देश

9 October

तेज़ी से घटाना है वजन? रात के खाने से इन चीज़ों को आज ही कहें अलविदा

मोटापे से परेशान लोग अक्सर एक्सरसाइज़, डाइटिंग और दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन यह समझना जरूरी है कि रात का खाना (डिनर) वजन घटाने या बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है। विशेषज्ञों की मानें तो कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जिन्हें डिनर में शामिल करना वजन घटाने की प्रक्रिया में रुकावट बन सकता है। रात का समय शरीर के …

9 October

पेट के कैंसर के ये सामान्य लक्षण, अनदेखी में बन सकते हैं जानलेवा

पेट का कैंसर आज के समय में तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इसके शुरुआती लक्षण अक्सर इतने सामान्य लगते हैं कि लोग उन्हें गंभीरता से नहीं लेते, जिससे बीमारी का पता बहुत देर से चलता है। विशेषज्ञों का कहना है कि पेट के कैंसर के शुरुआती संकेतों को समझना और समय पर इलाज करवाना जीवन रक्षक …

9 October

रोज दो केले खाने से मिलेंगे ये 6 जबरदस्त फायदे, बीमारियां रहेंगी दूर

सेहतमंद जीवन के लिए सही आहार की भूमिका बेहद अहम होती है। फल-सब्जियों में से एक ऐसा फल है जिसे हर कोई पसंद करता है और वह है केला। केला केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए बेहद लाभकारी भी है। विशेषज्ञों के अनुसार, रोजाना दो केले खाने से न केवल शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं, बल्कि …

9 October

इन अंगों के लिए अंजीर का पानी है रामबाण, जानिए कैसे करें इसका सेवन

अंजीर, एक प्राचीन और पौष्टिक फल, आयुर्वेद और आधुनिक स्वास्थ्य विज्ञान दोनों में अपनी खास जगह रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंजीर का पानी भी स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है? खासकर यह कई महत्वपूर्ण अंगों की कार्यप्रणाली सुधारने में मदद करता है। इस लेख में जानेंगे कि अंजीर के पानी से शरीर को क्या-क्या फायदे …

9 October

इन 5 फूड्स से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा, जानिए बचाव के उपाय

दिल की बीमारी आज दुनियाभर में प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुकी है। विशेषज्ञों की मानें तो हमारे खान-पान की आदतें इस समस्या के सबसे बड़े कारणों में शामिल हैं। खासकर कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जो चुपके-चुपके दिल की नसों को ब्लॉक कर देते हैं और समय के साथ हार्ट अटैक का कारण बन सकते हैं। इस …

9 October

अर्थराइटिस से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 योगासन

जोड़ों के दर्द से परेशान अर्थराइटिस के मरीजों के लिए राहत की खबर है। आज के व्यस्त जीवन में सही खानपान और नियमित व्यायाम की कमी के कारण यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। हालांकि दवाओं के साथ-साथ योगासन भी इस बीमारी को नियंत्रित करने में सहायक साबित हो सकते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, योग न केवल जोड़ों के …

9 October

मार्केट में छाया LG का जलवा, तोड़ डाले कमाई के सारे रिकॉर्ड

विश्व प्रसिद्ध उपभोक्ता इलेक्ट्रॉनिक्स कंपनी LG Electronics ने हाल ही में वैश्विक बाजार में एक नया कीर्तिमान स्थापित किया है। कंपनी की बोली (मार्केट वैल्यू / बिक्री या निवेश बोली, संदर्भानुसार) का आंकड़ा 4.5 लाख करोड़ रुपये के पार पहुंच गया है, जो अब तक के सभी रिकॉर्ड्स को पीछे छोड़ता नजर आ रहा है। कंपनी ने इस उपलब्धि को …

9 October

अब मोबाइल नहीं, कार और घड़ी से भी होगा UPI पेमेंट – RBI का बड़ा कदम

भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) ने डिजिटल पेमेंट क्षेत्र में एक और क्रांतिकारी कदम उठाते हुए UPI (यूनिफाइड पेमेंट इंटरफेस) को मोबाइल के दायरे से बाहर लाने का ऐलान किया है। अब UPI पेमेंट सिर्फ स्मार्टफोन से नहीं, बल्कि स्मार्टवॉच, कार, वॉइस असिस्टेंट और अन्य इंटरनेट ऑफ थिंग्स (IoT) डिवाइसेज़ के जरिए भी संभव होगा। यह घोषणा RBI गवर्नर शक्तिकांत दास …

9 October

NLC भर्ती 2025: सरकारी नौकरी पाने का सुनहरा अवसर, जानें आवेदन प्रक्रिया

नेवेली लिग्नाइट कॉर्पोरेशन (NLC) भारत सरकार के अंतर्गत आने वाली एक प्रमुख सार्वजनिक क्षेत्र की कंपनी है, जो ऊर्जा उत्पादन और खनन के क्षेत्र में कार्यरत है। कंपनी ने वर्ष 2025 के लिए नई वैकेंसी निकाली है, जिसमें विभिन्न पदों पर भर्ती के लिए आवेदन आमंत्रित किए गए हैं। खास बात यह है कि इस भर्ती में 10वीं पास उम्मीदवारों …

9 October

सेना में तकनीकी अधिकारी बनने का मौका, TGC 2025 के लिए आवेदन शुरू

भारतीय सेना ने वर्ष 2025 के लिए टेक्निकल ग्रेजुएट कोर्स (TGC) भर्ती प्रक्रिया शुरू कर दी है। तकनीकी ग्रेजुएट कोर्स के तहत स्नातक पास उम्मीदवारों को ऑफिसर पद पर चयन के लिए मौका मिलता है। जो अभ्यर्थी सेना में तकनीकी अधिकारी बनने का सपना देखते हैं, उनके लिए यह सुनहरा अवसर है। इस भर्ती प्रक्रिया के जरिए भारतीय सेना में …