देश

14 April

रोज सुबह का यह पानी आपके वजन और पेट की गर्मी दोनों को करेगा कंट्रोल

गर्मी के मौसम में न केवल शरीर में थकावट महसूस होती है, बल्कि शरीर के भीतर गर्मी भी बढ़ जाती है। इस दौरान एक ओर परेशानी वजन का बढ़ना भी होती है। ऐसे में अगर आप गर्मी में भी वजन घटाना चाहते हैं और पेट की गर्मी को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो आपको एक खास पानी का सेवन करना …

14 April

ब्लड शुगर पर काबू चाहिए? ट्राय करें आम की पत्तियों का असरदार नुस्खा

डायबिटीज एक ऐसी समस्या बन चुकी है जो धीरे-धीरे शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है। इस बीमारी में ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना बेहद ज़रूरी होता है। आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों के साथ-साथ कुछ प्राकृतिक उपाय भी शुगर कंट्रोल में सहायक हो सकते हैं। इन्हीं में से एक है – आम की पत्तियों का सेवन। यह एक …

14 April

दिल की सेहत का नेचुरल साथी: जानें अर्जुन की छाल के चमत्कारी फायदे

भागदौड़ भरी ज़िंदगी और अस्वस्थ जीवनशैली के चलते दिल से जुड़ी बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में आयुर्वेदिक उपचारों की ओर रुझान भी बढ़ा है, और अर्जुन की छाल (Terminalia arjuna) को हार्ट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। सदियों से आयुर्वेद में इसका उपयोग हृदय को मज़बूती देने और रक्तसंचार को बेहतर करने के लिए …

14 April

खजूर को बनाएं हेल्थ बूस्टर, लेकिन जानें कब और कितना खाना है बेहतर

खजूर न सिर्फ स्वाद में मीठा होता है, बल्कि यह सेहत का खजाना भी है। इसमें मौजूद प्राकृतिक शर्करा, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी बचाते हैं। लेकिन खजूर के फायदों का पूरा लाभ तभी मिलता है जब इसे सही मात्रा और सही समय पर खाया जाए। खजूर में क्या-क्या होता है? …

14 April

पेट में कीड़े कर रहे हैं तबाही? ये आसान घरेलू उपाय देंगे तुरंत राहत

पेट में कीड़े यानी आंतों में परजीवी संक्रमण (intestinal worms) एक आम लेकिन अनदेखी की जाने वाली समस्या है। ये कीड़े खासतौर पर बच्चों में देखे जाते हैं, लेकिन वयस्क भी इसकी चपेट में आ सकते हैं। यदि समय रहते इलाज न हो, तो ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। पेट में कीड़ों के आम लक्षण: बार-बार …

14 April

सिर्फ थकावट नहीं, विटामिन की ये कमी कर रही है आपको नींद का शिकार

क्या आप दिनभर सुस्ती, भारीपन और अचानक नींद आने की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हाँ, तो इसे सिर्फ सामान्य थकान या तनाव समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं है। लगातार अत्यधिक नींद आना इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में किसी जरूरी विटामिन की गंभीर कमी हो गई है। विटामिन B12 की कमी और नींद …

14 April

दिनभर की थकावट का कारण जानिए: ये विटामिन और मिनरल्स हैं बेहद ज़रूरी

अगर आप बिना किसी भारी काम के भी दिनभर थकान, सुस्ती और ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं, तो यह सिर्फ नींद की कमी या तनाव का नतीजा नहीं हो सकता। शरीर में जरूरी विटामिन और मिनरल्स की कमी भी इसके पीछे एक बड़ा कारण हो सकती है। आइए जानते हैं कौन-कौन से पोषक तत्व आपकी थकान की जड़ में …

14 April

कश्मीर में एशिया के सबसे बड़े ट्यूलिप गार्डन ने 6 लाख से ज़्यादा आगंतुकों के साथ सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए

श्रीनगर के ट्यूलिप गार्डन ने 17 दिनों में 6 लाख से ज़्यादा आगंतुकों के साथ एक नया रिकॉर्ड बनाया, जिसमें 17 लाख ट्यूलिप लगाए गए। यह कश्मीर के पर्यटन और अर्थव्यवस्था को बढ़ावा देने वाला एक प्रमुख वसंत आकर्षण बन गया है। कश्मीर के श्रीनगर में स्थित एशिया के सबसे बड़े ट्यूलिप गार्डन ने इस साल अपने उद्घाटन के पहले …

14 April

इंडिगो ने मंगलवार से दिल्ली में टी2 से टी1 और टी3 टर्मिनल पर परिचालन शुरू किया

इंडिगो ने टी2 के रखरखाव बंद होने के कारण 15 अप्रैल, 2025 से दिल्ली टर्मिनल 2 की सभी उड़ानों को टर्मिनल 1 और 3 पर स्थानांतरित कर दिया है। यात्रियों को सलाह दी जाती है कि वे उड़ान विवरण की जांच करें। भारत की सबसे बड़ी एयरलाइन इंडिगो ने सोमवार को घोषणा की कि मंगलवार (15 अप्रैल) से दिल्ली में …

14 April

बंगाल हिंसा: 200 से अधिक गिरफ्तार; सुरक्षाकर्मियों पर पत्थरों और बोतलों से हमला

पिछले सप्ताह जिले के कई इलाकों में नए-नए लागू किए गए वक्फ (संशोधन) अधिनियम को लेकर हिंसक प्रदर्शन हुए, जिसमें खास तौर पर हिंदुओं को निशाना बनाकर हिंसा का सामना करना पड़ा। बंगाल हिंसा: 200 से अधिक गिरफ्तार; सुरक्षाकर्मियों पर पत्थरों और बोतलों से हमला रविवार को मुर्शिदाबाद में वक्फ संशोधन अधिनियम के खिलाफ प्रदर्शन के दौरान 11 अप्रैल को …