देश

20 May

ठंड में गले के संक्रमण से बचने के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं

ठंड के मौसम में गले का संक्रमण, जैसे गले में खराश, टॉन्सिलाइटिस या वायरल इंफेक्शन, आम समस्याएं बन जाती हैं। ये संक्रमण अक्सर बैक्टीरिया या वायरस के कारण होते हैं, जो ठंडी और सूखी हवा, मौसम के बदलाव और कम प्रतिरोधक क्षमता के कारण होते हैं। अगर गले से जुड़ी समस्याएं गंभीर हो जाएं, तो इससे सांस लेने में परेशानी …

20 May

वजन घटाना हो या इम्यूनिटी बढ़ानी हो, पिस्ता है हर समस्या का हल

हम चाहे जितना भी हेल्दी फूड्स खा लें, लेकिन दिन में एक वक्त ऐसा आता है जब हमारा मन स्वादिष्ट स्नैक्स खाने का करता है। खासकर लंच के बाद, शाम 4 बजे के आसपास की भूख, जो अधिकांश लोग दफ्तर में होते हुए महसूस करते हैं। ऐसे में वे कैंटीन या बाहर से कुछ स्नैक्स ले लेते हैं, जो सेहत …

20 May

बालों की मजबूती और ग्रोथ के लिए अपनाएं ये 5 देसी नुस्खे

आजकल बालों से जुड़ी समस्याएं बहुत आम हो गई हैं। कोई बालों के झड़ने से परेशान है, तो कोई धीमी ग्रोथ से। लंबे, घने और चमकदार बाल हर किसी की चाहत होती है, लेकिन केमिकल्स से भरे प्रोडक्ट्स से ये सपना अधूरा रह जाता है। पुराने समय में हमारे दादी-नानी घरेलू नुस्खों से बालों की देखभाल किया करती थीं, और …

20 May

डायबिटिक रेटिनोपैथी: डायबिटीज से आंखों को होने वाली गंभीर बीमारी और इसके बचाव के उपाय

डायबिटीज, जिसे मधुमेह के नाम से भी जाना जाता है, आजकल एक सामान्य समस्या बन गई है। खराब जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण, भारत को डायबिटीज कैपिटल कहा जाता है, जहां सबसे ज्यादा मधुमेह के रोगी पाए जाते हैं। खासकर टाइप-2 डायबिटीज, जो शुगर का गंभीर रूप है, शुगर के स्तर को सामान्य से अधिक बढ़ा देता है। बढ़े …

20 May

क्या सच में सहजन में दही से 9 गुना ज्यादा प्रोटीन होता है

हाल के कुछ समय में सहजन (मोरिंगा) को लेकर इंटरनेट पर बहुत चर्चा हो रही है। हर कोई इस सुपरफूड को अपनी डाइट में शामिल करने की कोशिश कर रहा है, ताकि सेहत को बेहतर बनाया जा सके। एक रिपोर्ट के अनुसार सहजन को दही से 9 गुना ज्यादा प्रोटीन से भरपूर बताया गया है। क्या ये दावा सच है? …

20 May

10,000 कदम चलने से हार्ट, लंग्स और ब्रेन की सेहत में कैसे होगा सुधार

पैदल चलना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना कितने कदम चलने चाहिए? हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि जो लोग अपने डेली रूटीन में सही मात्रा में वॉक को शामिल करते हैं, उनका शरीर हमेशा फिट रहता है और वह जल्दी बीमारियों का शिकार नहीं होते। अगर आप रोजाना 10,000 कदम चलने …

20 May

रेड वाइन पीने से कम होता है कैंसर का खतरा? जानिए सच

कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है, लेकिन जागरूकता और सही जीवनशैली से इससे बचाव किया जा सकता है। आजकल बदलती जीवनशैली और डाइट का युवाओं पर सीधा असर दिख रहा है। शराब अब कई लोगों की डेली लाइफ का हिस्सा बन चुकी है। जहां अधिकतर लोग शराब को स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मानते हैं, वहीं रेड वाइन को लेकर …

19 May

आकाश आनंद को मिली बड़ी जिम्मेदारी, क्या सियासी तेवर होंगे अब ढीले

बसपा प्रमुख मायावती ने एक बार फिर से अपने भतीजे आकाश आनंद को पार्टी में बड़ी जिम्मेदारी सौंप दी है। रविवार को दिल्ली में हुई बसपा की बैठक में आकाश आनंद को चीफ नेशनल कोऑर्डिनेटर बनाए जाने का ऐलान किया गया। इस फैसले के बाद आकाश आनंद अब मायावती के बाद पार्टी में नंबर दो की कुर्सी पर आ गए …

19 May

प्रियंका चतुर्वेदी ने ऑपरेशन सिंदूर को बताया जरूरी, संजय राउत ने किया विरोध

जहां एक ओर शिवसेना यूबीटी के सांसद संजय राउत ने ऑपरेशन सिंदूर पर जाने वाले 7 सदस्यीय डेलिगेशन को नाटक करार दिया है, वहीं शिवसेना यूबीटी की नेता प्रियंका चतुर्वेदी ने इसे एक जरूरी मिशन बताया है। प्रियंका ने कहा कि यह कदम सशस्त्र बलों द्वारा उठाया जा रहा है और यह उन सभी लोगों के लिए किया जा रहा …

19 May

पाकिस्तान के आतंकी ठिकानों को उजागर करने के लिए भारत का कूटनीतिक हमला

जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में 26 पर्यटकों की हत्या के बाद भारतीय सेना ने पाकिस्तान में मौजूद आतंकवादी ठिकानों को ध्वस्त कर दिया, जिससे पाकिस्तान के खिलाफ गुस्सा और बढ़ गया है। इस आतंकी हमले की जिम्मेदारी पाकिस्तान के आतंकियों ने ली थी। इस घटना के बाद भारत ने पाकिस्तान को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बेनकाब करने की तैयारी शुरू कर दी …