देश

2 September

क्या आपको पसीना ज्यादा आता है? जानिए कितना नमक खाना है जरूरी

गर्मी हो या व्यायाम के दौरान की मेहनत— कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में काफी ज्यादा पसीना आता है। ऐसे में कई लोग सोचते हैं कि क्या उन्हें अपने खाने में नमक की मात्रा घटा देनी चाहिए, ताकि शरीर का संतुलन ठीक रहे? इस सवाल का जवाब आसान नहीं है। विशेषज्ञों का मानना है कि नमक यानी सोडियम की …

2 September

पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक, अदरक पानी है रामबाण उपाय

भारतीय रसोई में आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली अदरक (Ginger) सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करती, बल्कि यह सेहत का खजाना भी है। खासतौर पर अगर आप सुबह खाली पेट अदरक वाला गुनगुना पानी पीते हैं, तो यह कई गंभीर बीमारियों से बचाव में सहायक हो सकता है। आयुर्वेद विशेषज्ञों और पोषण वैज्ञानिकों की मानें तो अदरक में पाए …

2 September

क्या रोज़ाना विटामिन B-12 लेना ज़रूरी है? डॉक्टरों ने बताया क्यों और किसे है ज्यादा जरुरत

स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार की चर्चा में विटामिन बी-12 (Vitamin B-12) का नाम अक्सर सुना जाता है। लेकिन क्या यह सच में इतना जरूरी है? क्या हर किसी को रोज़ाना इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए? और अगर हां, तो किसे कितना और कैसे लेना चाहिए? स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो विटामिन बी-12 एक जरूरी पोषक तत्व है, …

2 September

खाली पेट मेथी दाने का पानी पीना किनके लिए फायदेमंद? एक्सपर्ट्स ने बताई अहम बातें

आयुर्वेद और घरेलू उपचारों की दुनिया में मेथी दाना (Fenugreek Seeds) को एक बहुउपयोगी औषधीय तत्व के रूप में लंबे समय से मान्यता प्राप्त है। विशेष रूप से खाली पेट मेथी दाने का पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या यह हर किसी के लिए लाभकारी है? देशभर के आयुर्वेदाचार्य और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट इस बात …

2 September

शिक्षण सेवा में बने रहने और प्रमोशन के लिए टीईटी परीक्षा अनिवार्य, सुप्रीम कोर्ट ने सुनाया अहम फैसला

सुप्रीम कोर्ट ने शिक्षण सेवा में बने रहने और पदोन्नति पाने के लिए शिक्षक पात्रता परीक्षा (टीईटी) अनिवार्य करने का बड़ा फैसला सुनाया है। इस फैसले से राज्य और केंद्र शासित प्रदेशों में कार्यरत लाखों शिक्षकों के लिए टीईटी पास करना अनिवार्य हो गया है। इस आदेश के बाद शिक्षा विभागों को साफ निर्देश दिया गया है कि वे बिना …

2 September

सरकारी नौकरी की तलाश? सुप्रीम कोर्ट भर्ती के लिए अभी अप्लाई करें

देश के सर्वोच्च न्यायालय यानी सुप्रीम कोर्ट में भर्ती का सुनहरा अवसर आया है। सुप्रीम कोर्ट ने विभिन्न पदों के लिए भर्तियां निकाली हैं, जिन पर चयनित उम्मीदवारों को आकर्षक वेतन और अन्य सुविधाएं प्रदान की जाएंगी। इस भर्ती में वेतनमान करीब ₹67,700 प्रति माह है, जो युवा प्रतिभाओं के लिए आर्थिक रूप से एक बड़ा प्रोत्साहन साबित होगा। भर्ती …

2 September

मुंबई पुलिस ने जरांगे को जारी किया आजाद मैदान खाली करने का नोटिस, अदालत ने दी शाम तक की मोहलत

मुंबई में आजाद मैदान को लेकर नई राजनीतिक और सामाजिक उथल-पुथल जारी है। मुंबई पुलिस ने सोशल एक्टिविस्ट और जन आंदोलनों के प्रमुख व्यक्तित्व जरांगे को आजाद मैदान खाली करने का नोटिस जारी किया है। इस नोटिस के तहत उन्हें मैदान खाली करने के लिए कहा गया है, ताकि क्षेत्र में किसी भी तरह की अनधिकृत गतिविधि से बचा जा …

2 September

उत्तराखंड में वीरों के सम्मान में मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी का मास्टर स्ट्रोक: जारी हुई अग्निवीर आरक्षण नियमावली

उत्तराखंड सरकार ने अपने वीर सपूतों के सम्मान और उनके भविष्य को सशक्त बनाने के लिए एक बड़ा कदम उठाया है। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने राज्य में अग्निवीर आरक्षण नियमावली को आधिकारिक रूप से जारी कर दिया है। यह कदम उन जवानों के लिए एक सम्मानजनक नीति के रूप में देखा जा रहा है, जिन्होंने अग्निपथ योजना के तहत …

2 September

इतिहास की सैर: जर्मनी पहुंचे सीएम स्टालिन ने देखी दुनिया की पहली कार, विंटेज कारों की झलक

जर्मनी के ऐतिहासिक शहर में एक अनोखा नजारा देखने को मिला, जब तमिलनाडु के मुख्यमंत्री एम. के. स्टालिन ने विंटेज कारों के संग्रहालय का दौरा किया। यह दौरा इतिहास में एक यात्रा की तरह था, जहां उन्होंने कारों के विकास के सफर को करीब से देखा और दुनिया की पहली कार से लेकर कई दुर्लभ और प्राचीन विंटेज कारों का …

1 September

टीनएज पीरियड का दर्द भविष्य में हो सकता है स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा, नई स्टडी में हुआ खुलासा

किशोरावस्था में पीरियड का दर्द (डिसमेनोरिया) केवल एक असहज अनुभव नहीं होता, बल्कि यह लड़कियों के भविष्य के स्वास्थ्य के लिए गंभीर चिंता का विषय बन सकता है। हाल ही में प्रकाशित एक नई स्टडी में यह बात सामने आई है कि टीनएज में पीरियड के दौरान होने वाला तेज दर्द महिलाओं के जीवन के आगे के वर्षों में विभिन्न …