देश

3 October

भारत-रूस रिश्तों के 25 साल: रणनीतिक साझेदारी ने रचा नया इतिहास

भारत और रूस ने आज अपनी ऐतिहासिक रणनीतिक साझेदारी घोषणा की 25वीं वर्षगांठ मनाई, जिस पर 3 अक्टूबर, 2000 को तत्कालीन प्रधानमंत्री अटल बिहारी वाजपेयी और राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन ने हस्ताक्षर किए थे। इस ऐतिहासिक समझौते ने द्विपक्षीय संबंधों को मज़बूत किया और बदलती विश्व व्यवस्था के बीच वैश्विक सुरक्षा, आर्थिक विकास और सांस्कृतिक आदान-प्रदान में तालमेल को बढ़ावा दिया। …

3 October

आगरा हादसा: खैरागढ़ में दुर्गा प्रतिमा विसर्जन के दौरान नदी में डूबे लोग, 3 की मौत

उत्तर प्रदेश के आगरा जिले में दुर्गा पूजा का उल्लासपूर्ण उत्सव उस समय गमगीन हो गया जब खैरागढ़ गाँव में उटांगन नदी में मूर्ति विसर्जन के दौरान डूबने से तीन युवकों की मौत हो गई। रिपोर्टों के अनुसार, 10-11 युवक तेज़ बहाव में बह गए, और लापता लोगों के लिए बचाव कार्य जारी है। यह हादसा गुरुवार दोपहर लगभग 2:30 …

3 October

प्रधानमंत्री मोदी 4 अक्टूबर को लॉन्च करेंगे 62,000 करोड़ की “युवा कौशल क्रांति”

भारत के जीवंत युवाओं को सशक्त बनाने की दिशा में एक साहसिक कदम उठाते हुए, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 4 अक्टूबर को विज्ञान भवन में 62,000 करोड़ रुपये से अधिक की परिवर्तनकारी पहलों की शुरुआत करने के लिए तैयार हैं। राष्ट्रीय शिक्षा नीति 2020 के अनुरूप यह ऐतिहासिक आयोजन, विशेष रूप से वंचित क्षेत्रों में शिक्षा, व्यावसायिक प्रशिक्षण और उद्यमिता को …

3 October

लौकी का चमत्कार: डाइट में शामिल करें और कोलेस्ट्रॉल व यूरिक एसिड से बचें

लौकी (Bottle Gourd) न केवल स्वाद में हल्की और पाचन में आसान होती है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। फाइबर से भरपूर लौकी को नियमित डाइट में शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण, यूरिक एसिड कम करना और वजन नियंत्रित रखना आसान हो जाता है। लौकी के सेहत लाभ कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल – लौकी में घुलनशील फाइबर की …

3 October

मखाना का जादू: सिर्फ एक कप से पाएं ऊर्जा और सेहत के सुपर फायदे

मखाना, जिसे फॉक्स नट्स (Fox Nuts) भी कहा जाता है, भारत में एक पारंपरिक और हेल्दी स्नैक के रूप में जाना जाता है। यह न केवल हल्का और सुपाच्य है, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण शरीर को ऊर्जा और ताकत देने में भी मदद करता है। रोजाना एक कप मखाना खाने से आप अपने स्वास्थ्य में कई …

3 October

सेहत की सुरक्षा का आसान तरीका: तुलसी के बीज और इनके अद्भुत फायदे

तुलसी (Holy Basil) को आयुर्वेद में “औषधियों की रानी” कहा जाता है। इसके बीज भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। तुलसी के बीज में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाने, शरीर को रोग मुक्त रखने और कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। तुलसी के बीज खाने के फायदे इम्यूनिटी बूस्ट …

3 October

सिर्फ रोटी छोड़ना ही नहीं, ये चीजें भी डाइट से करें बाहर और वजन घटाएं

वजन घटाना केवल रोटी या कार्बोहाइड्रेट्स छोड़ने से नहीं होता। सही और संतुलित डाइट अपनाने के लिए कुछ छोटे लेकिन अहम बदलाव करने जरूरी हैं। सिर्फ रोटी छोड़ना वजन घटाने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसके साथ कुछ और चीजें भी डाइट से बाहर करनी होंगी, ताकि शरीर को सही पोषण और ऊर्जा मिल सके और वजन नियंत्रित रहे। डाइट …

3 October

डायबिटीज मरीजों का सुपरफूड: पत्थरचट्टा से ब्लड शुगर लेवल कम करें

डायबिटीज (Diabetes) आज की जीवनशैली की आम समस्या बन चुकी है। ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में पत्थरचट्टा (Stone Apple/Bel) को डायबिटीज के मरीजों के लिए सुपरफूड माना गया है। इसमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर संतुलित रखने, पाचन सुधारने और शरीर को एनर्जेटिक बनाने में …

3 October

लहसुन को ऐसे करें डाइट में शामिल, कोलेस्ट्रॉल और हार्ट हेल्थ दोनों होंगे बेहतर

लहसुन (Garlic) सिर्फ खाना स्वादिष्ट बनाने के लिए नहीं, बल्कि यह सेहत का सुपरफूड भी है। इसमें मौजूद एलिसिन (Allicin) और एंटीऑक्सीडेंट्स हृदय स्वास्थ्य को मजबूत बनाते हैं और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित रखने में मदद करते हैं। अगर इसे सही तरीके से डाइट में शामिल किया जाए, तो हार्ट हेल्थ और कोलेस्ट्रॉल दोनों में सुधार संभव है। लहसुन खाने के …

3 October

Energy Boost: दिनभर की थकान दूर करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके

दिनभर थकान महसूस होना आजकल आम समस्या बन गई है। शरीर में ऊर्जा की कमी के कई कारण हो सकते हैं—जैसे गलत खानपान, नींद की कमी, तनाव या अत्यधिक काम। आयुर्वेद में कई प्राकृतिक और आसान उपाय बताए गए हैं, जो शरीर में ऊर्जा बढ़ाने और थकान कम करने में मदद करते हैं। आयुर्वेदिक तरीके थकान दूर करने के लिए …