देश

21 August

नंगे पैर चलने के अद्भुत फायदे: डायबिटीज और ब्लड प्रेशर को करेगा कंट्रोल

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं। खान-पान की गलत आदतें और तनाव जैसी समस्याएं डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों को जन्म देती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक साधारण सी आदत आपकी इन बीमारियों को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है? जी हां, हम बात कर …

21 August

निर्जला व्रत: जाने किसके लिए है फायदेमंद और किसके लिए नहीं?

निर्जला एकादशी हिंदू धर्म में एक महत्वपूर्ण व्रत है, जो विशेष रूप से भगवान विष्णु को समर्पित है। यह व्रत साल में एक बार ज्येष्ठ महीने के शुक्ल पक्ष की एकादशी तिथि को रखा जाता है। इस व्रत की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि इसमें व्रती पूरे दिन पानी तक नहीं पीता। निर्जला व्रत धार्मिक दृष्टिकोण से तो महत्वपूर्ण …

21 August

जिन चीजों से दूर रहकर आप डिप्रेशन को रोक सकते हैं, जाने

डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है। हालांकि, कुछ आदतें और जीवनशैली में बदलाव करके आप डिप्रेशन से दूर रह सकते हैं। आइए जानते हैं कि किन चीजों से दूरी बनाकर आप डिप्रेशन से लड़ सकते हैं: 1. नकारात्मक लोगों और स्थितियों से दूरी: नकारात्मक लोगों से बचें: ऐसे लोग जो हमेशा नकारात्मक बातें करते हैं, उनसे दूरी बना लें। …

21 August

क्या बासी रोटी और दूध से मिलती है दुबलेपन से राहत, जाने इस दावे की सच्चाई

अक्सर आपने सुना होगा कि दूध के साथ बासी रोटी खाने से कई बीमारियां दूर होती हैं, जैसे कि दुबलापन और ब्लड प्रेशर। लेकिन क्या ये दावे सच में सही हैं? आइए इस दावे की सच्चाई जानते हैं। दूध और बासी रोटी के संभावित फायदे पोषक तत्व: दूध में कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन होते हैं, जबकि रोटी में कार्बोहाइड्रेट और …

21 August

विटामिन ए की कमी है तो ये फूड्स खाएं और स्वस्थ रहें

विटामिन ए हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह आंखों की रोशनी, त्वचा और प्रतिरक्षा तंत्र को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आपको विटामिन ए की कमी है तो आप कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर सकते हैं जैसे कि रतौंधी, सूखी त्वचा और बार-बार बीमार पड़ना। आइए जानते हैं कि विटामिन ए से भरपूर कौन …

21 August

करी पत्ता: डायबिटीज के मरीजों के लिए एक प्राकृतिक उपाय

आपने सही सुना है! करी पत्ता सिर्फ खाने में स्वाद नहीं जोड़ता, बल्कि यह डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय भी हो सकता है। इसमें मौजूद कई पोषक तत्व ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। करी पत्ता क्यों है फायदेमंद? रक्त शर्करा का स्तर कम करता है: करी पत्ता में मौजूद कुछ यौगिक …

21 August

अलसी: थायराइड के मरीजों के लिए एक सुपरफूड, रोजाना करे इसका सेवन

थायराइड एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। अलसी के बीज, अपने पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण, थायराइड के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं। अलसी के बीज क्यों हैं थायराइड के लिए फायदेमंद? ओमेगा-3 फैटी एसिड: अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो शरीर में सूजन को …

21 August

काली किशमिश और दूध का अद्भुत मिश्रण: स्वास्थ्य के लिए वरदान, जाने फायदे

काली किशमिश और दूध, ये दोनों ही अपने आप में पोषक तत्वों से भरपूर हैं। लेकिन जब इन्हें एक साथ मिलाकर सेवन किया जाता है, तो ये एक पावरफुल कॉम्बिनेशन बन जाते हैं जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे: काली किशमिश और दूध के फायदे ब्लड प्रेशर नियंत्रण: काली किशमिश …

21 August

जेनिफर लोपेज ने बेन एफ्लेक से तलाक के लिए अर्जी दी: उनकी पिछली शादियों पर एक नजर

जेनिफर लोपेज ने 20 अगस्त को बेन एफ्लेक से तलाक के लिए अर्जी दी है। जनता और मीडिया द्वारा उनके प्रेम जीवन पर करीबी नजर रखने के साथ, आइए उनकी पिछली शादियों पर एक संक्षिप्त नजर डालते हैं। 1. क्यूबा की वेटर ओजानी नोआ (1997-1998) जेनिफर लोपेज की पहली शादी, जो फरवरी 1997 में शुरू हुई थी, उनकी सभी शादियों …

21 August

ओबामा ने डेमोक्रेटिक नेशनल कन्वेंशन में कमला हैरिस को राष्ट्रपति बनाने की वकालत की, ट्रंप पर साधा निशाना

पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति बराक ओबामा ने डेमोक्रेटिक नेशनल कन्वेंशन के मुख्य भाषण में मुख्य मंच संभाला और अमेरिकियों से रिपब्लिकन उम्मीदवार डोनाल्ड ट्रंप के खिलाफ राष्ट्रपति पद की दौड़ में कमला हैरिस का समर्थन करने का आग्रह किया। मंगलवार (स्थानीय समय) को अपनी पत्नी मिशेल ओबामा के बाद बोलते हुए, पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति ने याद किया कि कैलिफोर्निया की अटॉर्नी …