देश

21 October

दिल्ली धुंध विवाद: BJP मंत्री सिरसा का AAP पर पराली ‘साज़िश’ का आरोप

दिवाली के एक दिन बाद मंगलवार को दिल्ली का आसमान घुटन भरा धूसर हो गया। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) के आंकड़ों के अनुसार, सुबह 10 बजे तक वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 359 पर ‘बेहद खराब’ श्रेणी में पहुँच गया। बवाना (432), जहाँगीरपुरी (405), अशोक विहार (408) और वज़ीरपुर (408) जैसे हॉटस्पॉट ‘गंभीर’ स्तर पर पहुँच गए, जहाँ 38 में …

21 October

पुलिस स्मृति दिवस 2025: मनोज सिन्हा ने आतंकवाद विरोधी एकजुटता का संदेश दिया

जम्मू-कश्मीर के उपराज्यपाल मनोज सिन्हा ने मंगलवार को पुलिस स्मृति दिवस के अवसर पर शहीदों को श्रद्धांजलि अर्पित करते हुए आतंकवाद के उन्मूलन और उसके समर्थक नेटवर्क को ध्वस्त करने के लिए एकजुट कार्रवाई का आह्वान किया। श्रीनगर के ज़ेवान स्थित सशस्त्र पुलिस परिसर में बोलते हुए, जो 2021 में हुए आतंकवादी हमले से प्रभावित है जिसमें जम्मू-कश्मीर के दो …

21 October

Punjab Crime Alert: बेटे की हत्या के आरोप में पूर्व DGP और पत्नी फंसे

पंजाब के राजनीतिक गलियारों में एक सनसनीखेज घटनाक्रम में, पूर्व पुलिस महानिदेशक (डीजीपी) मोहम्मद मुस्तफा और उनकी पत्नी, पूर्व कैबिनेट मंत्री रजिया सुल्ताना, अपने 35 वर्षीय बेटे अकील अख्तर की रहस्यमयी मौत के बाद अपनी बेटी और बहू के साथ हत्या के आरोपों का सामना कर रहे हैं। हरियाणा के पंचकूला में सामने आए इस मामले ने तब तूल पकड़ …

21 October

कब्ज की समस्या? आज ही खाएं ये 1 देसी चीज और पाएँ जल्दी आराम

कब्ज (Constipation) आज के समय में आम समस्या बन गई है। यह पेट में भारीपन, अपच और गैस जैसी परेशानियाँ पैदा कर सकता है। कई बार दवा लेने की बजाय एक आसान देसी उपाय अपनाकर कब्ज से तुरंत राहत पाई जा सकती है। सुपर देसी चीज: अखरोट और किशमिश का मिश्रण अखरोट और किशमिश में फाइबर, विटामिन और मिनरल्स भरपूर …

21 October

सेहत और पैसे दोनों बचाने के लिए जानें – कौन सी लौकी खरीदना है मना

लौकी (Bottle Gourd) एक ऐसी सब्ज़ी है, जिसे हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह पाचन, वजन कंट्रोल और हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती है। लेकिन बाजार में बिकने वाली गलत या खराब लौकी सेहत के लिए नुकसानदायक और पैसे की बर्बादी साबित हो सकती है। ऐसी लौकी न खरीदें ज्यादा सख्त या पीली लौकी अगर लौकी …

21 October

यूरिक एसिड के मरीज ध्यान दें! हड्डियों की पथरियों को पिघलाएगा ये देसी उपाय

यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने से शरीर में जोड़ों और हड्डियों में पथरी (Urate Crystals) बनने लगती है। यह न केवल दर्द और सूजन बढ़ाता है, बल्कि धीरे-धीरे गठिया और जोड़ों की कमजोरी का कारण भी बन सकता है। अच्छी खबर यह है कि कुछ देसी उपाय और घरेलू नुस्खे अपनाकर इसे कंट्रोल किया जा सकता है और पथरियों को …

21 October

Bihar चुनाव 2025: अनुसूचित जाति मतदाता – मूक लेकिन निर्णायक किंगमेकर

बिहार के बहुप्रतीक्षित विधानसभा चुनावों में पहले चरण के लिए नामांकन प्रक्रिया शुरू होने के साथ ही, मतदाताओं तक पहुँचने के प्रयासों पर ध्यान केंद्रित हो गया है, जहाँ वोटों का अंतर बहुत कम है। यादव-ओबीसी समीकरणों से परे, अनुसूचित जाति (एससी)—जो अब 2023 के जाति सर्वेक्षण के अनुसार जनसंख्या का लगभग 20% है—नवंबर में होने वाले दो चरणों के …

21 October

BP को नेचुरली कंट्रोल करें — खाने में शामिल करें ये 5 हरी सब्जियां

हाई ब्लड प्रेशर (High BP) या हाइपरटेंशन आज के समय में बहुत आम समस्या बन गई है। इसे नियंत्रित न किया जाए तो दिल की बीमारियां, स्ट्रोक और किडनी प्रॉब्लम्स जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। जबकि दवा लेने के अलावा हरी सब्जियों को डाइट में शामिल करके ब्लड प्रेशर नेचुरली कंट्रोल किया जा सकता है। ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने …

21 October

Belly Fat बर्न करने के लिए अपनाएँ ये सुपर एक्सरसाइज और पाएं स्लिम टमी

पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करना हर किसी के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। सिर्फ डाइट बदलना या कार्डियो करना पर्याप्त नहीं होता। अगर आप तेजी से बेली फैट बर्न करना चाहते हैं, तो सही सुपर एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करना ज़रूरी है। सुपर एक्सरसाइज: प्लैंक (Plank) प्लैंक एक ऐसा वर्कआउट है जो पेट की मसल्स को …

21 October

दांत दर्द को भूल जाएँ! अमरूद का पत्ता करेगा मैजिक, जानें इस्तेमाल का तरीका

दांत दर्द (Toothache) अचानक शुरू होने पर बहुत परेशान करता है। तेज दर्द और सूजन के कारण खाना-पीना और रोज़मर्रा की गतिविधियाँ प्रभावित हो सकती हैं। अगर आप दवा लेने से पहले एक आसान और प्राकृतिक उपाय अपनाना चाहते हैं, तो अमरूद का पत्ता (Guava Leaf) सबसे असरदार है। अमरूद के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो …