के लिए बड़ी घोषणाएँ की गईं। इस बजट के तहत 5100 करोड़ रुपये का प्रावधान किया गया है, जिससे गरीब महिलाओं को 2500 रुपये और बुजुर्गों को 2500 से 3000 रुपये तक की मासिक पेंशन दी जाएगी। इस बजट के …

25 March

कान की खुजली को कहें अलविदा, अपनाएं ये घरेलू उपाय

कई बार सर्दी-जुकाम या साइनस बढ़ने के कारण कान में खुजली की समस्या हो जाती है। इसके अलावा, लंबे समय तक नाक बहने या गले में खराश होने पर भी कान में जलन या खुजली महसूस हो सकती है। अगर यह समस्या लगातार बनी रहे, तो इससे कान के अंदर खरोंच या संक्रमण भी हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर …

25 March

खट्टी डकार और एसिडिटी से छुटकारा पाने के आसान घरेलू उपाय

अक्सर खाना खाने के बाद छाती और गले में जलन, खट्टी डकार और बेचैनी होने लगती है, जिससे लोग घबराहट और असहज महसूस करने लगते हैं। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो एसिडिटी की वजह और उससे बचने के घरेलू उपाय जानना बहुत जरूरी है। पेट में एसिड बनने के मुख्य कारण 🔹 खाने के तुरंत बाद …

25 March

सांस की दिक्कत और जुकाम से राहत के लिए आजमाएं ये उपाय

जैसे-जैसे मौसम बदल रहा है, सुबह और रात की ठंडी हवा बढ़ने लगी है। गुलाबी सर्दी के इस मौसम में कई लोगों की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे सर्दी-जुकाम, खांसी और नाक बंद होने की समस्या हो सकती है। नाक बंद होने से सांस लेने में दिक्कत होती है और रात की नींद भी खराब हो जाती है। अगर …

25 March

रात में करें तिल के तेल की मसाज और पाएं गजब के फायदे

क्या आप जानते हैं कि तिल के तेल से तलवों की मालिश न सिर्फ आपको रिलैक्स फील कराती है, बल्कि यह आंखों की रोशनी बढ़ाने, चिड़चिड़ापन दूर करने और वजन घटाने में भी मददगार होती है? तिल का तेल (Sesame Oil) कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है, जिसमें पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स और जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। …

25 March

वेट लॉस से लेकर हड्डियों की मजबूती तक, जानें खीरा-विनेगर के कमाल

खीरा 95% पानी से भरपूर एक सुपरफूड है, जो शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ कई बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ देता है। लेकिन अगर इसे सेब के सिरके (Apple Cider Vinegar) में भिगोकर खाया जाए, तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है, वजन घटाने में मदद करता है और हड्डियों को भी मजबूती …