देश

29 October

बिहार चुनाव 2025: क्यों एशिया का प्राचीन GT रोड बन रहा है नया चुनावी रणभूमि?

बिहार 6 और 11 नवंबर को होने वाले अपने बहुचर्चित विधानसभा चुनावों की तैयारी में जुटा है, ऐसे में एशिया का सबसे पुराना राजमार्ग – प्रतिष्ठित ग्रैंड ट्रंक रोड (जीटी रोड) – अप्रत्याशित रूप से सुर्खियों में है। बांग्लादेश के चटगांव से अफ़गानिस्तान के काबुल तक 2,500 किलोमीटर से ज़्यादा लंबा यह ऐतिहासिक राजमार्ग न सिर्फ़ व्यापार की जीवनरेखा है; …

29 October

बिहार चुनाव 2025: तेजस्वी यादव का ‘कूड़ा वीडियो’ वायरल, स्वच्छ भारत पर छिड़ी नई बहस!

6 और 20 नवंबर को होने वाले मतदान के साथ बिहार विधानसभा चुनाव की सरगर्मी बढ़ने के साथ ही, राष्ट्रीय जनता दल (राजद) के नेता और महागठबंधन के मुख्यमंत्री पद के उम्मीदवार तेजस्वी यादव खुद को दोहरे तूफ़ान के केंद्र में पा रहे हैं: कूड़ा फैलाने का आरोप लगाने वाला एक वायरल वीडियो और अपने महत्वाकांक्षी ‘तेजस्वी प्रणाम पत्र’ घोषणापत्र …

29 October

बस्तर में शांति की ओर बड़ा कदम! 21 नक्सलियों ने हथियार छोड़े, पुलिस के सामने किया सरेंडर

छत्तीसगढ़ के नक्सल विरोधी अभियानों की एक शानदार जीत में, 13 महिलाओं सहित 21 कट्टर माओवादियों ने बुधवार को कांकेर जिले के उत्तरी बस्तर में हथियार डाल दिए और एके-47, इंसास राइफल, एसएलआर, .303 राइफल, सिंगल-शॉट गन और एक बैरल ग्रेनेड लॉन्चर (बीजीएल) जैसे 18 घातक हथियार सौंप दिए। जंगलवार कॉलेज में आयोजित इस भावुक समारोह में लाल कालीन बिछाकर …

29 October

🔥 बस एक एक्सरसाइज से घटाएं बेली फैट! जानिए सबसे तेज़ Fat-Burning तरीका

पेट की चर्बी यानी बेली फैट आज हर उम्र के लोगों की सबसे आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक बैठकर काम करना, अनियमित खानपान और स्ट्रेस इसकी सबसे बड़ी वजहें हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं — सिर्फ एक एक्सरसाइज ऐसी है जो बाकी सभी से तेज़ी से पेट की चर्बी घटा सकती है? वो एक्सरसाइज है “प्लैंक …

29 October

गठिया और प्यूरिन पथरी का नैचुरल इलाज — बस रोज़ पिएं ये जूस!

आजकल गठिया (Arthritis) और प्यूरिन पथरी (Uric Acid Crystals) की समस्या सिर्फ बुजुर्गों में नहीं, बल्कि युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। गलत खानपान, जंक फूड, और शारीरिक निष्क्रियता के कारण शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है, जो हड्डियों और जोड़ों में जमा होकर दर्द, सूजन और जकड़न का कारण बनता है। लेकिन अच्छी खबर यह है …

29 October

शुगर के मरीज ध्यान दें — क्या किशमिश बढ़ाती है ब्लड शुगर? जानिए असली सच

डायबिटीज के मरीजों के लिए हर मीठी चीज़ पर रोक लग जाती है। ऐसे में सवाल उठता है — क्या किशमिश (Raisins) जैसी नेचुरल मिठास वाली चीज़ डायबिटीज मरीजों के लिए सुरक्षित है या नहीं? आख़िर किशमिश में तो शुगर होती है, लेकिन क्या यह ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकती है? आइए जानते हैं इसका सीधा और सही जवाब किशमिश …

29 October

अब सिर्फ बुजुर्ग नहीं, युवाओं को भी घेर रही है गठिया! जानिए कारण और बचाव के तरीके

गठिया (Arthritis) को आमतौर पर बुजुर्गों की बीमारी माना जाता है, लेकिन अब यह युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है।आज की बैठे-बैठे रहने वाली लाइफस्टाइल, गलत खानपान, और कमी होती शारीरिक गतिविधि के कारण 20–40 साल के लोगों में भी जोड़ों का दर्द, सूजन और अकड़न जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। आइए जानते हैं युवाओं में गठिया …

29 October

सुबह का नाश्ता बने शुगर कंट्रोल का सीक्रेट! डायबिटीज मरीज ज़रूर खाएं ये फूड्स

डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह का नाश्ता (Breakfast) दिन की सबसे ज़रूरी मील होती है। अगर आप दिन की शुरुआत सही फूड्स से करते हैं, तो आपका ब्लड शुगर पूरे दिन कंट्रोल में रह सकता है। गलत नाश्ता शुगर लेवल बढ़ा सकता है, जबकि सही नाश्ता इसे स्थिर रखता है। आइए जानें, डायबिटीज के मरीजों के लिए कौन-से ब्रेकफास्ट …

29 October

सिर्फ 30 मिनट साइकिल चलाएं, और पाएं फिटनेस के हैरान कर देने वाले फायदे!

अगर आप फिट रहना चाहते हैं लेकिन जिम जाने का वक्त या मन नहीं बनता, तो आपके लिए सबसे आसान उपाय है — साइकिल चलाना! रोज़ाना सिर्फ 30 मिनट साइकिलिंग न सिर्फ शरीर को फिट रखती है, बल्कि दिल, दिमाग और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी कमाल का काम करती है। आइए जानते हैं, रोज़ाना साइकिल चलाने से शरीर को …

28 October

पंजाब पुलिस का बड़ा एक्शन! जग्गू भगवानपुरिया गिरोह के साथियों से जालंधर में 8 पिस्तौल बरामद

संगठित अपराध नेटवर्क को एक बड़ा झटका देते हुए, जालंधर कमिश्नरेट पुलिस ने कुख्यात जग्गू भगवानपुरिया गिरोह के साथियों से आठ .32 बोर की पिस्तौलें बरामद की हैं, जिससे पंजाब में अवैध हथियारों की तस्करी पर अंकुश लगाने के प्रयास तेज़ हो गए हैं। यह सफलता 28 अक्टूबर, 2025 को मिली, जब तीन प्रमुख संदिग्धों – मनकरण सिंह देओल, सिमरनजीत …