देश

24 May

अदरक से पाएं पेट दर्द से लेकर जोड़ों के दर्द तक राहत

अदरक का इस्तेमाल हम अक्सर सब्जी, चाय और कई व्यंजनों में करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह जड़ वाली सब्जी आपकी सेहत के लिए भी कितनी फायदेमंद है? अदरक में पाए जाने वाले औषधीय गुण कई गंभीर बीमारियों से बचाव करते हैं। इसमें आयरन, कैल्शियम, आयोडीन, क्लोरीन और विटामिन जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर की …

24 May

लौंग के चमत्कारिक फायदे और सही सेवन का तरीका

लौंग में आयरन, फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, मैंगनीज, पोटैशियम, कैल्शियम, जिंक के साथ-साथ शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और सूजन कम करने वाले (एंटी-इंफ्लेमेटरी) गुण पाए जाते हैं। इन्हीं गुणों की वजह से लौंग को सेहत के लिए एक प्राकृतिक वरदान माना जाता है। आइए जानते हैं कि लौंग का सेवन कैसे और कितनी मात्रा में करना चाहिए, …

24 May

स्वस्थ जीवन के लिए रोजाना किशमिश का पानी पीना न भूलें

किशमिश को गुणों की खान कहा जाता है। यह अंगूर को सुखाकर बनाया जाता है और इसमें अंगूर के सारे पोषक तत्व मौजूद रहते हैं। किशमिश में आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। किशमिश के पानी का सेवन कई गंभीर बीमारियों को नियंत्रित करने में …

24 May

स्किनकेयर से पहले जरूरी है यह बात, वरना बढ़ेगी स्किन प्रॉब्लम

आजकल सोशल मीडिया पर स्किनकेयर, ग्लास स्किन, कोरियन स्किन और कई तरह के ब्यूटी हॅक्स के वीडियो आपको आसानी से मिल जाएंगे। लेकिन बिना अपनी स्किन टाइप जाने और बिना एक्सपर्ट की सलाह लिए ये नुस्खे अपनाना आपकी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है। कई बार ऐसा होता है कि इन तरीकों को अपनाने के कारण हमारी त्वचा की …

24 May

पेट की चर्बी कम करने के असरदार उपाय: जानिए कैसे पाएं फिट और हेल्दी बॉडी

आज के दौर में मोटापा एक वैश्विक समस्या बन चुका है, जिसमें सबसे ज्यादा चर्बी पेट के आसपास जमा होती है। लंबे समय तक बैठकर काम करना और व्यायाम की कमी इसकी सबसे बड़ी वजहें हैं। अगर आप भी पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो इन आसान और प्रभावी टिप्स को अपनाएं और जल्दी ही फर्क देखें। पेट …

24 May

12 साल पुराना रिश्ता: तेज प्रताप यादव ने प्रेमिका अनुष्का यादव संग रिलेशनशिप का किया खुलासा

राजनीति से जुड़े चेहरों की निजी जिंदगी जब सार्वजनिक होती है, तो वह चर्चा का विषय बन जाती है। ऐसा ही हुआ राष्ट्रीय जनता दल (RJD) के विधायक और बिहार के पूर्व मुख्यमंत्री लालू प्रसाद यादव के बड़े बेटे तेज प्रताप यादव के हालिया खुलासे के बाद। शनिवार को तेज प्रताप यादव ने एक सोशल मीडिया पोस्ट के ज़रिए अपनी …

24 May

DU में शिक्षकों का प्रमोशन अब उम्र के आधार पर, EC की मुहर

दिल्ली विश्वविद्यालय (DU) में शिक्षकों के प्रमोशन की प्रक्रिया को लेकर लंबे समय से चल रही बहस अब खत्म हो गई है। विश्वविद्यालय की कार्यकारी परिषद (EC) की 1275वीं बैठक में एक नए प्रस्ताव को मंजूरी दी गई है, जिसके तहत अब शिक्षकों की वरिष्ठता उनकी जन्मतिथि के आधार पर तय की जाएगी। 📌 क्या है नया नियम? डीयू के …

24 May

UPSC में हाईटेक सुरक्षा! फिंगरप्रिंट, फेस स्कैन और AI से होगी निगरानी

संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) अब अपनी सिविल सेवा परीक्षाओं को और अधिक पारदर्शी और सुरक्षित बनाने की दिशा में एक बड़ा कदम उठाने जा रहा है। UPSC ने बायोमेट्रिक पहचान और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) आधारित निगरानी व्यवस्था को अनिवार्य करने का फैसला किया है। यह नई व्यवस्था वर्ष 2024 से ही लागू कर दी जाएगी। 🔍 क्यों लिया गया …

24 May

IPU में दाखिले की राह आसान! अब काउंसलिंग पर नहीं लगेगा एक भी पैसा

गुरु गोबिंद सिंह इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी (IPU) ने इस साल दाखिला प्रक्रिया में छात्रों को बड़ी राहत दी है। यूनिवर्सिटी ने स्पष्ट किया है कि इस बार काउंसलिंग के लिए अलग से कोई शुल्क नहीं लिया जाएगा। यानी छात्र अब बिना अतिरिक्त भुगतान के काउंसलिंग प्रक्रिया में सीधे हिस्सा ले सकेंगे। 💸 आवेदन के समय ही वसूला गया संयुक्त शुल्क IPU …

24 May

एनडीए की बेटियाँ: पहली बार परेड में कदम से कदम मिलाएंगी

नेशनल डिफेंस एकेडमी (NDA) के 148वें कोर्स की पासिंग आउट परेड 30 मई को एक ऐतिहासिक पल लेकर आने वाली है। पहली बार एनडीए से 17 महिला कैडेट्स ग्रेजुएट होकर थल सेना, वायुसेना और नौसेना में शामिल होंगी। ये कैडेट्स 300 से ज्यादा पुरुष कैडेट्स के साथ कंधे से कंधा मिलाकर एनडीए से पासआउट होंगी। यह सिर्फ एक पासिंग आउट …