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28 August

इन 4 ड्राई फ्रूट्स से शुरू करें अपने दिन, जानिए सही तरीका और फायदे

सुबह की सही शुरुआत आपके पूरे दिन को ऊर्जा और स्वास्थ्य से भर सकती है। इसके लिए सिर्फ 4 ड्राई फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करना पर्याप्त हो सकता है। ये न सिर्फ एनर्जी बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के कई फायदे भी देते हैं। 1. बादाम (Almonds) फायदे: बादाम में प्रोटीन, विटामिन E और हेल्दी फैट्स होते हैं, जो …

28 August

40 की उम्र के बाद चमकती त्वचा और जवां लुक के लिए ये 5 सुपरफूड्स खाएं

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में प्राकृतिक बदलाव होने लगते हैं। 40 की उम्र के बाद त्वचा की चमक कम हो जाती है, झुर्रियां बढ़ने लगती हैं और चेहरे पर थकान नजर आने लगती है। लेकिन सही डाइट और कुछ सुपरफूड्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप अपनी त्वचा और जवां लुक को बनाए रख सकते हैं। 1. बेरीज …

28 August

इलायची पानी पीने से ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल में, जानें चौंकाने वाले फायदे

हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम समस्या बन गई है। बढ़ता तनाव, गलत खान-पान और जीवनशैली के कारण हृदय रोग और ब्लड प्रेशर के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में आयुर्वेद और प्राकृतिक उपाय मददगार साबित हो सकते हैं। इलायची पानी (Cardamom Water) एक सरल और असरदार उपाय है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है। …

28 August

इनफर्टिलिटी से परेशान? अपनाएँ ये योग और आयुर्वेदिक टिप्स

आजकल कई कपल्स इनफर्टिलिटी की समस्या से जूझ रहे हैं। भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, गलत खान-पान और जीवनशैली के कारण प्रेग्नेंसी में मुश्किलें बढ़ रही हैं। योग और आयुर्वेदिक उपाय न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखते हैं, बल्कि प्रजनन क्षमता (Fertility) को भी बढ़ाने में मदद करते हैं। योग के उपाय: भुजंगासन (Cobra Pose) यह आसन रीढ़ और प्रजनन अंगों …

28 August

दिल को हेल्दी रखने के लिए आज से अपनाएँ ये 7 आदतें, पायें चौंकाने वाले फायदे

दिल हमारी सेहत का सबसे अहम अंग है। दिल को स्वस्थ रखने के लिए सिर्फ दवा नहीं, बल्कि रोज़मर्रा की आदतें और जीवनशैली में छोटे बदलाव भी बेहद महत्वपूर्ण हैं। यहां हम बता रहे हैं 7 आसान और असरदार आदतें, जिन्हें अपनाकर आप अपने दिल को मजबूत और स्वस्थ रख सकते हैं। 1. नियमित व्यायाम करें दिन में कम से …

28 August

तेज़ दिल की धड़कन का कारण और लक्षण: जानें कब हो जाए सावधान

दिल की तेज़ धड़कन यानी 1 मिनट में 100 या उससे अधिक बार दिल का धड़कना, जिसे मेडिकल टर्म में टैकीकार्डिया कहा जाता है, गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। हालांकि कभी-कभी यह तनाव, थकान या एक्सरसाइज की वजह से भी हो सकता है, लेकिन लगातार या बिना कारण तेज़ धड़कन होना चिंता का कारण बन सकता है। …

28 August

IIT-JEE2025 प्रवेश: शीर्ष आईआईटी में आवंटित सीटें क्षमता से अधिक

आईआईटी-जेईई 2025 के लिए संयुक्त कार्यान्वयन समिति (जेआईसी) की रिपोर्ट से पता चलता है कि 23 भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थानों (आईआईटी) में सीट आवंटन स्वीकृत क्षमता 18,160 से 28 अधिक रहा, यानी कुल 18,188 सीटें आवंटित की गईं। 28 अगस्त, 2025 को रिपोर्ट की गई यह ओवरसब्सक्रिप्शन आईआईटी बॉम्बे (1,364 बनाम 1,360 सीटें), आईआईटी दिल्ली (1,241 बनाम 1,239), आईआईटी खड़गपुर (1,923 …

28 August

NEET PG 2025 result: AIQ 50% सीटों की मेरिट सूची जारी, स्कोरकार्ड 5 सितंबर से

राष्ट्रीय आयुर्विज्ञान परीक्षा बोर्ड (NBEMS) ने 2025-26 सत्र के लिए MD, MS, PG डिप्लोमा, DNB, DrNB (सीधे छह वर्षीय) और NBEMS डिप्लोमा पाठ्यक्रमों के लिए 50% अखिल भारतीय कोटा (AIQ) सीटों के लिए NEET PG 2025 मेरिट सूची 28 अगस्त, 2025 को घोषित की। 3 अगस्त, 2025 को आयोजित इस परीक्षा के परिणाम 19 अगस्त को घोषित किए गए, जिसमें …

28 August

डाँट पड़ी तो पैडल मारते निकला, 245 किमी साइकिल चला पहुँचा वृंदावन

उत्तर प्रदेश के लखनऊ में एक अनोखी घटना घटी। 12 वर्षीय विराट, जिसे वीर सोनी के नाम से भी जाना जाता है, आध्यात्मिक गुरु प्रेमानंद महाराज से मिलने की इच्छा से 245 किलोमीटर साइकिल चलाकर वृंदावन पहुँचा। गुलाबी नगरी बुद्धेश्वर का सातवीं कक्षा का यह छात्र 20 अगस्त, 2025 को अपनी माँ आरती सोनी द्वारा खराब शैक्षणिक प्रदर्शन के लिए …

28 August

संभल हिंसा: जांच रिपोर्ट सीएम योगी के दरबार में

इलाहाबाद उच्च न्यायालय के सेवानिवृत्त न्यायाधीश देवेंद्र कुमार अरोड़ा के नेतृत्व वाली तीन सदस्यीय न्यायिक समिति ने नवंबर 2024 में हुई संभल हिंसा पर अपनी 450 पृष्ठों की रिपोर्ट 28 अगस्त, 2025 को उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ को सौंप दी। यह रिपोर्ट, जो अभी भी गोपनीय है, उस अशांति की जाँच करती है जिसमें शाही जामा मस्जिद के …