देश

25 May

एक गिलास चुकंदर का जूस, सेहतमंद दिल और चमकदार त्वचा का राज़

अगर आप अपनी सेहत और त्वचा को नेचुरल तरीके से निखारना चाहते हैं, तो चुकंदर का जूस (Beetroot Juice) आपकी डाइट में जरूर होना चाहिए। इस औषधीय गुणों से भरपूर जूस में विटामिन C, आयरन और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आपके शरीर को अंदर से हेल्दी और बाहर से चमकदार बना सकते हैं। …

25 May

पेट रहेगा ठीक तो सेहत भी बनेगी मजबूत: एसिडिटी से राहत पाने के आसान घरेलू उपाय

दादी-नानी हमेशा कहती थीं कि “पेट साफ है, तो सेहत मस्त है!” और आज भी ये बात सौ फीसदी सच है। अगर पेट ठीक से काम कर रहा है, तो शरीर के बाकी हिस्सों की सेहत भी बेहतर रहती है। लेकिन अगर आपको बार-बार एसिडिटी, सीने में जलन या अपच की समस्या हो रही है, तो इसे हल्के में न …

25 May

भगवंत सिंह मान और अरविंद केजरीवाल ने पटियाला के श्री काली माता मंदिर में की पूजा-अर्चना, मंदिर के कायाकल्प की घोषणा

पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान और दिल्ली के पूर्व मुख्यमंत्री व आम आदमी पार्टी के राष्ट्रीय संयोजक अरविंद केजरीवाल ने आज पटियाला में स्थित प्रसिद्ध श्री काली माता मंदिर में माथा टेका और राज्य की शांति, समृद्धि व विकास के लिए प्रार्थना की। उन्होंने पत्रकारों से बातचीत में मंदिर के कायाकल्प की योजना का भी ऐलान किया। दोनों नेताओं …

25 May

दिल्ली में जल संकट बढ़ा, आम आदमी पार्टी ने मटका फोड़ प्रदर्शन कर जताया विरोध

राजधानी दिल्ली में पिछले कई दिनों से पानी की किल्लत ने लोगों की मुश्किलें बढ़ा दी हैं। कई इलाकों में पानी का सख्त अभाव है, जिससे जनता खासा परेशान है। इस बीच, जल संकट को लेकर राजनीति भी तेज हो गई है। रविवार (25 मई) को आम आदमी पार्टी (AAP) की महिला विंग ने पानी की समस्या को लेकर मटका …

25 May

ऑपरेशन सिंदूर के बाद पीएम मोदी का गुजरात दौरा: 82,950 करोड़ की परियोजनाओं का शुभारंभ

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी सोमवार से अपने गृह राज्य गुजरात के दो दिवसीय दौरे पर हैं। इस दौरान वे भुज, दाहोद और गांधीनगर में 82,950 करोड़ रुपये से अधिक की महत्वपूर्ण परियोजनाओं का उद्घाटन और शिलान्यास करेंगे। ये परियोजनाएं ऊर्जा, रेलवे, जल आपूर्ति, शहरी विकास, सड़क, बंदरगाह अवसंरचना, पर्यटन और सांस्कृतिक स्थल विकास जैसे अहम क्षेत्रों में हैं। भुज में 53,414 …

25 May

मेक इन इंडिया का कमाल: सिंगल इंजन में डबल इंजन की ताकत वाला नया लोकोमोटिव तैयार

अब तक यह माना जाता था कि ट्रेन में डबल इंजन लगाने से ही रफ्तार बढ़ती है और लंबी दूरी कम समय में पूरी होती है। लेकिन अब मेक इन इंडिया की बदौलत ऐसा लोकोमोटिव तैयार हो गया है, जो सिंगल इंजन होते हुए भी डबल इंजन का काम करेगा। पश्चिम रेलवे के मुख्य जनसंपर्क अधिकारी वीनित अभिषेक ने टीवी9 …

24 May

नारियल पानी से कम करें हाई ब्लड प्रेशर, जानें कैसे

जैसे-जैसे गर्मियों का मौसम करीब आता है, नारियल पानी पीना और भी ज्यादा पसंद आने लगता है। यह शरीर को हाइड्रेट करता है, इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखता है, और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है। साथ ही, यह लिवर की कार्यक्षमता बढ़ाता है और ब्लैडर की सफाई में भी कारगर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

24 May

कद्दू: सेहत के लिए फायदेमंद, लेकिन ये लोग सावधान रहें

कद्दू विटामिन ए का एक बेहतरीन स्रोत है, जो त्वचा, हड्डियों और दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा कद्दू में भरपूर फाइबर होता है, जो कई बीमारियों से बचाव करता है। यह मेटाबोलिक रेट बढ़ाकर पाचन को तेज करता है। कद्दू में मौजूद अल्फा-कैरोटीन, बीटा-कैरोटीन और बीटा-क्रिप्टोक्सैन्थिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने …

24 May

हड्डियों और दिल की सेहत के लिए जरूरी है विटामिन डी

अगर लंबे समय तक विटामिन डी की कमी को नजरअंदाज किया जाए, तो यह आपकी सेहत पर गंभीर असर डाल सकती है। विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए आप विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खा सकते हैं या रोज़ाना थोड़ी देर धूप में बैठकर इस कमी को पूरा कर सकते हैं। आइए जानते हैं विटामिन डी …

24 May

हार्ट अटैक से पहले शरीर देता है ये 3 खतरनाक संकेत

आज के तनावपूर्ण और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जो एक गंभीर चिंता का विषय है। अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए सिर्फ अच्छा खान-पान ही नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल में भी सुधार करना बेहद जरूरी है। आइए जानें हार्ट अटैक से पहले आपके शरीर में कौन-कौन से लक्षण दिख सकते …