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October, 2025

• 4 October

  ज्यादा सेब खाने से सेहत को हो सकते हैं ये 5 नुकसान, जानें क्या हैं वो

  

  सेब (Apple) को अक्सर स्वास्थ्यवर्धक फल माना जाता है। यह विटामिन, मिनरल और फाइबर से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा सेब खाने से भी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है? आइए जानते हैं 5 नुकसान। 1. शुगर की मात्रा बढ़ सकती है सेब में प्राकृतिक शुगर (Fructose) होती है। ज्यादा मात्रा में सेवन करने …
• 4 October

  चाय का मज़ा बन सकता है नुकसान – ये गलतियां तुरंत छोड़ें

  

  चाय (Tea) भारत में सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि दिन की शुरुआत और ब्रेक टाइम का अहम हिस्सा बन चुकी है। लेकिन अक्सर हम चाय पीते समय कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं। चाय पीते समय आम गलतियां खाली पेट चाय पीना सुबह खाली पेट कॉफ़ी या चाय पीना पेट की एसिडिटी …
• 4 October

  लिवर हेल्थ का राज़: घर में मौजूद मसालों से करें फैटी लिवर से बचाव

  

  फैटी लिवर (Fatty Liver) एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में अत्यधिक फैट जमा हो जाता है। अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह लिवर सिरोसिस, लिवर इंफेक्शन या अन्य गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। फैटी लिवर का मुख्य कारण गलत खानपान, शराब का सेवन, मोटापा और कम एक्टिव लाइफस्टाइल है। लिवर को हेल्दी रखने वाले …
• 4 October

  फ्लैट टमी का राज़: ये फूड्स अभी करें बंद, मिलेगा कमाल का रिज़ल्ट

  

  पेट की चर्बी (Belly Fat) न सिर्फ दिखने में खराब लगती है बल्कि यह डायबिटीज़, हाई बीपी और हार्ट डिज़ीज़ जैसी गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकती है। अगर आप भी फ्लैट टमी (Flat Tummy) चाहते हैं तो सिर्फ एक्सरसाइज ही काफी नहीं है, बल्कि सही डाइट फॉलो करना भी ज़रूरी है। खासतौर पर उन फूड्स से दूरी बनाना …
• 4 October

  सावधान! लंबे समय तक ना खाने से भी बढ़ सकता है यूरिक एसिड, जानें जरूरी बातें

  

  यूरिक एसिड शरीर में बनने वाला एक प्राकृतिक केमिकल है, जो प्यूरीन (Purine) के टूटने से बनता है। प्यूरीन हमारी डाइट (जैसे दालें, मांस, बीन्स, समुद्री भोजन) और शरीर दोनों में पाया जाता है। सामान्य स्थिति में यह यूरिक एसिड मूत्र (Urine) के जरिए बाहर निकल जाता है, लेकिन जब इसकी मात्रा बढ़ जाती है तो यह गठिया (Gout) जैसी …
• 4 October

  टीबी को जड़ से खत्म करें: आसान और असरदार इलाज जानिए

  

  टीबी (Tuberculosis) एक संक्रामक रोग है, जो Mycobacterium tuberculosis नामक बैक्टीरिया से होता है। यह मुख्य रूप से फेफड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन हड्डियों, मस्तिष्क, रीढ़ और अन्य अंगों पर भी असर डाल सकता है। अगर समय पर इलाज न मिले तो यह जानलेवा साबित हो सकता है। टीबी के प्रमुख लक्षण लगातार 2 हफ्ते से अधिक खाँसी रहना …
• 3 October

  भारत-रूस रिश्तों के 25 साल: रणनीतिक साझेदारी ने रचा नया इतिहास

  

  भारत और रूस ने आज अपनी ऐतिहासिक रणनीतिक साझेदारी घोषणा की 25वीं वर्षगांठ मनाई, जिस पर 3 अक्टूबर, 2000 को तत्कालीन प्रधानमंत्री अटल बिहारी वाजपेयी और राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन ने हस्ताक्षर किए थे। इस ऐतिहासिक समझौते ने द्विपक्षीय संबंधों को मज़बूत किया और बदलती विश्व व्यवस्था के बीच वैश्विक सुरक्षा, आर्थिक विकास और सांस्कृतिक आदान-प्रदान में तालमेल को बढ़ावा दिया। …
• 3 October

  आगरा हादसा: खैरागढ़ में दुर्गा प्रतिमा विसर्जन के दौरान नदी में डूबे लोग, 3 की मौत

  

  उत्तर प्रदेश के आगरा जिले में दुर्गा पूजा का उल्लासपूर्ण उत्सव उस समय गमगीन हो गया जब खैरागढ़ गाँव में उटांगन नदी में मूर्ति विसर्जन के दौरान डूबने से तीन युवकों की मौत हो गई। रिपोर्टों के अनुसार, 10-11 युवक तेज़ बहाव में बह गए, और लापता लोगों के लिए बचाव कार्य जारी है। यह हादसा गुरुवार दोपहर लगभग 2:30 …
• 3 October

  प्रधानमंत्री मोदी 4 अक्टूबर को लॉन्च करेंगे 62,000 करोड़ की “युवा कौशल क्रांति”

  

  भारत के जीवंत युवाओं को सशक्त बनाने की दिशा में एक साहसिक कदम उठाते हुए, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 4 अक्टूबर को विज्ञान भवन में 62,000 करोड़ रुपये से अधिक की परिवर्तनकारी पहलों की शुरुआत करने के लिए तैयार हैं। राष्ट्रीय शिक्षा नीति 2020 के अनुरूप यह ऐतिहासिक आयोजन, विशेष रूप से वंचित क्षेत्रों में शिक्षा, व्यावसायिक प्रशिक्षण और उद्यमिता को …
• 3 October

  लौकी का चमत्कार: डाइट में शामिल करें और कोलेस्ट्रॉल व यूरिक एसिड से बचें

  

  लौकी (Bottle Gourd) न केवल स्वाद में हल्की और पाचन में आसान होती है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। फाइबर से भरपूर लौकी को नियमित डाइट में शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण, यूरिक एसिड कम करना और वजन नियंत्रित रखना आसान हो जाता है। लौकी के सेहत लाभ कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल – लौकी में घुलनशील फाइबर की …