देश

20 May

10,000 कदम चलने से हार्ट, लंग्स और ब्रेन की सेहत में कैसे होगा सुधार

पैदल चलना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना कितने कदम चलने चाहिए? हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि जो लोग अपने डेली रूटीन में सही मात्रा में वॉक को शामिल करते हैं, उनका शरीर हमेशा फिट रहता है और वह जल्दी बीमारियों का शिकार नहीं होते। अगर आप रोजाना 10,000 कदम चलने …

20 May

रेड वाइन पीने से कम होता है कैंसर का खतरा? जानिए सच

कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है, लेकिन जागरूकता और सही जीवनशैली से इससे बचाव किया जा सकता है। आजकल बदलती जीवनशैली और डाइट का युवाओं पर सीधा असर दिख रहा है। शराब अब कई लोगों की डेली लाइफ का हिस्सा बन चुकी है। जहां अधिकतर लोग शराब को स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मानते हैं, वहीं रेड वाइन को लेकर …

19 May

आकाश आनंद को मिली बड़ी जिम्मेदारी, क्या सियासी तेवर होंगे अब ढीले

बसपा प्रमुख मायावती ने एक बार फिर से अपने भतीजे आकाश आनंद को पार्टी में बड़ी जिम्मेदारी सौंप दी है। रविवार को दिल्ली में हुई बसपा की बैठक में आकाश आनंद को चीफ नेशनल कोऑर्डिनेटर बनाए जाने का ऐलान किया गया। इस फैसले के बाद आकाश आनंद अब मायावती के बाद पार्टी में नंबर दो की कुर्सी पर आ गए …

19 May

प्रियंका चतुर्वेदी ने ऑपरेशन सिंदूर को बताया जरूरी, संजय राउत ने किया विरोध

जहां एक ओर शिवसेना यूबीटी के सांसद संजय राउत ने ऑपरेशन सिंदूर पर जाने वाले 7 सदस्यीय डेलिगेशन को नाटक करार दिया है, वहीं शिवसेना यूबीटी की नेता प्रियंका चतुर्वेदी ने इसे एक जरूरी मिशन बताया है। प्रियंका ने कहा कि यह कदम सशस्त्र बलों द्वारा उठाया जा रहा है और यह उन सभी लोगों के लिए किया जा रहा …

19 May

पाकिस्तान के आतंकी ठिकानों को उजागर करने के लिए भारत का कूटनीतिक हमला

जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में 26 पर्यटकों की हत्या के बाद भारतीय सेना ने पाकिस्तान में मौजूद आतंकवादी ठिकानों को ध्वस्त कर दिया, जिससे पाकिस्तान के खिलाफ गुस्सा और बढ़ गया है। इस आतंकी हमले की जिम्मेदारी पाकिस्तान के आतंकियों ने ली थी। इस घटना के बाद भारत ने पाकिस्तान को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बेनकाब करने की तैयारी शुरू कर दी …

19 May

राकेश टिकैत पर ‘इनाम’ का ऐलान करने वाला गिरफ्तार होगा? BKU का सवाल

भारतीय किसान यूनियन (बीकेयू) के वरिष्ठ नेता राकेश टिकैत के खिलाफ “सिर कलम करने पर इनाम” वाली सोशल मीडिया पोस्ट को लेकर बवाल मच गया है। इस विवादित पोस्ट के चलते पुलिस ने अमित चौधरी नामक व्यक्ति के खिलाफ केस दर्ज कर लिया है। वायरल वीडियो में अमित चौधरी टिकैत को “देशद्रोही और आतंकवादी” बताते हुए उनके सिर कलम करने …

19 May

राजस्थान पुलिस कांस्टेबल भर्ती: 10,000 पदों पर आवेदन शुरू, जानिए कैसे करें अप्लाई

12वीं पास अभ्यर्थियों के लिए राजस्थान पुलिस में कांस्टेबल के पदों पर नौकरी पाने का शानदार मौका है। राजस्थान पुलिस ने कांस्टेबल के 10,000 पदों पर भर्तियों की घोषणा की है, जिसके लिए आवेदन प्रक्रिया 25 मई तक खुली रहेगी। पहले आवेदन की अंतिम तिथि 17 मई थी, जिसे अब 8 दिन बढ़ाकर 25 मई कर दिया गया है। इच्छुक …

19 May

UP बोर्ड 2025: कंपार्टमेंट और इम्प्रूवमेंट परीक्षा के लिए रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया शुरू

उत्तर प्रदेश माध्यमिक शिक्षा परिषद (UPMSP), प्रयागराज की ओर से 10वीं कंपार्टमेंट/इम्प्रूवमेंट और 12वीं कंपार्टमेंट परीक्षा के लिए आवेदन प्रक्रिया आज, 19 मई से शुरू हो रही है। जिन छात्रों ने यूपी बोर्ड की परीक्षा दी थी और वे इन परीक्षाओं में शामिल होना चाहते हैं, वे यूपी बोर्ड की आधिकारिक वेबसाइट upmsp.edu.in पर जाकर 10 जून रात 12 बजे …

19 May

CLAT काउंसलिंग 2025 के लिए रजिस्ट्रेशन शुरू, अंतिम तिथि 21 मई

कंसोर्टियम ऑफ NLUs ने CLAT काउंसलिंग 2025 के लिए रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया शुरू कर दी है। जिन छात्रों को NLUs में दाखिला लेना है, वे अब काउंसलिंग के लिए रजिस्ट्रेशन करा सकते हैं। रजिस्ट्रेशन की अंतिम तिथि 21 मई 2025 है। छात्रों को यह रजिस्ट्रेशन कंसोर्टियम ऑफ NLUs की आधिकारिक वेबसाइट पर जाकर ऑनलाइन करना होगा। 26 मई को जारी होगी …

19 May

क्या शुगर-फ्री मिठाइयों से बढ़ सकता है ब्लड शुगर? जानें

डायबिटीज के मरीजों के लिए त्योहारों का समय एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है। उन्हें मिठाइयों से परहेज करना पड़ता है, क्योंकि आमतौर पर ये मिठाइयां ब्लड शुगर को बढ़ाती हैं। हालांकि, अब बाजार में शुगर-फ्री मिठाइयां उपलब्ध हैं, लेकिन क्या इन मिठाइयों का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है? क्या इन मिठाइयों में इस्तेमाल किए गए आर्टिफिशियल स्वीटनर्स …